Co to jest dyskopatia zwyrodnieniowa, przyczyny i jak leczyć
Dyskopatia zwyrodnieniowa to zmiana powszechnie występująca w badaniach obrazowych, takich jak promieniowanie rentgenowskie, rezonans magnetyczny lub tomografia komputerowa, co oznacza, że dysk międzykręgowy występujący między każdym kręgiem kręgosłupa ulega degeneracji, to znaczy traci swój pierwotny kształt, który zwiększa na przykład ryzyko przepukliny dysku. Zatem posiadanie zwyrodnieniowej dyskopatii nie oznacza, że osoba ma przepuklinę dysku.
Niektóre cechy zwyrodnieniowej dyskopatii to obecność:
- Zwłóknienie, dzięki temu dysk jest bardziej hartowany;
- Zmniejszenie przestrzeni międzykręgowej, dzięki temu dysk jest bardziej spłaszczony;
- Zmniejszona grubość dysku, który staje się cieńszy niż inne;
- Wybrzuszanie dysku, sprawia, że dysk wydaje się zakrzywiony;
- Osteofity, czyli wzrost małych struktur kostnych w kręgach kręgosłupa.
Zmiany te występują częściej w okolicy lędźwiowej, między kręgami L4-L5 i L3-L4, ale mogą wpływać na dowolny obszar kręgosłupa. Kiedy nie wykonuje się leczenia w celu poprawy jakości krążka międzykręgowego, najczęstszą konsekwencją jest rozwój przepukliny dysku. Przepukliny stożkowe są bardziej powszechne między kręgami C6-C7, L4-L5 i L5-S1.
Co powoduje zwyrodnienie dysku
Zwyrodnienie dysku, jak wiadomo, występuje z powodu takich czynników, jak odwodnienie dysku, pęknięcia lub pęknięcia dysku, które mogą się zdarzyć z powodu siedzącego trybu życia, urazu, praktyki energicznych ćwiczeń lub pracy wysiłkiem fizycznym, a także samego starzenia się. Chociaż może wpływać na młodych ludzi, najbardziej dotknięci są w wieku powyżej 30–40 lat.
Ludzie, którzy spędzają wiele godzin siedząc i którzy muszą przechylać ciała do przodu, wielokrotnie w ciągu dnia, np. Kierowcy ciężarówek, sekretarki i dentyści, są bardziej podatni na zmiany w krążku kręgowym.
Nie ma potrzeby, aby poważne traumatyczne wydarzenie rozpoczęło zwyrodnienie dysku, ponieważ może ono również rozwijać się cicho i stopniowo przez całe życie.
Objawy zwyrodnienia dysku
Zwyrodnienie dysku międzykręgowego może nie wykazywać objawów, szczególnie u młodszych osób, które nie rozwinęły jeszcze przepukliny dysku. Zwykle jest on wykrywany podczas badania obrazowego, zwłaszcza MRI lub tomografii komputerowej. Mogą jednak wystąpić objawy, takie jak ból pleców, który nasila się lub podczas wysiłku.
Poznaj objawy i leczenie przepukliny dysku.
Zwyrodnienie dysku ma lekarstwo?
Można poprawić jakość dysku, całkowicie eliminując ból, jeśli taki istnieje. Leczenie mające na celu poprawę jakości krążka międzykręgowego składa się z dwóch hipotez: chirurgii, gdy już jest przepuklina dysku, lub fizjoterapii, gdy pojawia się ból i ograniczony ruch.
Ważnymi wskazówkami w przypadku dyskopatii zwyrodnieniowej, bez objawów i bez przepuklinowych dysków, jest zachowanie kręgosłupa, utrzymanie dobrej postawy podczas chodzenia, siedzenia, leżenia, spania i stania. Ponadto ważne jest również unikanie wysiłku fizycznego, a gdy trzeba podnosić ciężkie przedmioty, należy to robić poprawnie, bez zmuszania kręgosłupa. Ćwiczenia fizyczne, takie jak trening siłowy, pod profesjonalnym nadzorem, 2-3 razy w tygodniu są zalecane dla wszystkich siedzących osób, które spędzają dużo czasu w tej samej pozycji podczas pracy. Sprawdź 7 nawyków upośledzających postawę, których powinieneś unikać
