Jak zapewnić bezpieczną podróż lotniczą podczas ciąży

Aby zapewnić spokój i ciszę podczas lotu, zaleca się unikanie podróży bardzo zbliżających się do prawdopodobnej daty dostawy i najlepiej wybrać akcent na korytarzu, w pobliżu toalety samolotu, ponieważ kobieta w ciąży często musi wstać, aby pójść do łazienki kilka razy podczas podróży.

Inne przydatne wskazówki, gwarantujące cisze i spokój podczas podróży:

• Zawsze trzymaj pasek mocno, pod brzuchem i noś lekkie i wygodne ubranie;
• Co godzinę wstajesz, by chodzić samolotem, w celu poprawy krążenia krwi, zmniejszając ryzyko zakrzepicy;
• Woda pitna unikaj kawy, napojów bezalkoholowych lub herbat i wolisz łatwo przyswajalne jedzenie.

Zawsze mając pod ręką książki i czasopisma z tematami, które lubisz, możesz również pomóc w mniej stresującej podróży. Jeśli boisz się podróżować samolotem, warto kupić książkę, która mówi o tym temacie, ponieważ każdy ma dobre wskazówki na temat pokonywania strachu i niepokoju podczas lotu.

Ponadto należy pamiętać, że po długich podróżach mogą pojawić się pewne objawy Jet Lag, takie jak zmęczenie i trudności ze snem, które są normalne i kończą się za kilka dni. dowiedz się więcej o tym problemie w Jak radzić sobie z Jet Lag.

Jak się zrelaksować podczas lotu

Aby zrelaksować się podczas podróży, lekarz może zostać poproszony o leki, które mogą pomóc w relaksacji, zwłaszcza jeśli kobieta boi się latać. Przyjęcie technik oddychania, utrzymanie koncentracji na ruchach brzucha, może również pomóc utrzymać skupienie i spokój umysłu, pomagając się zrelaksować.

Ponadto ważne jest, aby unikać noszenia ciasnych ubrań i wstawania co godzinę, aby stymulować krążenie krwi i unikać nadmiernego obrzęku lub zakrzepicy. Lekarz poleca, szczególnie podczas bardzo długich lotów, stosowanie elastycznych pończoch uciskowych, które pomagają zapobiegać sytuacjom, które mogą się zdarzyć podczas lotu..

Podróżowanie samolotem podczas ciąży jest bezpieczne?

Podróż samolotem jest bezpieczna od 3. miesiąca ciąży, ponieważ nadal istnieje ryzyko poronienia i zmian w procesie formacji dziecka, a także fakt, że pierwszy trymestr ciąży może charakteryzować się ciągłą chorobą morską, która może odbyć podróż niewygodne i nieprzyjemne. Jednak przed podróżą należy udać się do położnika, aby dokonać oceny i zwolnić ciężarną kobietę na wycieczkę.

Aby podróż była uważana za bezpieczną, zaleca się zwrócenie uwagi na rodzaj samolotu, ponieważ mniejsze samoloty mogą nie mieć kabiny ciśnieniowej, co może skutkować zmniejszonym natlenieniem łożyska, przyspieszeniem akcji serca i ciśnieniem krwi. Ponadto niektóre warunki związane z kobietami mogą zakłócać bezpieczeństwo lotu i zdrowie dziecka, takie jak:

• Krwawienie z pochwy lub ból przed wejściem na pokład;
• Wysokie ciśnienie krwi;
• Anemia sierpowata;
• Cukrzyca;
• Niewydolność łożyska;
• Ciąża pozamaciczna;
• Ciężka niedokrwistość.

Dlatego ocena stanu zdrowia co najmniej 10 dni przed podróżą jest niezbędna do sprawdzenia stanu zdrowia matki i dziecka, a zatem należy wskazać, czy podróż jest bezpieczna, czy nie.

Nawet gdy kobiety w ciąży mogą podróżować samolotem

Chociaż lekarze i linie lotnicze nie osiągają konsensusu, nawet jeśli kobiety w ciąży mogą podróżować samolotem, podróż jest zwykle dozwolona do 28 tygodni w przypadku pojedynczych ciąż lub do 25 tygodni w przypadku bliźniąt, pod warunkiem że nie mają żadnych oznak przeciwwskazań, takich jak na przykład krwawienie z pochwy, wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca.

W przypadku kobiet w wyższym wieku ciążowym podróż jest dozwolona do 35 tygodnia ciąży, pod warunkiem że kobieta ma przy sobie zezwolenie lekarskie, które musi zawierać pochodzenie i miejsce docelowe podróży, datę lotu, maksymalny dozwolony czas lotu, wiek ciążowy, szacunek narodzin dziecka i komentarze lekarza. Dokument ten należy wysłać do linii lotniczej i przedstawić przy odprawie i / lub wejściu na pokład. Od 36 tygodnia podróż jest dozwolona przez linię lotniczą tylko wtedy, gdy lekarz towarzyszy kobiecie podczas podróży.

Co zrobić, jeśli poród zaczyna się w samolocie

Jeśli skurcze macicy zaczynają się w samolocie, kobieta powinna starać się zachować spokój w tym samym czasie, co musi poinformować załogę o tym, co się dzieje, ponieważ jeśli podróż jest zbyt długa i wciąż bardzo daleko od jej celu, może być konieczne lądowanie na najbliższym lotnisku lub zadzwoń po karetkę pogotowia, aby poczekać na ciebie, jak tylko wylądujesz w miejscu docelowym.

Poród może zająć około 12 do 14 godzin w pierwszej ciąży i tym razem zmniejsza się w kolejnych ciążach, dlatego nie zaleca się podróżowania samolotem, zwłaszcza podczas długich podróży, po 35 tygodniach ciąży. Jednak ciało kobiety jest przygotowane do poczęcia, a poród może odbyć się naturalnie w samolocie, z pomocą bliskich ludzi i załogi, co jest niezwykłym doświadczeniem.