Przebili hinchada 9 przyczyn i co robić

Przebijane ciała są zwykle spowodowane gromadzeniem się płynów, które na ogół pogarszają się pod koniec dnia i wraz z wiekiem osoby z powodu worka cyrkulacyjnego. 

Jednak zranione nogi mogą być również spowodowane stanem zapalnym spowodowanym uderzeniami lub chorobą, ale w takich przypadkach kontuzji zwykle towarzyszy silny ból i trudności w poruszaniu nogą..

Z tego powodu ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem rodzinnym za każdym razem, gdy hinchazón w nogach najlepiej co drugi dzień, gdy powoduje ból, ponieważ może to być oznaką problemu zdrowotnego, który należy odpowiednio leczyć.. 

Nogi hinchada przez zatrzymywanie płynów

Najczęstszy rodzaj obrzęku nóg jest spowodowany gromadzeniem się płynów, co z kolei może być spowodowane:

1. Quedarse mucho tiempo de pie o sitting

Długie przebywanie w ciągu dnia przez kilka godzin siedzenia, zwłaszcza ze skrzyżowanymi nogami, utrudnia nogom transport krwi z ciała, a krew gromadzi się w nogach, zwiększenie ceny dnia.

Co robić: Powinieneś unikać ponad 2 godzin siedzenia lub robienia krótkich przerw w celu rozciągnięcia i przesunięcia nóg. Ponadto pod koniec dnia można wykonać masaż nóg lub unieść powyżej poziomu, aby ułatwić krążenie.

2. Embarazo

Jest to jedna z głównych przyczyn przekłutych nóg u kobiet w wieku od 20 do 40 lat, która na tym etapie życia kobiety powoduje wzrost ilości krwi w ciele. Poza tym wzrost macicy utrudnia również krążenie krwi w nogach, sprzyjając jego gromadzeniu się, szczególnie po 5. miesiącu ciąży..

Co robić: zaleca się stosowanie środków odpoczynku i lekkich spacerów w ciągu dnia w celu pobudzenia krążenia krwi. Ponadto, ilekroć kobieta siedzi lub leży, musi podnosić nogi, na przykład za pomocą poduszki lub ławki. Zobacz inne porady, aby złagodzić złamane kości w zakłopotaniu.

3. Starzenie się

Hinchazon w nogach jest częstszy u osób od trzeciego wieku, występuje, ponieważ wraz z wiekiem zawory obecne w żyłach nóg, a gdy pomaga w krążeniu krwi, staje się słaby, co utrudnia powrót krew do serca i powodując jej gromadzenie się w nogach. 

Co robić: unikaj siedzenia zbyt długo podczas siedzenia na torcie, robienia krótkich przerw w ciągu dnia, aby podnieść nogi. Ponadto, gdy jest zbyt duży, może być konieczne skonsultowanie się z lekarzem rodzinnym i zbadanie innych przyczyn tego problemu, takich jak nadciśnienie, a następnie przyjmowanie leków pomagających wyeliminować nadmiar płynów, takich jak leki moczopędne..

4. Stosowanie leków

Niektóre leki, takie jak pigułki antykoncepcyjne, leki stosowane w leczeniu cukrzycy, nadciśnienia tętniczego lub środki zaradcze w celu złagodzenia bolesnych sytuacji lub leki stosowane w hormonalnej terapii zastępczej, mogą powodować zatrzymywanie płynów, aw rezultacie powodować gromadzenie się w nich płynów nogi, zwiększając hinchazón.

Co robić: jeśli potrzebny jest lekarz, który przepisuje lek, aby spróbować zrozumieć, czy lek jest spowodowany przez leczenie, jeśli korzyści są uzasadnione zmianą leku, lekarz będzie mógł podjąć tę decyzję. Jeśli leczenie będzie kontynuowane, należy ponownie skonsultować się z lekarzem. 

5. Choroby

Nawet jeśli jest to rzadkie, niektóre choroby mogą powodować gromadzenie się płynów w nogach. Niektóre przykłady niewydolności serca, problemów z nerkami lub chorób wątroby. 

Co robić: należy skonsultować się z lekarzem rodzinnym w przypadku pojawienia się innych objawów, takich jak nadmierne zmęczenie, zmiany w bólu brzucha lub bólu brzucha, na przykład w celu rozpoczęcia diagnostyki i leczenia.. 

