Jak stosować aromaterapię w leczeniu kaszlu

Aromaterapia to naturalna terapia wykorzystująca olejki eteryczne do leczenia różnych problemów w ciele, bez powodowania skutków ubocznych. Ponieważ wszystkie oleje można wdychać, terapia ta doskonale nadaje się do leczenia problemów z oddychaniem.

Aby zwalczyć kaszel, wskazane są następujące olejki eteryczne:

• Rozmaryn, eukaliptus, lawenda;
• Majeranek, niaouli i mięta;
• Jałowiec, oregano, drzewo herbaciane.

Terapię tę można zastosować jako uzupełnienie leczenia, ponieważ oprócz leczenia kaszlu i uspokojenia górnych dróg oddechowych ma również działanie antyseptyczne, zapobiegając rozwojowi bakterii w płucach, które mogą na przykład przejść w zapalenie płuc.

Tak więc oleje te można również stosować podczas leczenia infekcji dróg oddechowych, ponieważ większość z nich to środki antyseptyczne, eliminujące bakterie. Idealnym rozwiązaniem jest jednak zawsze skonsultowanie się z aromaterapeutą przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia..

5 sposobów aromaterapii na kaszel

Aby skorzystać z właściwości leczniczych obecnych w każdej roślinie, można przyjąć następujące strategie:

1. Wdychaj butelkę oleju

Wdychanie bezpośrednio z butelki olejku jest najbardziej kompletnym sposobem leczenia organizmu, ponieważ oprócz cząstek oleju mających bezpośredni kontakt z mięśniakiem płuc mogą one również szybko dotrzeć do mózgu, powodując, że ciało samo się przywraca.

Aby prawidłowo wykonać inhalacje, weź głęboki oddech, trzymając nos blisko ust butelki, przytrzymaj powietrze przez 2 lub 3 sekundy, a następnie wylej powietrze przez usta. Najpierw powinieneś wykonać 3 do 5 inhalacji, 10 razy dziennie, 1, a następnie zwiększać do 10 inhalacji, 10 razy dziennie. Przed snem możesz również wziąć 10 minut inhalacji, szczególnie jeśli kaszel zakłóca sen.

2. Połóż krople na poduszce

Wystarczy dodać 1 lub 2 krople olejku eterycznego, którego chcesz użyć bezpośrednio na poduszce lub w małej torbie zapachowej, którą można umieścić pod poduszką, aby cieszyć się jej aromatem podczas snu.

3. Użyj dyfuzora lub palnika esencji

Innym sposobem jest użycie dyfuzora lub palnika esencji, aby aromat rozprzestrzeniał się w powietrzu. Wystarczy dodać 1 lub 2 krople bezpośrednio do ekwipunku, co może być dobrą strategią do użycia zarówno w dzień, jak iw nocy.

4. Użyj umywalki z gorącą wodą

Innym sposobem jest użycie pojemnika z wrzącą wodą i dodanie olejków eterycznych, które odparują wraz z gorącą wodą, przyprawią pomieszczenie i przedostaną się do płuc osoby z kaszlem poprzez oddychanie..

5. Masuj klatkę piersiową olejkami

Wymieszaj 2 krople olejku eterycznego do użycia w 1 łyżce oleju roślinnego, takiego jak olej sezamowy lub kokosowy. Masaż klatki piersiowej pomaga odtłuścić nos, doskonale nadaje się do stosowania po kąpieli i przed snem.

Aby ukończyć ten naturalny zabieg, spróbuj na przykład herbat imbirowych z cynamonem. Zobacz więcej takich przepisów tutaj.

Jeśli wolisz herbaty, syropy lub soki na kaszel, obejrzyj następujący film:

Strona główna zadośćuczynienie za kaszel