Co powoduje kwasowość podczas wsiadania i co robić

Aby uniknąć kwasowości w jedzeniu, znanej również jako trudności w jedzeniu, zaleca się przestrzeganie kilku prostych zmian w jedzeniu, takich jak jedzenie kilka razy w małych miejscach, unikanie smażonych potraw, bogate jedzenie w przyprawianiu bardzo pikantnych i unikanie picia płynów podczas posiłków.

Kwasowość wywołuje uczucie pieczenia, które zaczyna się na końcu środkowej części żeber i dochodzi do gardła, i często pojawia się w trzecim kwartale embarga, ale niektóre kobiety mogą odczuwać objawy przed.

Główne przyczyny

Kwasowość może występować od początku embarga, jednak jest bardziej powszechna i intensywniejsza w ostatnich miesiącach z powodu nadmiaru progesteronu, hormonu, który łączy muskulaturę macicy, aby mogła rosnąć i pomieścić dziecko. Jednak progesteron ostatecznie zmniejsza przepływ jelitowy, uwalniając również zwieracz przełyku, który jest mięśniem odpowiedzialnym za zamknięcie podziału między żołądkiem a przełykiem, co ostatecznie pozwala kwasowi żołądka wrócić do przełyku i gardła. z większą łatwością powodując kwasowość.

Ponadto w okresie wzrostu dziecka otaczające organizmy zwężają się wraz ze wzrostem macicy, więc ich rozmiar zmniejsza się w miarę postępu żołądka, muszą one zawierać zawartość żołądka. Zwróciłem przełyk w kierunku ust, powodując żar i wytwarzając kwasowość.

Co zrobić, aby tego uniknąć

Nawet kwasowość jest typową zmianą w embarazo, istnieją pewne troski, które pomagają zwalczyć ten problem:

Unikaj żywności, takiej jak musztarda, majonez, pieprz, kawa, czekolada, napoje bezalkoholowe, napoje alkoholowe i uprzemysłowione jarzmo;
Unikaj picia płynów podczas posiłków;
Regularnie spożywaj owoce takie jak gruszka, manzana, mango, melocotón bien mature, lechosa, banan i winogrona;
Żuj wszystkie pokarmy, aby ułatwić trawienie;
Siedzieć co najmniej 30 minut po jedzeniu, unikając przyzwyczajenia;
Nie noś ubrań dopasowanych do brzucha i brzucha;
Jedz kolejno małe porcje, kilka razy dziennie;
Umieść zagłówek o wysokości 10 cm, aby zapobiec upadkowi ciała całkowicie poziomo, sprzyjając refluksu i kwasowości;
Nie pal i unikaj kontaktu z papierosami;
Unikaj jedzenia 2 do 3 godzin przed snem.

Ogólnie kwasowość leczy po porodzie bez żadnych komplikacji, ponieważ mój żołądek ma więcej miejsca w jamie brzusznej, a hormony żeńskie są w normie. Jednak kobiety, które przybrały na wadze podczas ciąży, mogą dłużej utrzymywać objawy.

W niektórych przypadkach kwasowość może być tak intensywna i trwała, że może powodować zapalenie przełyku, co może być bolesną sytuacją, która może pozostać po porodzie i musi zostać oceniona przez gastroenterologa. Zobacz więcej o zapaleniu przełyku.

Leki na kwasowość w embarazo

W większości przypadków kwasowość poprawia się wraz ze zmianami w jedzeniu i stylu życia, ale w przypadkach stałej i ciężkiej kwasowości lekarz może wskazać leki na bazie magnezu lub wapnia, takie jak tabletki Magnesia, Leche de Magnezja o leki takie jak Milanta Plus o Melox. Jednak ważne jest, aby pamiętać, że każdy lek podczas embarga powinien otrzymać jedynie porady lekarskie, które mogą być szkodliwe dla rozwoju dziecka.

Inne opcje domowych środków zaradczych, które łagodzą kwasowość, takie jak obieranie kawałka owsianki i jedzenie surowego jedzenia, jedzenie miski chleba, kawałka chleba lub krakersa lub sody, ponieważ pomaga utrzymać zawartość żołądka w żołądku podczas walki naturalnie kwasowość.