Bakłażan w leczeniu cholesterolu

Bakłażan jest wskazany w leczeniu cholesterolu, ze względu na dużą zawartość przeciwutleniaczy i błonnika. Dlatego stosowanie bakłażana jako dodatku do soków i witamin, a także do gulaszu, jako dodatek do mięsa, jest dobrym sposobem na zwiększenie jego ilości w diecie, poprawiając w ten sposób jego wpływ na kontrolę cholesterolu..

Jednak ci, którzy nie lubią smaku bakłażana, mogą wybrać naturalne lekarstwo sprzedawane komercyjnie jako kapsułka bakłażana.

Dlaczego bakłażan obniża poziom cholesterolu

Bakłażan pomaga obniżyć poziom cholesterolu, ponieważ ma błonnik, który pomaga wyeliminować nadmiar cholesterolu w kale, jednak jego stosowanie jest nadal przedmiotem szeroko dyskutowanych naukowo, ale niepodważalne jest to, że dieta bogata w błonnik i witaminy powinna się przyczynić do leczenia wysokiego poziomu cholesterolu, a także do ćwiczeń fizycznych.

Według brazylijskiego Towarzystwa Kardiologicznego podstawowym sposobem na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi jest ograniczenie spożycia pokarmów bogatych w tłuszcz, czyli cholesterolu.

Żywność bogata w cholesterol

Produkty bogate w cholesterol, których należy unikać w diecie to:

• Viscera (wątroba, nerki, mózg)
• Mleko pełne i jego pochodne
• Osadzone
• Zimno
• Skórka ptaka
• Owoce morza, takie jak ośmiornica, krewetki, ostrygi, owoce morza lub homar

Ważne jest również usunięcie nagromadzonego tłuszczu w ciele, szczególnie tych znajdujących się w tętnicach. Domowe środki zaradcze oparte na produktach naturalnych okazały się dobrą początkową alternatywą, która może nawet skrócić okres stosowania leku, gdy jest to zalecane, może być krótszy.

Obejrzyj poniższy film i sprawdź inne produkty pomagające obniżyć poziom cholesterolu:

JAK POBRAĆ CHOLESTEROL