Wszystko, co musisz wiedzieć o pierwszej miesiączce

Pierwsza miesiączka nazywa się miesiączką i występuje około 12 roku życia, ale ponieważ nie ma ustalonej daty, niektóre dziewczyny mogą zacząć miesiączkować w wieku 8 lub 9 lat z powodu czynników hormonalnych, stylu życia i do jedzenia. Po pierwszej miesiączce dziewczyna jest uważana za nastolatkę.

Oznaki i objawy pierwszej miesiączki

Niektóre objawy, które mogą wskazywać na początek miesiączki po raz pierwszy:

Wzrost włosów łonowych;
Wzrost piersi;
Zwiększone biodra;
Mały przyrost masy ciała.

Podczas menstruacji dziewczyna odczuwa ból w okolicy brzucha i staje się smutniejsza, podrażniona, płaczliwa lub wrażliwa. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi, które zachodzą na tym etapie i zwykle nie jest konieczne przyjmowanie leków na tym etapie, ale gdy miesiączka powoduje poważne skurcze, umieszczenie butelki z gorącą wodą na dolnym brzuchu może złagodzić ten dyskomfort.

Jaki jest normalny kolor pierwszej miesiączki?

Kolor pierwszej miesiączki jest ciemny lub brązowy, ale idealnie powinien być różowy lub czerwony przez większość dni. Miesiączka, która jest ciemniejsza niż normalnie, występuje z powodu zmian hormonalnych i na ogół nie stanowi problemu zdrowotnego. Miesiączka ma charakterystyczny zapach, ale jeśli jest bardzo intensywna i wygląda jak zapach zgniłej ryby, należy udać się do ginekologa, ponieważ dziewczyna może mieć infekcję pochwy, którą należy leczyć lekami..

Ile dni trwa miesiączka

Miesiączka trwa od 3 do 8 dni, w zależności od ciała każdej dziewczyny. Zasadniczo po 30 dniach od jego zakończenia nastąpi nowy okres. Ale normalne jest, że po pierwszej miesiączce zejście drugiego i trzeciego trwa dłużej. Normalne jest również, że miesiączka staje się nieregularna we wczesnych latach cyklu miesiączkowego, z czasem staje się coraz bardziej regularna..

Z reguły kobieta powinna miesiączkować co miesiąc (z wyłączeniem okresu ciąży) do około 50 roku życia, kiedy wchodzi w menopauzę.

Jak radzić sobie z miesiączką

Podczas wszystkich miesiączek kobieta musi uważać, aby użyć absorbentu, aby zatrzymać utraconą krew. Istnieją 2 opcje chłonne: wewnętrzna lub zewnętrzna. Niezależnie od tego, co zostanie wybrane, należy go zmieniać średnio co 3 godziny lub zawsze, gdy jest bardzo brudny.

Podczas menstruacji możesz kontynuować wszystkie czynności codziennego życia, bez potrzeby przerywania żadnej z nich, a jeśli dziewczyna jest nadal dziewicą, nie musi iść do ginekologa. Jednak od momentu, gdy przestaje być dziewicą, musi udać się do ginekologa, aby wykonać niezbędne testy, przynajmniej raz w roku.

Jak przygotować się do pierwszego okresu

Aby być odpowiednio przygotowanym na pierwszą miesiączkę, dziewczyna musi:

Zawsze miej intymny tampon w torbie lub plecaku;
Przygotuj paczkę chusteczek dla niemowląt;
Mają inne majtki do zmiany w razie potrzeby.

Aby uniknąć zakłopotania, jeśli ktoś dotknie twojej torby, włóż te przedmioty do torby (koniecznie).

Miesiączka jest symbolem płodności kobiety. Po pierwszej miesiączce dziewczyna musi wiedzieć, że nie powinna mieć żadnego intymnego kontaktu z chłopcami bez użycia prezerwatywy, ponieważ może zajść w ciążę i / lub nabawić się chorób przenoszonych drogą płciową.

Jak opóźnić pierwszą miesiączkę

Dziewczęta poniżej 9 lat, które mają włosy łonowe i pachy, mogą opóźnić początek pierwszego okresu, aby umożliwić większy wzrost kości. Leczenie to jest wskazane przez endokrynologa dziecięcego i polega na przyjmowaniu 1 zastrzyku hormonów co miesiąc, aż dziewczyna osiągnie wiek, w którym nie ma już żadnej korzyści w zapobieganiu początku miesiączki..