Cynamon pomaga kontrolować cukrzycę

Zużycie cynamonu (Cinnamomum zeylanicum Nees) pomaga kontrolować cukrzycę typu 2, która jest chorobą rozwijającą się z biegiem lat i niezależną od insuliny. Sugerowaną metodą leczenia cukrzycy jest spożywanie 6 g cynamonu dziennie, co odpowiada 1 łyżeczce.

Zastosowanie cynamonu może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi, a nawet ciśnienia krwi, ale nie należy pomijać leków kontrolujących chorobę, więc suplementacja cynamonem jest tylko dodatkową opcją dla lepiej kontrolować ciśnienie krwi i zmniejszyć zapotrzebowanie na insulinę.

Jak używać cynamonu w cukrzycy

Aby użyć cynamonu w cukrzycy, zaleca się dodanie 1 łyżeczki zmielonego cynamonu do szklanki mleka lub posypanie nim np. Owsianki owsianej.. 

Możesz także pić herbatę cynamonową czystą lub zmieszaną z inną herbatą. Jednak cynamonu nie należy spożywać w czasie ciąży, ponieważ może to prowadzić do skurczu macicy, a zatem to nie wskazany w leczeniu cukrzycy ciążowej. Dowiedz się, jak przygotować herbatę rumiankową na cukrzycę.

Dowiedz się o innych zaletach cynamonu w następującym filmie:

Korzyści z CINNAMON

Przepis cynamonowy na cukrzycę

Świetny przepis na deser z cynamonem na cukrzycę to pieczone jabłko. Po prostu pokrój jabłko w plasterki, posyp cynamonem i weź na około 2 minuty w kuchence mikrofalowej.

Zobacz także, jak przygotować owsiankę na cukrzycę.