Naturalne sposoby odblokowania nosa

Zatkany nos, znany również jako przekrwienie błony śluzowej nosa, występuje, gdy naczynia krwionośne w nosie ulegają stanom zapalnym lub występuje nadmierne wytwarzanie śluzu, co utrudnia oddychanie.

Ten problem może być spowodowany przeziębieniem, przeziębieniem, zapaleniem zatok lub alergiami układu oddechowego i zwykle ustępuje samoistnie po około 1 tygodniu. Leki zmniejszające przekrwienie błony śluzowej nosa powinny być stosowane wyłącznie pod nadzorem lekarza i na receptę, ponieważ nadal mogą nasilać przekrwienie błony śluzowej nosa ze względu na efekt odbicia.

Istnieją jednak pewne domowe środki, które pomagają odblokować nos, takie jak:

1. Umyj nos ciepłą solanką

Myjka do nosa usuwa nadmiar śluzu i wydzielin z zatok, pomagając odblokować nos. Ponadto, ponieważ mieszanina zawiera sól, pozwala wyeliminować bakterie, które mogą pogarszać produkcję wydzielin..

Ponieważ może powodować łagodny dyskomfort, myjka zwykle nie jest używana przez dzieci, co jest bardziej praktyczne dla dorosłych. To urządzenie musi być umieszczone obok jednego z nozdrzy, aby wprowadzić osoloną wodę i pozwolić, aby płyn wydostał się przez drugie nozdrze, przeciągając śluz i zanieczyszczenia obecne w kanałach nosowych. Inną popularniejszą formą płukania nosa jest strzykawka i 0,9% roztwór soli. Zobacz bardziej szczegółowo, jak wykonać mycie nosa.

Ten rodzaj myjki do nosa, podobnie jak Narin, można kupić w dowolnej aptece.

2. Wdychaj parę za pomocą eukaliptusa

Wdychanie z oparami to doskonała technika, która nie powoduje dyskomfortu, dlatego może być stosowana u dzieci pod nadzorem dorosłych. Para fluidyzuje wydzieliny, a eukaliptus działa obkurczająco, pomagając odblokować nos.

Aby wykonać inhalację, wystarczy włożyć 3 krople olejku eukaliptusowego do miski z około 500 ml wrzącej wody i wdychać parę przez około 5 minut, kładąc ręcznik kąpielowy nad głową, aby para mogła zostać uwięziona.

3. Nawilżaj środowisko

Nawilżanie powietrza pomaga uczynić tkanki dróg oddechowych bardziej nawodnionymi i mniej podrażnionymi, łagodząc dyskomfort i ułatwiając usuwanie wydzielin.

Aby nawilżyć powietrze, możesz użyć nawilżaczy, umieścić mokry ręcznik lub wiadro gorącej wody w pokoju lub włączyć prysznic w łazience i na przykład wdychać parę..

4. Pij od 2 do 3 litrów wody dziennie

Woda jest bardzo ważna, aby utrzymać płynność wydzieliny i łatwiej ją wyeliminować, nawet jeśli nie stosuje się innych technik.

Zamiast wody pitnej możesz na przykład jeść żelatynę, zupy lub pić naturalne soki. Ponadto można również zastąpić wodę herbatami, zwłaszcza o właściwościach zmniejszających przekrwienie, na przykład na przykład eukaliptusa lub mięty..

5. Spożywać pokarmy bogate w witaminę C.

Witamina C jest substancją dobrze znaną ze stymulowania układu odpornościowego i wzmacniania go, zapobiegając przeziębieniom i grypie oraz umożliwiając organizmowi szybszą regenerację.

Niektóre produkty, które można jeść, to na przykład ananas, pomarańcza, cytryna lub mandarynka. Zobacz pełniejszą listę produktów zawierających witaminę C..

Poznaj inne domowe sposoby na odblokowanie nosa w następującym filmie: 

Strona główna zadośćuczynienie za zapalenie zatok

Jak odblokować nos dziecka

Zatkany nos u niemowląt jest bardzo powszechny ze względu na małą średnicę nozdrzy, co może powodować wiele dyskomfortu, ponieważ nie wiedzą, jak pozbyć się śluzu, aby móc lepiej oddychać.

Aby odblokować nos dziecka, możesz:

• Użyj soli fizjologicznej do mycia nozdrzy dziecka, które można kupić w aptekach, nakładając kilka kropli lub dżetów na jedno z nozdrzy i ssąc aspirator do nosa;
• Wykonaj delikatny masaż od czubka nosa do dna;
• Umieść wysoką poduszkę pod materacem dziecko, aby ułatwić oddychanie;
• Zrób aerozol z 5 ml soli fizjologicznej, przez 20 minut, 3 do 4 razy dziennie, pomagając w upłynnieniu wydzieliny z nosa.

Aromaterapii eukaliptusowej nie należy stosować u dzieci, ponieważ może to wywołać kryzys zapalenia oskrzeli. Jeśli środowisko jest bardzo suche, zaleca się stosowanie nawilżaczy powietrza lub pozostawienie mokrego ręcznika rozłożonego w pokoju dziecka, unikając wiader, aby uniknąć wypadków.

Oto, jak przygotować domowe środki na zatkany nos dziecka.