W filmie kontynuacją jest kilka strategii, które mogą pomóc naturalnie usunąć nogi, jak wywołać szok termiczny, wejść na podniesione nogi i poddać się masażowi. Zobacz, jak poprawnie wykonać każdą technikę:

Leczenie domowe tobillos hinchado

Przebity przez stan zapalny

Zapalenie jest drugą główną przyczyną zranienia nóg, jednak w tych przypadkach zranionym nogom towarzyszy silny ból i trudności w poruszaniu dotkniętego członka. Głównymi przyczynami zapalenia są:

1. Oszustwa

Ostre uderzenia, na przykład otrzymanie kopnięcia podczas meczu piłki nożnej, mogą spowodować pęknięcie małych naczyń krwionośnych i zapalenie nogi. W takich przypadkach skórze towarzyszy silny ból w obszarze, w którym nastąpił cios, może pojawić się czarna plama, zaczerwienienie i ciepło. 

Co robić: w całym regionie należy zastosować zimny zakup, aby zmniejszyć obrzęk i złagodzić ból, w przypadku gdy ból nie ustąpi po 1 tygodniu, należy skonsultować się z traumatologiem. Zobacz niektóre domowe środki do leczenia ciosów.

2. Zapalenie stawów

Zapalenie stawów jest zapaleniem stawów w starszych społecznościach, które może powodować obrzęk nóg, szczególnie w miejscach ze stawami, takich jak koła, tytoń lub cadera. Zobacz więcej o objawach zapalenia stawów.

Co robić: jeśli można zastosować maść przeciwzapalną w celu złagodzenia skóry i bólu, ale bardziej zalecane jest skonsultowanie się z reumatologiem w celu zdiagnozowania problemu i rozpoczęcia odpowiedniego leczenia, które można wykonać za pomocą leków, fizjoterapii, a w cięższych przypadkach może być Potrzebowałbym operacji.

3. Złamania

Inną częstą przyczyną zapalenia nóg jest pojawienie się małych złamań kości, szczególnie u pacjentów z osteoporozą, którzy doznali ciężkich uderzeń w nogi. Te małe złamania zwykle nie powodują intensywnego bólu jak normalne złamanie, nigdy nie można ich zobaczyć na pierwszy rzut oka. 

Co robić: powinieneś skonsultować się z traumatologiem, jeśli cierpisz na osteoporozę, jeśli hinchazón w drutach poprawi się przez tydzień po zadaniu bólu, to boli czas. Zobacz, jak dojść do siebie po złamaniu.

4. Zapalenie tkanki łącznej

Cellulit jest stanem zapalnym komórek w najgłębszych warstwach skóry i zwykle powstaje, gdy w nodze występuje infekcja. Objawy bardziej powszechne niż hinchazón to: intensywne brązowienie, temperatura powyżej 38ºC i bolesna pogoda. Dowiedz się więcej o tym, jakie zakaźne zapalenie tkanki łącznej i jak go zidentyfikować.

Co robić: na wypadek nagłego utrzymywania się objawów przez ponad 24 godziny należy udzielić pomocy w nagłych wypadkach w szpitalu, aby zdiagnozować problem i rozpocząć najbardziej odpowiednie leczenie, które zwykle przeprowadza się za pomocą antybiotyków. 

5. Zakrzepica żył głębokich (DVT)

Zakrzepica kończyn dolnych może wystąpić w każdym wieku, ale przy bardziej powszechnych ludziach i pochodzeniu rodzinnym może być wywołana innymi czynnikami, takimi jak problemy z krzepnięciem, spędzanie zbyt dużo czasu z ruchomym członkiem, palenie tytoniu, uwięzienie przez użycie środki antykoncepcyjne, szczególnie u kobiet cierpiących na problemy z krzepnięciem. 

Oprócz zapalenia nogi, które je szybko, DVT może również powodować silny ból, który utrudnia poruszanie nogą i zmęczenie. Zobacz, jak rozpoznać zakrzepicę żył głębokich. 

Co robić: należy udzielić pomocy w nagłych przypadkach w szpitalu i poprosić o testy w celu ustalenia przyczyny zakrzepicy i jak najszybszego leczenia, aby zapobiec ewolucji i pogorszeniu się problemu.