Mity i prawdy o miesiączce, ile dni trwa, przepływ i normalny kolor
Miesiączka to utrata krwi przez pochwę w okresie od 3 do 8 dni. Pierwsza miesiączka występuje w okresie dojrzewania, od 10, 11 lub 12 lat, a następnie powinna pojawiać się co miesiąc, aż do menopauzy, która występuje w wieku około 50 lat..
Podczas ciąży miesiączka nie występuje, jednak kobieta może mieć małe krwawienie przez 1 lub 2 dni, szczególnie na początku ciąży, różowe lub brązowe, jak fusy z kawy. Dowiedz się, co może powodować miesiączkę podczas ciąży.
Sprawdź, w które dni powróci okres, wprowadzając swoje dane:
1. Pierwsza miesiączka występuje w wieku 12 lat.
Mit. Początek pierwszej miesiączki, zwanej także miesiączką, różni się w zależności od dziewczynki ze względu na zmiany hormonalne w każdym ciele, jednak pomimo średniego wieku około 12 lat, są dziewczynki, które zaczynają miesiączkować wcześniej i wcześniej , w wieku 9, 10 lub 11 lat, ale są też dziewczynki, które zaczynają miesiączkować później, w wieku 13, 14 lub 15 lat.
Tak więc, jeśli miesiączka występuje przed lub po tym wieku, nie oznacza to, że występuje problem zdrowotny, szczególnie jeśli w ogóle nie ma objawów, ale w razie wątpliwości można skonsultować się z ginekologiem.
2. Dziewczyna przestaje rosnąć po pierwszej miesiączce.
Mit. Wzrost dziewcząt zwykle trwa do około 16 roku życia, a zatem trwa nawet po pierwszej miesiączce. Jednak okres największego wzrostu występuje przed 13 rokiem życia, czyli w tym samym okresie co pierwsza miesiączka. Chociaż może się wydawać, że niektóre dziewczęta przestają rosnąć po pierwszej menstruacji, dzieje się tak, że tempo wzrostu ma tendencję do spowalniania.
3. Miesiączka trwa 7 dni.
Mit. Czas trwania miesiączki również różni się w zależności od kobiety, ale najczęstszy jest to, że trwa od 3 do 8 dni. Następny okres miesiączkowy zwykle pojawia się około 28 dnia po pierwszym dniu poprzedniego okresu, ale okres ten może się różnić w zależności od cyklu miesiączkowego kobiety. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę pierwszy dzień miesiączki, gdy pojawia się niewielkie krwawienie, nawet jeśli jest różowe i w niewielkiej ilości. Niektóre dziewczyny mają ten typ przepływu przez 2 lub 3 dni, a następnie miesiączka staje się bardziej intensywna.
Lepiej zrozum, jak działa cykl menstruacyjny i naucz się go obliczać.
4. Normalna miesiączka jest ciemnoczerwona.
Prawda. Zwykle kolor menstruacji zmienia się w ciągu dnia menstruacji i może różnić się od jasnoczerwonego do jasnobrązowego. Jednak zdarzają się również sytuacje, w których kobieta ma ciemniejszą miesiączkę, taką jak fusy z kawy, lub lżejszą, taką jak różowa woda, bez żadnego problemu zdrowotnego..
W większości przypadków zmiany koloru menstruacji są związane z czasem, w którym krew ma kontakt z powietrzem. Tak więc miesiączka, która była w tamponie przez dłuższy czas, jest zwykle ciemniejsza.
Zobacz, kiedy ciemna miesiączka może być sygnałem alarmowym.
5. Nie ma sposobu, aby zmierzyć ilość krwi menstruacyjnej.
Mit. Zwykle kobieta traci od 50 do 70 ml krwi podczas całej miesiączki, jednak ponieważ trudno jest zmierzyć ilość utraconej krwi, uważa się, że przepływ jest powyżej normy, gdy trwa ona dłużej niż 7 dni lub gdy wydano więcej niż 15 na przykład podkładki dla każdego cyklu miesiączkowego.
