Herbata Mate odchudza się

Codzienne spożywanie 1 litra herbaty mate powoduje odchudzanie, poprawiając funkcjonowanie organizmu, odtruwając i sprzyjając spalaniu tkanki tłuszczowej. Jest bardzo skuteczny jako dodatek do diety i aktywności fizycznej. Sprawdź zalety herbaty mate. 

Jak zrobić herbatę mate

Aby przygotować herbatę mate, dodaj 1 łyżeczkę yerba mate lub 1 saszetkę herbaty mate do około 180 ml filiżanki i dodaj wrzącą wodę. Następnie spodziewaj się rozgrzania, odcedź i wypij.

Jeśli stosuje się go w celu zmniejszenia masy ciała, należy preferować stosowanie aspartamu, takiego jak stewia, i można dodać kilka kropli cytryny.

Przeciwwskazania do herbaty mate

Przeciwwskazaniami do herbaty mate jest niekontrolowane nadciśnienie tętnicze, w przypadku bezsenności i nerwowości. Ponieważ zawiera duże dawki kofeiny, osoby cierpiące na bezsenność nie powinny spożywać herbaty po 18.00.

Charakterystyka herbaty mate

Herbata Mate jest bogata w kofeinę i ksantyny, związki fenolowe i saponiny, które gwarantują efekt bio-ochronny w organizmie, a według naukowców herbata mate ma jeszcze więcej właściwości przeciwutleniających niż zielona herbata.

Inną świetną opcją odchudzania jest biała herbata, która stymuluje spalanie komórek tłuszczowych w ciele.

Zobacz, jak nie być głodnym w następującym filmie:

Zwycięstwo z głodu do utraty wagi