3 najlepsze soki moczopędne z arbuza
Sok z arbuza to doskonałe domowe lekarstwo, które pomaga zmniejszyć zatrzymywanie płynów i eliminować toksyny z organizmu, doskonale nadaje się do detoksykacji ciała i zmniejszenia obrzęku ciała, szczególnie nóg i twarzy..
Ponadto te moczopędne soki arbuzowe można również stosować w dietach odchudzających, ponieważ eliminacja nadmiaru płynów pomaga schudnąć. Sprawdź inne pyszne przepisy na sok moczopędny.
Oprócz tych soków możesz także zwiększyć spożycie żywności, na przykład fasoli, ciecierzycy lub kurczaka, a także pić około 2 litrów wody dziennie, ćwiczyć regularnie i unikać spożywania pokarmów bogatych w sól..
1. Sok z arbuza i selera
Seler jest kolejnym pokarmem o silnym działaniu moczopędnym, pomagającym leczyć niektóre problemy z nerkami, takie jak kamienie nerkowe, a także eliminować toksyny. Ponadto ma niewiele kalorii i ma przyjemny smak, będąc świetną opcją do dodania do soku z arbuza.
Składniki
- 3 średnie plastry arbuza
- 1 łodyga selera
- 100 ml wody
Metoda przygotowania
Pokrój arbuza i usuń jego nasiona. Następnie dodaj go do blendera razem z innymi składnikami, dobrze ubij i pij sok z arbuza kilka razy dziennie.
2. Sok z arbuza z imbirem
Jest to idealny sok do eliminacji nadmiaru płynów i wzmocnienia organizmu, ponieważ ma imbir, który jest doskonałym naturalnym środkiem przeciwzapalnym w leczeniu problemów takich jak przeziębienie i ból gardła. Ponadto pomaga również wyeliminować nadmiar cholesterolu, regulować ciśnienie krwi i zapobiegać tworzeniu się skrzepów.
Jednak sok ten nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży, osoby z problemami z sercem lub stosujące leki, na które może wpływać imbir..
Składniki
- 3 średnie plastry arbuza;
- ½ sok z cytryny;
- ½ szklanka wody kokosowej;
- 1 łyżka sproszkowanego lub posiekanego imbiru.
Metoda przygotowania
Połącz składniki w blenderze i ubijaj, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę. Ten sok należy spożywać 2 do 3 razy dziennie.
3. Sok z arbuza i ogórka
Jest to idealny sok na najgorętsze letnie dni, ponieważ oprócz unikania zatrzymywania płynów, pozwalającego wysuszyć brzuch na plażę, ma również bardzo orzeźwiający smak, który pomaga walczyć z latem.
Składniki
- 3 średnie plastry arbuza;
- ½ sok z cytryny;
- 1 średni ogórek;
- ½ sok z cytryny.
Metoda przygotowania
Obierz ogórek i pokrój na małe kawałki. Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera i ubijaj, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę. Ten sok można spożywać do 3 razy dziennie.