Zrozum, co może powodować krwawienie miesiączkowe i co robić w takich przypadkach.
6. Czy możliwe jest zajście w ciążę menstruacyjną?.
Może. Chociaż jest to trudne, możliwe jest zajście w ciążę poprzez bliski kontakt podczas menstruacji. Wynika to z faktu, że produkcja hormonalna może być różna u każdej kobiety, a owulacja może wystąpić nawet w okresie menstruacyjnym..
7. Jeśli miesiączka nie nadchodzi, jestem w ciąży.
Mit. Zmiany w dacie rozpoczęcia miesiączki są zwykle spowodowane zmianami poziomu hormonów u kobiety. Dlatego opóźniona miesiączka nie zawsze jest oznaką ciąży, która może wskazywać na inne sytuacje, takie jak nadmierny stres, nadmierne spożycie kawy lub zmiany w narządach wytwarzających hormony, takie jak przysadka, podwzgórze lub jajniki. W przypadku opóźnienia miesiączki dłuższego niż 10 dni należy wykonać test ciążowy lub udać się do ginekologa.
Sprawdź pełniejszą listę głównych przyczyn opóźnionej miesiączki.
8. Czy można miesiączkować bez owulacji?.
Mit. Miesiączka występuje tylko wtedy, gdy uwolniono jajko, które nie zostało zapłodnione. Tak więc miesiączka może się zdarzyć tylko wtedy, gdy nastąpi owulacja. Jednak przeciwieństwo nie jest prawdą. Oznacza to, że kobieta może owulować bez miesiączki, co zwykle oznacza, że jajo zostało zapłodnione przez plemniki, a zatem możliwe jest, że kobieta jest w ciąży.
9. Mycie włosów miesiączkowych jest złe lub zwiększa przepływ.
Mit. Mycie włosów nie ma wpływu na cykl menstruacyjny, więc osoba może wziąć kąpiel i pozostać pod prysznicem tak długo, jak zechce.
10. Tampon lub menstruacyjny kolekcjoner przyjmuje dziewictwo.
Może. Ogólnie rzecz biorąc, mniejszy tampon, właściwie umieszczony, nie łamie błony dziewiczej kobiety. Jednak błony dziewiczej można łatwiej złamać za pomocą kielicha menstruacyjnego, dlatego ważne jest, aby wziąć to pod uwagę przed zakupem..
Zaleca się zawsze porozmawiać z ginekologiem, aby ocenić, która jest najlepsza opcja dla każdej kobiety, i pamiętać, że w rzeczywistości dziewictwo jest tracone tylko wtedy, gdy masz prawdziwy intymny kontakt. Zobacz jeszcze 12 pytań i odpowiedzi na temat kubka menstruacyjnego.
11. Kobiety, które mieszkają bardzo blisko siebie, jednocześnie miesiączkują.
Prawda. Ponieważ produkcja hormonów zależy od rutynowych czynników, takich jak dieta i stres, kobiety, które spędzają dużo czasu razem, doświadczają tych samych czynników zewnętrznych, które wpływają na cykl menstruacyjny, co powoduje, że produkcja hormonów i czas menstruacji są między nimi podobne.
12. Chodzenie boso pogarsza kolkę.
Mit. Nawet jeśli podłoga jest zimna, chodzenie boso nie pogarsza kolki. Prawdopodobnie dzieje się tak, że wchodzenie na zimną podłogę jest bardziej uciążliwe dla tych, którzy już odczuwają ból, sprawiając wrażenie, że skurcze się pogorszyły.
13. PMS nie istnieje, to tylko wymówka dla kobiet.
Mit. PMS jest prawdziwy i występuje z powodu dużych wahań hormonalnych, które występują podczas cyklu miesiączkowego, powodując objawy takie jak drażliwość, zmęczenie i obrzęk brzucha, które różnią się intensywnością i zależą od każdej kobiety. Zobacz pełną listę objawów.
