Główne rozprzestrzenianie bólu i jak go złagodzić

Głównymi przyczynami rozprzestrzeniania się bólu mogą być problemy z kolumną, zapalenie nerwu kulszowego lub kamieni nerkowych oraz rozróżnienie przyczyny, jeśli obserwuje się charakterystykę bólu i dotkniętego obszaru rozprzestrzeniania się. W większości przypadków ból mięśniowy rozprzestrzenia się i powstaje z powodu zmęczenia, podnoszenia ciężarów lub postawy i można go rozwiązać za pomocą prostych środków, takich jak gorące sklepy i odcinki..

Jeśli jednak ból pojawi się nagle, bardzo trudno jest przenosić inne objawy związane z trudnością, ale zaleca się udanie się do lekarza z prośbą o wykonanie badań i wskazanie najbardziej odpowiedniego leczenia..

Co może powodować rozprzestrzenianie się bólu

7 głównych rodzajów rozprzestrzeniania się bólu:

1. Uraz mięśni

Kiedy cierpi na rozprzestrzenianie się po prawej stronie, osoba może zwykle wskazywać na uszkodzenie mięśni, które może być wywołane po aktywności fizycznej lub w wyniku aktywności zawodowej, na przykład w przypadku ogrodników lub dentystów. Ten rodzaj bólu zwykle charakteryzuje się uczuciem ciężkości i może być bardzo niewygodny. 

Jak ulżyć: Aby złagodzić ból związany z rozprzestrzenianiem się spowodowanym urazem mięśni, możesz zastosować firmę piszczelową w okolicy przez 15 minut, 2 razy dziennie przez co najmniej 3 do 4 dni i zastosować maść przeciwzapalną, taką jak na przykład diklofenak. Ponadto w tym czasie ważne jest, aby unikać podejmowania zbyt wielu wysiłków, aby objawy urazu można było szybciej złagodzić.. 

2. Choroby układu oddechowego

Choroby układu oddechowego mogą również powodować ból w powietrzu, szczególnie podczas oddychania, ponieważ w procesie oddechowym rozchodzą się wszystkie mięśnie brzucha i ciała.. 

Jak ulżyć: Zaleca się, aby lekarz ogólny asystował neumonologowi w leczeniu chorób układu oddechowego, szczególnie gdy występują takie objawy, jak brak powietrza, tos, flegma lub gorączka. Jednak może być również wskazane, aby zastosować firmę w obszarze, w którym odczuwa się ból w celu złagodzenia objawów.. 

Zobacz, jak rozpoznać objawy wskazujące na obecność infekcji dróg oddechowych. 

3. Obliczenia nerek

Obecność kamieni w nerkach, zwanych również kamieniami nerkowymi, może również powodować ból podczas rozprzestrzeniania się. Wywoływany przez nie ból jest znany jako kolka nerkowa i charakteryzuje się tym, że jest bardzo bolesną częścią brzucha, która utrudnia chodzenie lub poruszanie się. Dowiedz się więcej o objawach kamieni w nerkach.

Jak ulżyć: W takich przypadkach ważne jest, aby natychmiast udać się do pogotowia, aby można było przeprowadzić badania w celu zidentyfikowania kamienia i jego wielkości oraz w ten sposób zainicjować właściwe leczenie, które może odbywać się przy użyciu leków, które promują jego rozdzielczość i na rzecz eliminacji, oprócz leków przeciwzapalnych w celu złagodzenia objawów, wykonanie niewielkiego zabiegu chirurgicznego w celu usunięcia kamienia nazębnego. 

4. Ból rwy kulszowej

Ból kulszowy charakteryzuje się bólem w dolnej części ciała, który promieniuje z nóg i jest wytwarzany przez ucisk nerwu kulszowego, który znajduje się w dolnej części kolumny w pośladkach, powodując ból uderzony uczucie sztywności utrudniającej siedzenie i chodzenie. 

Jak ulżyć: W takich przypadkach zaleca się pomóc ortopedowi w zamówieniu egzaminów, takich jak rezonans, i wskazaniu najlepszego leczenia, które może obejmować leki i fizjoterapię. 

Jeśli uważasz, że cierpienie może być związane z bólem nerwu kulszowego, sprawdź następujący test:

1. 1. Ból z uczuciem sztywności, drętwienie szok w jelicie, pośladków, nóg lub rośliny ciasta. Tak
2. 2). Uczucie quemazonu, przeszyło zmęczoną nogę. Tak
3. 3). Osłabienie nóg. Tak
4. 4. Ból, który nasila się wraz z odpoczynkiem. Tak
5. 5. Trudno poruszać się jak najwięcej czasu w tej samej pozycji. Tak

5. Zawał serca

Jednym ze znaków zawału jest ból świadomości, który może promieniować i rozprzestrzeniać się, nawet jeśli może powodować uczucie mdłości lub mdłości, szczególnie jeśli dana osoba cierpi na swoją wagę i cierpi nadciśnienie wysoki poziom cholesterolu. 

