Terapia konstelacji rodzinnej, czym jest, do czego służy i jak to się robi
Konstelacja rodziny jest rodzajem terapii psychologicznej, która ma na celu ułatwienie leczenia zaburzeń psychicznych, szczególnie tych, które mogą być stymulowane przez dynamikę rodziny i relacje, poprzez identyfikację czynników stresowych i ich leczenia.
Jest to technika opracowana przez niemieckiego psychoterapeutę Berta Hellingera, terapeuta specjalizujący się w terapii rodzin, który stwierdził obecność pozytywnej i negatywnej energii w więzi rodzinnych. Obserwując wzorce tych związków, a także obawy i emocje wynikające z każdego rodzaju związku, Bert opracował nieinwazyjną technikę, aby umożliwić osobie obserwowanie świata z różnych perspektyw, uwalniając go od kilku stresujących czynników, które może być przyczyną zaburzeń psychicznych.
Aby wykonać tę technikę, ważne jest, aby skonsultować się z terapeutą specjalizującym się w stosowaniu techniki, ponieważ ma ona określone zasady i sposoby działania, których należy przestrzegać, aby przedstawić oczekiwane wyniki.
Po co to jest
Zgodnie z teorią leżącą u podstaw terapii konstelacji rodzinnej sesje mogą pomóc rozwiązać problemy pochodzenia rodzinnego, trudności w relacjach między rodzicami i dziećmi, a także wyzwania w relacjach intymnych.
Tak więc ludzie, którzy na ogół uciekają się do konstelacji rodziny, to ci, którzy:
- Starają się rozwiązywać problemy rodzinne;
- Muszą zająć się negatywnymi wzorcami relacji;
- Chcą pokonać wewnętrzny zawirowania;
- Kto doświadczył znaczącej traumy lub straty.
Ponadto terapia konstelacji rodziny wydaje się również doskonałym narzędziem dla każdego, kto chce osiągnąć wyższy poziom sukcesu zawodowego lub osobistego.
Jak przebiega terapia
Ogólnie rzecz biorąc, w tego rodzaju terapii grupa osób, które się nie znają, jest wykorzystywana do zastąpienia i przyjęcia roli niektórych członków rodziny osoby, która stara się znaleźć rozwiązanie dla trudności lub niepokoju, jakie przedstawiają..
Następnie terapeuta zachęca do interakcji z tymi „członkami rodziny” i prosi każdą osobę, aby spróbowała określić, jakie emocje kryją się za frazami i zachowaniami osoby szukającej rozwiązania. Ważne jest zatem, aby żadna z osób reprezentujących rodzinę nie znała osoby prowadzącej terapię ani problemu, który należy leczyć, ponieważ czynniki te nie powinny wpływać na sposób interpretacji emocji.
W tym czasie terapeuta stoi poza interakcją i próbuje ocenić wszystkie perspektywy, a następnie, wraz z emocjami zgłoszonymi przez każdą osobę, pokazuje tej osobie wszystkie fakty dotyczące jej interakcji z „rodziną”, identyfikując punkty większego stresu, nad którym należy popracować.
Ponieważ jest to stosunkowo złożona terapia, konstelacja rodziny nie zawsze przynosi natychmiastowe rezultaty i może być konieczne kilka sesji, dopóki osoba nie zacznie identyfikować, co należy zmienić w interakcji z niektórymi członkami rodziny. Z jednej sesji do drugiej terapeuta często zmienia role różnych „członków rodziny”, dopóki nie znajdzie organizacji / konstelacji, która najlepiej pomaga osobie zidentyfikować przeszkody..
