Co zrobić, aby wyleczyć zgagę

Zgagę, znaną również jako zgaga, można wyleczyć lub łatwo jej uniknąć za pomocą kilku prostych rozwiązań, takich jak przyjmowanie leków zobojętniających kwas lub podejmowanie domowych działań, takich jak na przykład spożywanie małych posiłków lub unikanie tłustych potraw i napojów gazowanych, na przykład.

Objawem jest uczucie pieczenia zlokalizowane w żołądku lub klatce piersiowej, spowodowane sytuacjami, takimi jak złe trawienie lub choroby, takie jak na przykład refluks żołądkowo-przełykowy, zapalenie żołądka lub wrzód żołądka, i może mu towarzyszyć zły smak w jamie ustnej, nudności lub odbijanie. stała Jeśli jest uporczywy lub bardzo intensywny, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem rodzinnym, aby lepiej zdefiniować przyczynę i wskazać prawidłowe leczenie..

1. Leczenie domowe

Główne opcje leczenia, które można uznać za domowe środki zaradcze, które należy wykonywać codziennie w celu leczenia i zapobiegania zgadze:

Zmniejsz objętość posiłków;
Nie jedz smażonych, tłustych lub pikantnych potraw;
Nie pij napojów bezalkoholowych, wody gazowanej ani napojów alkoholowych;
Unikaj picia kawy i czarnej herbaty;
Nie kłaść się do 40 minut po posiłku;
Unikaj picia napojów i zup podczas kolacji;
Noś lekkie i luźne ubranie, które nie napina brzucha;
Unikaj stresu i nerwowości, zmniejszając w ten sposób produkcję kwasu w żołądku;
Nie pozostań na czczo przez długi czas;
W nocy leżenie po lewej stronie ciała i podnoszenie głowy łóżka o około 15 cm utrudnia powrót zawartości żołądka do ust;
Unikaj żywności, która może powodować zmiany w trawieniu lub pieczenie u wrażliwych osób, takich jak na przykład produkty mleczne, czekolada, owoce cytrusowe, pomidory lub bardzo ostre potrawy, na przykład.

Ponadto istnieją opcje naturalnych środków, które można podjąć w celu zwalczania kwasowości żołądka i złagodzenia zgagi, takich jak jedzenie krakersa wody i soli lub kawałków bułki tartej w celu wchłonięcia kwasu żołądkowego, wypicie pół szklanki soku ziemniaczanego Rano po angielsku pij na przykład wodę na czczo z cytryną lub boldo z mniszkiem lekarskim. Sprawdź przepis na tę wspaniałą herbatę w naturalnym roztworze zgagi.

Niektóre leki mogą również zwiększać ryzyko zgagi u niektórych osób, takie jak ASA, leki przeciwzapalne, leki przeciw osteoporozie lub antybiotyki, dlatego należy porozmawiać z lekarzem, aby ocenić alternatywy lub sposoby złagodzenia objawów podczas ich stosowania..

2. Leczenie lekami

Leczenie zgagi za pomocą leków odbywa się po ocenie medycznej i wskazaniu, a ich celem jest zmniejszenie kwasowości żołądka w celu złagodzenia objawów. Niektóre z najczęściej stosowanych środków obejmują środki zobojętniające kwas, takie jak wodorotlenek glinu, mleko magnezowe lub alginian wapnia, lub środki hamujące kwas żołądkowy, takie jak na przykład omeprazol, pantoprazol, ranitydyna lub cymetydyna, na przykład.

Główne przyczyny zgagi

Zgaga to uczucie pieczenia, które może znajdować się w żołądku lub może rozciągać się przez przełyk do gardła, zwykle spowodowane większą wrażliwością przewodu pokarmowego na kwasowość w żołądku, co występuje w przypadku refluksu żołądkowo-przełykowego lub w przypadku zapalenia żołądka lub wrzodów żołądka, na przykład. Naucz się rozpoznawać główne objawy zgagi.

Otyłość może być główną przyczyną zgagi, ponieważ tłuszcz w jamie brzusznej naciska na żołądek, ułatwiając cofanie się treści żołądkowej, a w tym przypadku najlepszym sposobem leczenia zgagi jest zrzucenie wagi.

Podczas ciąży często występuje zgaga, ponieważ objętość macicy może uciskać żołądek lub zmieniać dynamikę narządów jamy brzusznej, co ułatwia występowanie epizodów refluksu, szczególnie po jedzeniu, i zaleca się, aby kobieta w ciąży małe posiłki, kilka razy dziennie, najlepiej z dietą bogatą w owoce i warzywa. Sprawdź kilka wskazówek, jak postępować w przypadku zgagi w ciąży.