Niektóre z głównych produktów spożywczych, które zapobiegają starzeniu się komórek i opóźniają pojawienie się zmarszczek, to kasztany, jagody, awokado i łosoś.Te pokarmy są bogate w przeciwutleniacze, które działają w celu...
Pokarmy bogate w magnez to głównie nasiona, takie jak siemię lniane i sezamowe, nasiona oleiste, takie jak kasztany i orzeszki ziemne.Magnez jest niezbędnym minerałem wykorzystywanym w organizmie do takich funkcji,...
Żywność z magnezem to głównie kasza manna, jak semolina de linaza i de ajonjolí, a suszone owoce, takie jak mężczyzna i mareñón lub zwykły.Magnez jest niezbędnym minerałem wykorzystywanym w organizmie...