Najlepsze soki moczopędne z melonem

Soki melonowe są świetną domową opcją, aby wyeliminować guzy ciała spowodowane głównie zatrzymaniem płynów, ponieważ jest to owoc bogaty w wodę, który stymuluje produkcję moczu.

Oprócz tego soku moczopędnego ważne jest również podjęcie pewnych środków ostrożności, takich jak unikanie długiego stania, siedzenia lub ze skrzyżowanymi nogami i stawiania nóg pod koniec dnia. Dowiedz się więcej na: Zatrzymywanie płynów, co robić?

1. Sok z melona z jarmużem

Działanie soku z melona zapewnia niezliczone korzyści zdrowotne, między innymi poprawę wyglądu skóry, która jest młodsza i zdrowsza oraz zwiększenie energii do wykonywania codziennych czynności. Ten sok jest również szeroko stosowany do wspomagania diet odchudzających.

Składniki

• 1 średni plasterek melona,
• 200 ml wody kokosowej,
• 1 łyżka posiekanej mięty i
• 1 liść jarmużu.

Metoda przygotowania

Aby przygotować ten domowy środek, składniki muszą być starannie przygotowane. Najpierw pokrój melona na pół, usuń wszystkie nasiona z połowy, które zostaną użyte, i pokrój owoce na małe kostki. Następnie zmielić liście kapusty i mięty.

Następnym krokiem jest dodanie wszystkich składników do blendera i dobrze wymieszać. Pij co najmniej 2 szklanki tego soku dziennie.

Zobacz inne produkty moczopędne, które pomagają zmniejszyć obrzęk:

Pokarm w walce z obrzękiem i zatrzymaniem płynów

2. Sok z melona z zielonym jabłkiem

Sok ten jest kolejną naturalną opcją moczopędną o orzeźwiającym smaku, na przykład dobrą na popołudniową przekąskę.

Składniki

• ¼ melona
• 2 zielone jabłka
• ½ szklanki soku z cytryny
• 500 ml wody
• 2 łyżki cukru

Metoda przygotowania

Obierz jabłka i usuń wszystkie ich nasiona. Pokrój melona na pół, a także usuń jego nasiona, a następnie dodaj wszystkie składniki do blendera i dobrze ubij. Zastosowanie wirówki ułatwia proces, ale znacznie zmniejsza ilość włókien w soku.

Ten domowy środek, oprócz zmniejszenia obrzęku i zatrzymywania płynów, działa jako wzmocnienie układu odpornościowego, jako środek uspokajający, a także jako środek przeciwzakrzepowy, to znaczy, często pijąc ten sok, można utrzymać zdrowsze życie przy mniejszym ryzyku choroby serca i zakaźne.

3. Sok z melona z ananasem

Połączenie melona z owocami cytrusowymi to świetny sposób, aby cieszyć się jego właściwościami moczopędnymi i przyjemniejszym smakiem.

Składniki

• 2 plastry melona
• 1 plasterek ananasa
• 1 szklanka wody
• 1 łyżka mięty

Metoda przygotowania

Pokonaj wszystkie składniki w blenderze, a następnie weź ze szczepem i bez słodzenia, aby zawierały więcej błonnika, co również pomaga w walce z zaparciami, a także pomaga opróżnić brzuch.