Ból krzyża (ból krzyża), co może być i jak leczyć

Ból w dolnej części pleców powoduje ból na końcu kręgosłupa i może mu towarzyszyć ból, który promieniuje na jedno lub oba pośladki lub na nogi w tym samym kierunku co nerw kulszowy. Można go sklasyfikować jako:

• Ostry ból krzyża: Ból pleców pojawił się mniej niż 6 tygodni temu, spowodowany czynnikami takimi jak zła postawa i poprawa za pomocą leków lub fizykoterapii;
• Przewlekły ból krzyża: Ador na plecach jest obecny od ponad 12 tygodni, jego przyczyna nie zawsze jest identyfikowana, a leczenie obejmuje regularne stosowanie leków, fizjoterapii i ćwiczeń fizycznych.

Może to być spowodowane złą postawą, złym kręgosłupem lub może być związane z innymi chorobami, takimi jak przepuklina dysków lub artroza kręgosłupa. Leczenie odbywa się za pomocą środków przeciwzapalnych i przeciwbólowych oraz fizjoterapii, które mogą obejmować stosowanie worków z gorącą wodą, ćwiczenia i rozciąganie.

Objawy i diagnoza

Objawy bólu krzyża to:

• Ból na końcu kręgosłupa, poniżej ostatnich żeber i powyżej pośladków;
• Przykurcz i zwiększone napięcie mięśni w dotkniętym regionie;
• Niemożność siedzenia lub stania przez długi czas, dlatego konieczne jest poszukiwanie nowych pozycji do siedzenia, spania lub chodzenia.

W celu zdiagnozowania bólu dolnej części pleców ortopeda, reumatolog lub fizjoterapeuta może oprócz obserwacji objawów choroby poprosić o badanie obrazowe, takie jak prześwietlenie i rezonans magnetyczny, w celu sprawdzenia innych chorób, takich jak przepuklina dysku, lub w celu sprawdzenia jeśli zaangażowany jest nerw kulszowy, co pomaga określić najbardziej odpowiednie leczenie dla każdego przypadku. 

Czasami egzaminy są normalne, pomimo trudności w poruszaniu się i wykonywaniu codziennych czynności, wymagających leczenia. Zwykle ten rodzaj bólu pleców występuje częściej u osób, które ćwiczą ćwiczenia ramion, takie jak podnoszenie ciężarów, powtarzalne ruchy lub siedzenie lub stanie przez długi czas, zawsze w tej samej pozycji.. 

Co powoduje ból w dolnej części pleców

Ból pleców może rozwinąć się z powodu złej postawy, deformacji anatomicznej lub lokalnego urazu, ale nie zawsze można odkryć jego przyczynę i może pojawić się w każdym wieku, wpływając jednakowo na mężczyzn i kobiety..

Niektóre sytuacje sprzyjające bólowi na końcu kręgosłupa to:

• Powtarzalne wysiłki;
• Małe urazy, takie jak upadek;
• Siedzący tryb życia;
• Błąd postawy;
• Nie ergonomiczna pozycja w pracy;
• Artroza kręgosłupa;
• Osteopytoza (dziób papugi);
• Osteoporoza kręgosłupa;
• Zespół mięśniowo-powięziowy;
• Kręgozmyk;
• Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa;
• Reumatoidalne zapalenie stawów;
• Guz;
• Lokalna infekcja. 

Nadwaga wpływa również na obecność bólu na końcu kręgosłupa, ponieważ oprócz zmiany punktu ciężkości występuje większa wiotkość i wzdęcie brzucha. 

Jak leczyć bóle krzyża

Leczenie bólu krzyża można wykonać za pomocą leków przeciwzapalnych, kortykosteroidów, leków przeciwbólowych i zwiotczających mięśnie. Sprawdź kilka przykładów środków przeciwbólowych, które mogą być wskazane przez lekarza. Wskazana jest również fizjoterapia, którą można wykonywać metodami powierzchownych i / lub głębokiego ogrzewania, ćwiczeń rozciągających i wzmacniających plecy.

Sprawdź na poniższym filmie, co możesz zrobić, aby zwalczyć ból pleców:

Co zrobić, aby złagodzić ból pleców

Oznaki, że ból krzyża może być bardzo poważny

Niektóre oznaki i objawy, które mogą wskazywać, że ból pleców jest poważniejszym stanem i wymaga pilnej oceny lekarskiej:

• Mieć mniej niż 20 lat i więcej niż 55 lat;
• Niedawny wypadek lub wypadek;
• Ból w klatce piersiowej lub w klatce piersiowej;
• Gorączka;
• Utrata masy ciała bez wyraźnej przyczyny (dieta lub ćwiczenia);
• Długotrwałe stosowanie leków;
• Zmiany wrażliwości, uczucie szoku lub drętwienia. 

W takich przypadkach należy jak najszybciej udać się do lekarza ortopedy.