Cynamon stymuluje mózg i zapobiega chorobie Alzheimera

Cynamon stymuluje mózg i może pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera, ponieważ zawiera aldehyd cynamonowy, kumarynę i garbniki, które są w stanie hamować gromadzenie się toksyn w organizmie, w tym w mózgu, działając na białko tau, które bierze udział w chorobie Alzheimera, a nawet pomaga zmniejszyć stres oksydacyjny i stany zapalne, zmniejszając prawdopodobieństwo wystąpienia choroby Alzheimera, która jest postępującą utratą pamięci.

Przeprowadzono różne badania naukowe w celu oceny, w jaki sposób przyprawy, takie jak cynamon, imbir i kurkuma, mogą pomóc w zapobieganiu i leczeniu otępienia, ale pomimo uzyskanych pozytywnych wyników, należy przeprowadzić więcej badań w celu pogłębienia tej wiedzy i przetestowania działania ekstraktu z cynamon u ludzi, dzięki czemu przemysł farmaceutyczny może stworzyć lek wykorzystujący cynamon jako składnik aktywny.

Na podstawie tych badań można stwierdzić, że regularne spożywanie cynamonu może pomóc w zapobieganiu chorobie Alzheimera, ale nie można powiedzieć, że spożywanie cynamonu w proszku lub sztyftu w domu jest wystarczające, aby zapobiec demencji lub że jest korzystne w leczeniu tej choroby, a zatem osoby cierpiące na tę chorobę powinny być nadal leczone lekami przepisanymi przez lekarza.

Jak używać cynamonu, aby zapobiec chorobie Alzheimera

Aby zapobiec chorobie Alzheimera, przydatne może być regularne spożywanie cynamonu przy każdym posiłku, ale ważne jest również utrzymanie stymulacji mózgu poprzez studiowanie, czytanie książek i granie w gry stymulujące poznawanie, takie jak na przykład krzyżówki..

Oto kilka sugestii dotyczących stosowania cynamonu:

• Posyp cynamonem na gotowane owoce, takie jak jabłko, gruszka lub banan;
• Weź herbatę, którą można przygotować za pomocą 500 ml wody i 1 laski cynamonu;
• Dodaj sproszkowany cynamon do płatków owsianych, co nadal pomaga kontrolować poziom cukru we krwi.

Innym sposobem może być zakup cynamonu w kapsułkach i przyjmowanie od 500 mg do 1 g dziennie lub zgodnie z zaleceniami medycznymi, ponieważ dzienna dawka bezpieczeństwa wynosi 2 gramy dziennie.

Chociaż każdy może rozwinąć choroby psychiczne, takie jak choroba Alzheimera, najprawdopodobniej są to osoby mające bezpośrednich członków rodziny, takie jak rodzice lub dziadkowie. Dla nich regularne spożywanie dobrych dziennych dawek cynamonu może być jeszcze bardziej wskazane.

Przeciwwskazania do stosowania cynamonu obejmują kobiety w ciąży lub podejrzane o ciążę, ponieważ sprzyjają skurczowi macicy i mogą być szkodliwe dla płodu, a jego stosowanie należy również zmniejszyć w przypadku wrzodów żołądka lub jelit..

Zobacz inne zalety cynamonu w następującym filmie:

Korzyści z CINNAMON