Jak ulżyć: W przypadku oznak i objawów wywołujących zawał zaleca się jak najszybsze skontaktowanie się z lekarzem, aby wezwać liczbę sytuacji kryzysowych w celu uzyskania pierwszej pomocy i uniknąć konsekwencji.. 

6. Przepuklina dysku

Przepuklina dysku może powodować ból w środkowej części spreadu, co powoduje, że stoi on w tej samej pozycji przez długi czas, ale z większą liczbą osób w wieku powyżej 45 lat. Ból ten może również promieniować z boków, z boków na dół, wpływając na pośladki i nogi.

Jak ulżyć: Jeśli możesz zastosować rozstawienie kości piszczelowej, to jak uniknąć pozostawania zbyt długo w tej samej pozycji. Además. zaleca się również, aby udać się do ortopedy, aby poprosić o radiogram lub rezonans, aby móc wskazać najlepsze leczenie, które może obejmować fizykoterapię. 

7. Przykurcz mięśni

Przykurcz mięśni może objawiać się z powodu zmęczenia, nadmiernej aktywności fizycznej, martwienia się o pozycję walizki, na przykład mógłbym wywołać ból w górnej części pasty, a w niektórych przypadkach mógłbym również mieć tortícolis.

Jak ulżyć: Ćwiczenia rozciągające pomagają rozciągać mięśnie i czuć się bardziej zrelaksowanym. Pozostań w wygodnej pozycji i powoli obracaj głowę po bokach, możesz pomóc rozluźnić mięśnie górnej części. 

8. Embarazo

Wiadomo również, że rozprzestrzenia się ból, szczególnie w ostatnich miesiącach ciąży z powodu przeciążenia kolumny.. 

Jak złagodzić: Aby złagodzić ból podczas rozprzestrzeniania się podczas zawstydzenia, zaleca się masaż, rozciąganie i, w niektórych przypadkach, fizjoterapię. Więcej informacji na temat łagodzenia bólu z rozprzestrzeniania się.

Kiedy musisz iść do lekarza

Jeśli wskazane jest skontaktowanie się z lekarzem rodzinnym, gdy ból rozprzestrzeniania się jest bardzo silny, nagle pojawiają się inne objawy, takie jak mareos lub brak powietrza, z intensywnością, którą zlecam testom w celu sprawdzenia przyczyny i wskazania najlepszego leczenia, który może obejmować stosowanie środków przeciwbólowych, takich jak paracetamol, przeciwzapalne, takie jak ibuprofen, zabiegi chirurgiczne w leczeniu problemów z jelita grubego, takich jak przepuklina dysku, na przykład.

Podczas konsultacji ważne jest, aby powiedzieć lekarzowi o charakterystyce bólu, mówiąc, kiedy pojawia się, jeśli cały czas, tylko wtedy, gdy występuje pewien ruch, a także co należy zrobić, aby złagodzić ból. Przydatne może być poinformowanie lekarza o siedzącym trybie życia i sposobie pracy. Znając te szczegóły, lekarz może przyspieszyć diagnozę i wskazać najlepsze leczenie.

Jak złagodzić ból w rozprzestrzenianiu się

Co możesz zrobić, aby złagodzić ból w domu, przed konsultacją z lekarzem:

1. Odpocznij: pozostań na podłodze lub na twardym materacu przez pół godziny każdego dnia;
2. Firmy Tibii: umieść firmę piszczelową z 3 kroplami niezbędnej akceptacji Romero dokładnie w regionie koloru, na 15 minut dziennie;
3. Odbierz masaż: z akceptacją migdałów tibio, ale bez forsowania;
4. Homeopatia: przyjmowanie leków homeopatycznych, takich jak arnika, przepisanych przez lekarza w leczeniu rozprzestrzeniania się stanu zapalnego;
5. Ćwiczenia Pilates: pomaga wzmocnić mięśnie brzucha i rozłożyć mięśnie, zwalczając przyczynę bólu.

Ważne jest również, aby postępować zgodnie z kilkoma wskazówkami, jak codziennie przyjmować dobrą postawę, aby chronić kolumnę i regularnie ćwiczyć. Ćwiczenia mięśni są świetną opcją do poprawy postawy, zmniejszenia bólu i złego samopoczucia w rozprzestrzenianiu się.

Zobacz inne wskazówki, aby złagodzić ból podczas rozprzestrzeniania się:

Jak złagodzić rozprzestrzeniający się ból