Ból przed kolanem może być chondromalacją
Chondromalacja, zwana również chondropatią rzepki, to zużycie stawu kolanowego, które zwykle goi się i objawia poprzez objawy, takie jak głęboki ból w kolanie i wokół rzepki podczas wykonywania niektórych ruchów, których leczenie wykonuje się przy przyjmowaniu leki przeciwzapalne, ćwiczenia, fizjoterapia, a w niektórych przypadkach chirurgia.
Chondromalacja rzepki jest spowodowana zwłaszcza osłabieniem mięśnia czworogłowego, znajdującego się z przodu uda oraz kształtem kolana lub ułożenia stopy. Te stany, gdy są związane z nadwagą i powtarzalnym wysiłkiem, są głównymi przyczynami choroby.
Główne objawy
Głównymi objawami chondromalacji rzepki są:
- Na przykład ból kolana podczas wchodzenia i schodzenia po schodach, biegania lub wstawania z krzesła;
- Ból wokół nakolannika, szczególnie podczas zginania nogi;
- Pieczenie lub ból w kolanie, gdy noga jest zgięta przez pewien czas;
- Uczucie trzaskania (piasek w kolanie) lub pękania w kolanie;
- Trochę bardziej spuchnięte kolano.
Można podejrzewać tę zmianę, gdy osoba ćwiczy aktywność fizyczną, zwłaszcza bieganie. Jednak zmiana ta może również wystąpić u osób, które nie ćwiczą fizycznie, w takim przypadku częściej występuje u kobiet. Zna główne przyczyny bólu kolana.
Jak odbywa się leczenie
Leczenie chondromalacji rzepki może odbywać się za pomocą fizjoterapii, której celem jest poprawa ułożenia rzepki i funkcji stawu kolanowego, oprócz leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych w celu kontroli stanu zapalnego i bólu, które musi wskazać lekarz i zastosować zgodnie z orientacją.
Podczas leczenia ważne jest, aby unikać noszenia butów na wysokich obcasach, nie krzyżowania nóg podczas siedzenia, utrzymywania dobrej pozycji, unikania wspinania się po rampach lub ćwiczeń w stromych miejscach, a także zalecania odchudzania, jeśli jest to jedna z przyczyn chondromalacji, dla zmniejsz ciężar na kolanie. Ważne jest również noszenie butów, które dobrze wspierają stopy, unikając niepotrzebnego wpływu na kolana.
W przypadku osób, u których zdiagnozowano chondromalację rzepki stopnia 3 lub 4, leczenie odbywa się poprzez artroskopię, która jest niewielkim zabiegiem chirurgicznym wykonywanym w celu obserwacji struktur w obrębie stawu. Dowiedz się, czym jest artroskopia i jak powraca do zdrowia po operacji.
Fizjoterapia w chondromalacji
Fizjoterapia chondromalacji rzepki może obejmować stosowanie takich urządzeń, jak laser, ultradźwięki i mikroprądy, zwłaszcza rozciąganie mięśni tylnej części uda i wzmacnianie mięśni nóg, zwłaszcza mięśni przedniej części uda..
Fizjoterapeuta musi przeprowadzić ocenę postawy osoby oraz ułożenia bioder, kolan i stóp, ponieważ gdy którakolwiek z tych struktur jest źle ustawiona, ryzyko przewlekłości tej zmiany jest większe. Dobrymi metodami fizjoterapeutycznymi dla chondromalacji są hydroterapia i RPG: globalna reedukacja postawy. Zobacz ćwiczenia fizjoterapeutyczne wykonywane w leczeniu chondromalacji.
Chondromalacja rzepki ma lekarstwo?
Chondromalacja rzepki jest uleczalna, gdy dana osoba prawidłowo wykonuje leczenie, i możliwe jest wyleczenie w ciągu kilku tygodni. Aby osiągnąć gojenie, ważne jest, aby opróżnić obszar, odzyskać integralność stawu, wzmocnić i rozciągnąć mięśnie nóg oraz wyregulować pozycję rzepki i stóp.
