Jak korzystać z biomasy z zielonego banana, aby pokonać depresję
Doskonałym domowym sposobem leczenia depresji jest biomasa zielonego banana ze względu na obecność potasu, błonnika, minerałów, witamin B1 i B6, β-karotenu i witaminy C, która ma.
Zielony banan zawiera odporną skrobię, która jest rozpuszczalnym włóknem, które zamienia się w fruktozę, która nadaje bananowi słodki smak podczas dojrzewania. Ta odporna skrobia promuje dobre funkcjonowanie jelit i jest doskonałym sojusznikiem układu odpornościowego, pomagając w walce z depresją i innymi chorobami. Biomasa zielonego banana wciąż pomaga zwalczać cholesterol i schudnąć, ponieważ daje uczucie sytości.
Aby użyć biomasy z zielonego banana jako leczenia depresji, należy spożywać 2 kostki dziennie, 1 w porze lunchu i jedną w porze kolacji.
Składniki
- 5 ekologicznych zielonych bananów
- około 2 litrów wody
Metoda przygotowania
Umyj banany i umieść je nadal w skórze w szybkowarze z wystarczającą ilością wody, aby pokryć wszystkie banany. Doprowadzić do wrzenia przez około 20 minut, aż banany będą bardzo miękkie, usunąć skórki, a następnie ubić całą miąższ w blenderze, aż utworzą jednorodną mieszaninę. W razie potrzeby dodaj odrobinę ciepłej wody.
Aby użyć biomasy z zielonego banana, włóż mieszaninę wychodzącą z blendera w formę lodową i zamrozić. Następnie po prostu dodaj 1 kostkę do zupy lub w dowolnym preparacie, takim jak owsianka, sosy lub w przygotowaniu ciast, pieczywa lub ciastek.
Zobacz także, jak zrobić przepis z biomasy z zielonego banana.
