Naturalne środki na kaszel z katarem

Domowe środki to świetne opcje leczenia grypy i przeziębienia, które charakteryzują się kaszlem z flegmą. Tak więc dobre opcje to tymianek, eukaliptus i mięta, które można stosować w postaci herbaty lub do inhalacji.

Biorąc ciepłe kąpiele, a następnie ciepłą herbatę pomaga złagodzić dyskomfort spowodowany flegmą. Jedzenie zupy warzywnej lub zupy pomaga również szybciej leczyć przeziębienia i grypę. Jeśli jednak objawy nie znikną w ciągu 5 dni i jeśli pojawią się takie objawy, jak gorączka i trudności w oddychaniu, opuszki palców lub fioletowe usta, idź do lekarza.

Herbata Tymiankowa

Herbata tymiankowa to świetna opcja do walki z grypą i przeziębieniem, uwalniając flegmę, ponieważ ma działanie wykrztuśne.

Składniki:

• 1 łyżka tymianku
• 1 szklanka gorącej wody

Przygotowanie:

Umieść zioło w filiżance gorącej wody i odstaw na kilka minut. Odcedź, gdy jest ciepło i bierz go dwa razy dziennie.

Sok pomarańczowy z rukwią wodną 

Sok pomarańczowy i kaszel z flegmą mają właściwości wykrztuśne, które fluidyzują flegmę i ułatwiają jej usuwanie. Ponadto jest bogaty w witaminę A, regenerującą i chroniącą błonę śluzową układu oddechowego.

Składniki

• Sok z 1 pomarańczy
• 3 gałęzie rzeżuchy
• 1 marchewka
• ½ szklanka wody

Metoda przygotowania

Umieść składniki w blenderze i ubijaj, aż do uzyskania jednorodnej mieszaniny. Pij 2 razy dziennie, aż flegma się zmniejszy.

Wdychanie w celu odblokowania nosa

Wdychanie pomaga oczyścić drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie i uwalnianie flegmy.

Składniki

• 2 krople olejku eukaliptusowego
• 2 krople olejku sosnowego
• 1 kropla olejku miętowego
• 1 litr wrzącej wody

Metoda przygotowania

Dodaj olejki eteryczne do gorącej wody i dobrze wymieszaj. Przechyl głowę do przodu i wdychaj opary tej mieszaniny przez kilka minut.

Oprócz tych naturalnych środków na kaszel flegmy, osoba powinna pić co najmniej 1 litr wody dziennie.

Herbata Guaco z imbirem

Doskonałe domowe rozwiązanie do leczenia kaszlu to herbata guaco z imbirem, ponieważ guaco oczyszcza drogi oddechowe, a imbir jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który działa na poziomie prostaglandyn.

Składniki

• 8 liści guaco
• 500 ml wody
• 1 łyżka suszonych liści pennyroyal
• 1 łyżka startego lub mielonego imbiru
• 3 łyżki miodu

Metoda przygotowania

Umieść wszystkie składniki herbaty, z wyjątkiem miodu, na patelni i gotuj przez kilka minut. Przykryj, ostudź, odcedź, a następnie dodaj miód do płynnej części. Weź 1 filiżankę tej herbaty co 8 godzin.

Uwaga: herbata ta jest przeciwwskazana dla kobiet w ciąży i osób z kamieniami żółciowymi.