Domowe środki na obniżenie poziomu trójglicerydów (naturalnie)

Dobrym domowym lekarstwem na obniżenie poziomu trójglicerydów jest jarzmo ananasa i pomarańczowe bagazo, podobnie jak kurkuma.

Trójglicerydy to cząsteczki tłuszczu znajdujące się we krwi, a nadmiar żywności bogatej w cukier, tłuszcz i napoje alkoholowe może powodować wzrost ich krwi i gromadzenie się w organizmie, osiągając wartości większe niż 200 mg / dl, co może być szkodliwe dla zdrowia głównie dla serca, z powodu którego mogą powodować choroby takie jak miażdżyca tętnic lub ACV.

Dlatego ważne jest, aby oprócz tych domowych środków, zrównoważona dieta składała się z warzyw, chleba, owoców, niskotłuszczowych mięs i zwiększonego spożycia pokarmów bogatych w błonnik. Konieczne jest również ograniczenie spożycia cukru, smażonego jedzenia i napojów alkoholowych oraz włączenie aktywności fizycznej do codziennej rutyny..

1. Sok z soku pomarańczowego i torebka 

Kij do paznokci z pomarańczową torebką doskonale nadaje się do obniżania poziomu trójglicerydów, ponieważ zarówno pomarańczowa torebka, jak i piñata mają rozpuszczalne włókna, które pomagają zmniejszyć stężenie tłuszczu w krwioobiegu, pomagając obniżyć wartości krwi. cholesterol i trójglicerydy we krwi.

Składniki

• 2 wazony z wodą;
• 2 koła piña;
• 1 pomarańcza z bagazo;
• Jarzmo 1 cytryny.

Metoda przygotowania

Pokonaj wszystkie składniki w likierze, wklej i pij codziennie, 2 razy dziennie rano i wieczorem.

2. Woda cynamonowa

Zestaw wraz z cynamonem ma doskonałe właściwości redukujące zarówno trójglicerydy, jak i cholesterol we krwi, dzięki wysokiej zawartości błonnika, który pomaga zmniejszyć wchłanianie tłuszczu na poziomie jelit, a nawet regulować poziom cukru we krwi, aw przypadku cynamonu zawiera przeciwutleniacze.

Składniki

• 1/2 szklanki awenyi w hojuelas;
• 500 ml wody
• 1 laska cynamonu.

Metoda przygotowania

Wymieszaj wodę w powietrzu z laską cynamonu, pozwól jej odpocząć w nocy. Następnego dnia musisz przykleić miksturę i wypić kontynuację. Przyjmuj codziennie, najlepiej w Ayunach.

Za pomocą cynamonu możesz również przygotować laskę cynamonu lub dodać ją do ośmiornicy w skrzydłach lub w atolu Avena, aby np. Złamać.

3. Remolacha y manzana yoke

Miąższ jest warzywem o wysokiej zawartości błonnika, podobnie jak obornik, dzięki czemu pomaga zmniejszyć zarówno trójglicerydy, jak i zły cholesterol, a także eliminuje i z wdziękiem oczyszcza organizm dzięki wysokiej zawartości witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.

Składniki

• 50 g remolacha;
• 2 manzany;
• Jarzmo 1 cytryny;
• 1 mały kawałek imbiru.

Metoda przygotowania

Posiekaj bochenek i manzany na małe kawałki, z resztą składników. Wypij 1 wazon tego codziennego jarzma.

4. Herbata z kurkumy 

Kurkuma jest doskonałym domowym lekarstwem na niskie trójglicerydy, ponieważ ta roślina lecznicza ma właściwości przeciwutleniające, które pomagają eliminować tłuszcze i toksyny we krwi, a także obniżają poziom trójglicerydów i cholesterolu. 

Składniki

• 1 kurkumina w Ośmiornicy;
• 1 zbiornik na wodę.

Metoda przygotowania

Podgrzej wodę i dodaj kurkumę. Przykryj i pozwól odpocząć przez 5 do 10 minut, wklej i wypij 2 do 4 filiżanek herbaty dziennie. Zobacz w filmie kontynuację innych sposobów używania kurkumy:

Co to jest CÚRCUMA i jakie są korzyści