14. Wszystkie kobiety mają PMS.
Mit. PMS to zestaw objawów, które pojawiają się u kobiet około 1 do 2 tygodni przed miesiączką. Chociaż jest to bardzo częste, zespół napięcia przedmiesiączkowego występuje tylko u około 80% kobiet i dlatego nie dotyczy wszystkich kobiet, które miesiączkują.
15. Posiadanie miesiączki zwiększa ryzyko zarażenia i przenoszenia chorób przenoszonych drogą płciową?
Prawda. Posiadanie miesiączki zwiększa ryzyko przeniesienia chorób przenoszonych drogą płciową (wcześniej przenoszonych drogą płciową, zwanych wcześniej chorobami przenoszonymi drogą płciową), ze względu na obecność krwi, która sprzyja namnażaniu się mikroorganizmów powodujących choroby. Tak więc, jeśli mężczyzna ma chorobę przenoszoną drogą płciową, kobieta jest bardziej narażona na zachorowanie, a jeśli to chora jest kobieta miesiączkująca, może również łatwiej przejść, ponieważ liczba mikroorganizmów we krwi może być wyższa, łatwiej jest ją przenosić dla mężczyzny.
16. Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych, aby nie miesiączkować, jest szkodliwe dla zdrowia.
Może. Istnieją środki antykoncepcyjne, które można zmienić, ale zanim to zrobisz, powinieneś porozmawiać z ginekologiem.
17. Miesiączka powoduje problemy dla kobiet.
W niektórych przypadkach to prawda. Jeśli intymny kontakt jest bezpieczny i ma prezerwatywę, nie stanowi żadnego problemu dla kobiety. Ponadto istnieją już specjalne podkładki do użycia w tym okresie, które ułatwiają podczas seksu. Nie mają tamponu i działa jak gąbka, wchłaniając wszystko bez przeszkadzania kobiecie lub partnerowi.
Jednak podczas menstruacji macica i szyjka macicy stają się bardzo wrażliwe, co zwiększa ryzyko wejścia mikroorganizmów, a zatem uprawianie seksu bez prezerwatywy podczas menstruacji zwiększa ryzyko zarażenia się chorobami..
18. Zbyt silny przepływ może powodować niedokrwistość.
Prawda. Ogólnie rzecz biorąc, silny przepływ nie jest powodem do cierpienia na anemię, ponieważ zwykle pojawia się tylko wtedy, gdy straty menstruacyjne są naprawdę duże, co dzieje się tylko wtedy, gdy występują choroby powodujące problem, takie jak mięśniaki macicy i ciąża pozamaciczna. Dlatego kobieta powinna się martwić tylko wtedy, gdy miesiączka trwa dłużej niż 7 dni, jeśli cykl menstruacyjny jest krótszy niż 21 dni lub jeśli spędza więcej niż 15 opuszek w każdym okresie menstruacyjnym. Zobacz przyczyny i leczenie przedłużającej się miesiączki.
19. Miesiączka zatrzymuje się w basenie lub na morzu.
Mit. Miesiączka nadal występuje, nawet gdy jesteś w morzu lub w basenie, jednak obecność wody w intymnym regionie obniża temperaturę ciała, a także powoduje wzrost ciśnienia, co może utrudniać ucieczkę krwi. Jednak po opuszczeniu wody menstruacja może szybko spaść, tylko dlatego, że gromadziła się w kanale pochwy.
20. Miesiączka może powodować biegunkę.
Prawda. Podczas menstruacji macica uwalnia prostaglandyny, które są substancjami odpowiedzialnymi za skurcze mięśni. Substancje te mogą wpływać na ściany jelita i prowadzić do zwiększonego ruchu jelit, co kończy się okresami biegunki.
