Czy herbata Senna na odchudzanie naprawdę działa?

Herbata Senna to domowe lekarstwo, które jest popularne wśród osób, które chcą szybko schudnąć. Jednak ta roślina nie ma udowodnionego wpływu na proces odchudzania i dlatego nie powinna być stosowana do tego celu, szczególnie jeśli nie ma nadzoru dietetyka, lekarza lub naturopaty..

Aby schudnąć, najważniejsze jest przestrzeganie zbilansowanej diety prowadzonej przez dietetyka, a także regularne ćwiczenia. Stosowanie suplementów może się również zdarzyć, ale zawsze powinien być prowadzony przez pracownika służby zdrowia specjalizującego się w odchudzaniu, który zaleca suplementy o udowodnionym działaniu i odpowiedniej dawce.

Ponieważ wiadomo, że senna traci wagę

Chociaż nie ma udowodnionego wpływu na utratę masy ciała, stosowanie tej herbaty stało się popularne ze względu na doniesienia, że ​​powoduje szybką utratę wagi w mniej niż 24 godziny. I w rzeczywistości są ludzie, którzy mogą stracić wagę po użyciu, ale nie jest to spowodowane procesem odchudzania, ale opróżnieniem jelita. Wynika to z faktu, że senna jest rośliną o bardzo silnym działaniu przeczyszczającym, która sprawia, że ​​ludziom cierpiącym na zaparcia udaje się wyeliminować kał gromadzący się w jelicie. Tak więc, gdy osoba eliminuje te stolce, staje się lżejsza, najwyraźniej straciła na wadze.

Ponadto często zdarza się, że dietetyk zalecił stosowanie herbaty senna, aby schudnąć, ale zwykle robi się to przez krótki okres, do 2 tygodni, w celu oczyszczenia jelita i wyeliminowania toksyn, aby przygotować organizm. nowego planu żywieniowego, którego wyniki pochodzą ze zmian w diecie, a nie ze stosowania środków przeczyszczających.

Jak działa Senna w jelitach?

Herbata Senna ma silne działanie przeczyszczające, ponieważ roślina jest bardzo bogata w senozydy typu A i B, substancje, które mają zdolność stymulowania splotu mitralnego, który jest odpowiedzialny za zwiększenie skurczu jelita, wypychanie kału.

Ponadto senna ma również dużą liczbę śluzów, które w rezultacie pochłaniają wodę z organizmu, co sprawia, że ​​stolce są bardziej miękkie i łatwiejsze do wyeliminowania..

Dowiedz się więcej o Sennie i jak go prawidłowo używać.

Bezpiecznie jest stosować środki przeczyszczające, aby schudnąć?

Środki przeczyszczające mogą być częścią procesu odchudzania, ale powinny być stosowane przez krótki czas i pod nadzorem pracownika służby zdrowia, służąc jedynie do oczyszczenia organizmu z toksyn i przygotowania organizmu do procesu odchudzania..

Tak więc środki przeczyszczające nie powinny być stosowane jako główna przyczyna utraty wagi, ponieważ ich nadmierne lub przewlekłe stosowanie może powodować szereg problemów zdrowotnych, takich jak:

• Utrata zdolności do wypróżniania: Dzieje się tak, ponieważ nerwy w regionie tracą wrażliwość, uzależniając się od stosowania środka przeczyszczającego do wywoływania wypróżnień;
• Odwodnienie: środki przeczyszczające powodują bardzo szybkie funkcjonowanie jelita, co skraca czas, w którym organizm musi wchłonąć wodę, co ostatecznie zostaje wyeliminowane w nadmiarze z kałem;
• Utrata ważnych minerałów: wraz z wodą organizm może również eliminować nadmiar minerałów, głównie sodu i potasu, które są ważne na przykład dla funkcjonowania mięśni i serca;
• Krwawienie ze stolca: jest spowodowany nadmiernym podrażnieniem jelita przez stosowanie środków przeczyszczających;

Kilka z tych konsekwencji może wpłynąć na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, co w dłuższej perspektywie może spowodować poważne choroby serca, zagrażając życiu.

Tak więc, żadnych środków przeczyszczających, nie należy stosować do utraty wagi, zwłaszcza gdy pracownik służby zdrowia nie sprawuje nadzoru.

Obejrzyj wideo naszego dietetyka wyjaśniające, dlaczego środki przeczyszczające nie są dobrym rozwiązaniem na odchudzanie:

LAXANT DZIAŁA NA SLIM?