Co zrobić, aby dziecko nie miało próchnicy

Każde dziecko ma swoją wrażliwość na rozwijające się ubytki, więc chociaż niektóre dzieci nigdy nie wydają się mieć tego problemu, inne mają go częściej. Istnieją jednak pewne proste środki ostrożności, które mogą zmniejszyć wygląd ubytków:

• Myj zęby dwa razy dziennie, i 30 minut po spożyciu bardzo słodkich potraw;
• Nici dentystyczne między zębami za każdym razem, gdy szczotkujesz;
• Zmniejsz spożycie cukru, sporządzanie zdrowej i zbilansowanej diety;
• Używaj past fluorowych właściwie Zobacz, jakie są zalecane kwoty dla każdego wieku;
• Idź na regularne wizyty u dentysty, co najmniej dwa razy w roku.

Tę opiekę należy zachować nawet u dzieci, które nigdy nie miały ubytków, ponieważ gwarantują one prawidłowe zdrowie zębów, unikając problemów z zębami i dziąsłami w okresie dojrzewania i dorosłości..

Ponadto ważne jest również zwrócenie uwagi na tworzenie się płytki bakteryjnej na zębach, czyli pojawienie się żółtawej masy w połączeniu między zębami i dziąsłami. Ogólnie ta masa oznacza, że ​​bakterie gromadzą się na zębie i chociaż próchnica jeszcze się nie pojawiła, możliwe jest, że rozwinie się w krótkim czasie. Jeśli tak, płytkę nazębną należy usunąć u dentysty. Dowiedz się więcej o płytce nazębnej i jak jej uniknąć.

Kiedy zacząć myć zęby?

Zęby należy myć od pierwszego momentu, gdy się pojawią, nawet jeśli są mlekiem, ponieważ twoje zdrowie gwarantuje lepszy rozwój zębów stałych.

Początkowo, gdy dziecko nadal nie może pluć, należy myć zęby tylko wodą, ale kiedy już wiesz, jak pluć, zaleca się stosowanie pasty do zębów dla dzieci z 500 ppm fluoru, przynajmniej do wieku 6 lat. wiek Po tym wieku pasta może być już taka sama jak dorosły z 1000 do 1500 ppm fluorku.

Dobrą wskazówką, aby zachęcić dzieci do mycia zębów, jest pokazanie tworzenia się płytki nazębnej na zębach, jeśli tak się dzieje, i wyjaśnienie, że tworzą ją bakterie, które „jedzą” i niszczą zęby.

Jak jeść słodycze bez ubytków

Bardzo ważne jest unikanie częstego spożywania słodkich potraw, ponieważ duża ilość cukru w ​​składzie większości tych potraw ułatwia rozwój płytki nazębnej, zwiększając ryzyko ubytków.

Ponieważ jednak bardzo trudno jest zapobiec spożywaniu cukru przez dzieci, istnieje kilka wskazówek, które gwarantują bardziej „bezpieczne” spożywanie słodkich pokarmów dla zębów:

• Nie rób nawyku jedzenia słodyczy każdego dnia;
• Unikaj spożywania cukru przed snem, przynajmniej do 30 minut przed umyciem zębów;
• Żuć bezcukrową gumę po zjedzeniu słodyczy, aby pomóc w tworzeniu śliny do czyszczenia zębów;
• Preferuj słodycze z mniejszą ilością cukru, na przykład unikając ciastek pokrytych karmelem, które mogą przykleić się do zębów.

Ponadto regularne wizyty u dentysty pomagają również usunąć całą płytkę nazębną, zapobiegając pojawianiu się ubytków.