5 głównych przyczyn miażdżycy
Dieta bogata w tłuszcze i uboga w warzywa, palenie tytoniu, genetyka i brak aktywności fizycznej to sytuacje, które mogą sprzyjać zmniejszeniu plastyczności naczyń i gromadzeniu się blaszek tłuszczowych w tętnicach, co prowadzi do miażdżycy.
Miażdżyca występuje, ponieważ wraz z wiekiem tętnice naturalnie stają się coraz twardsze i węższe, a krew ma trudniejszy czas. Ponadto gromadzenie się tłuszczu dodatkowo zwęża kanał, zmniejszając przepływ krwi i podwyższając ciśnienie krwi, co może mieć poważne konsekwencje, takie jak zawał serca lub udar mózgu.
Głównymi przyczynami miażdżycy są:
1. Jedzenie o wysokiej zawartości tłuszczu i cholesterolu
Na przykład spożywanie wysokotłuszczowych pokarmów, takich jak ciasta, ciastka, przetworzone lub przetworzone pokarmy, podnosi poziom złego cholesterolu we krwi, który może gromadzić się na ściankach tętnic, powodując miażdżycę. Odkładanie się tłuszczu w tętnicach z czasem może zmniejszyć lub całkowicie zablokować przepływ krwi, co może spowodować udar lub zawał.
Brak regularnych ćwiczeń, otyłość i nadmierne spożywanie alkoholu może również zwiększyć poziom złego cholesterolu w organizmie, a tym samym sprzyjać rozwojowi choroby.
2. Papierosy i alkohol
Palenie może uszkodzić ściany tętnic, czyniąc je węższymi i mniej elastycznymi. Ponadto palenie zmniejsza także zdolność krwi do przenoszenia tlenu do organizmu, co zwiększa szanse na tworzenie się skrzepów..
Nadmierne spożywanie alkoholu może powodować nadciśnienie i wzrost poziomu cholesterolu we krwi, zwiększając ryzyko rozwoju miażdżycy.
3. Wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca
Wysokie ciśnienie krwi jest również jedną z przyczyn miażdżycy, ponieważ gdy ciśnienie jest wysokie, tętnice muszą dokładać większych starań, aby pompować krew, co powoduje uszkodzenie ścian tętnic..
Cukrzyca może również sprzyjać miażdżycy tętnic ze względu na nadmiar cukru we krwi, który może uszkodzić tętnice.
4. Otyłość i bezczynność
Nadwaga lub otyłość oznacza, że dana osoba ma większe ryzyko rozwoju miażdżycy, ponieważ ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy lub wysokiego cholesterolu jest większe. Ponadto siedzący tryb życia przyczynia się również do pojawienia się miażdżycy, ponieważ tłuszcz łatwiej odkłada się w tętnicach.
5. Dziedziczność
W przypadku rodzinnej historii miażdżycy istnieje zwiększone ryzyko rozwoju miażdżycy. Miażdżyca występuje częściej u osób starszych, zwłaszcza u mężczyzn, i może dotrzeć do dowolnego naczynia krwionośnego, przy czym najbardziej dotknięte są tętnice wieńcowe, aorta, tętnice mózgowe i tętnice rąk i nóg..
Objawy miażdżycy
Miażdżyca jest chorobą, która rozwija się z czasem i jest uważana za niemą, dlatego pojawienie się oznak i objawów występuje tylko wtedy, gdy występuje znaczne upośledzenie przepływu krwi do ciała i dyskomfort w klatce piersiowej, brak powietrze, zmiany rytmu serca i silny ból rąk i nóg.
Rozpoznanie miażdżycy tętnic można ustalić za pomocą takich testów, jak cewnikowanie serca i angiotomografia serca, zleconych przez chirurga naczyniowego, neurologa lub kardiologa, aby przeprowadzić właściwe leczenie. Ważne jest, aby przeprowadzić leczenie, aby zapobiec powikłaniom, takim jak tętniak aorty.
Leczenie miażdżycy
Leczenie miażdżycy zależy od ciężkości choroby i można to zrobić poprzez zmianę stylu życia, w tym ćwiczenia, kontrolę diety i stosowanie leków zapobiegających zwężeniu naczyń. W najcięższych przypadkach lekarz może zalecić operację w celu odblokowania naczyń krwionośnych.
Unikanie używania papierosów i nabywanie zdrowych nawyków, takich jak ćwiczenia, zrównoważone odżywianie, kontrola ciśnienia krwi to kilka dobrych wskazówek na temat zapobiegania i kontroli miażdżycy.
Dowiedz się więcej o leczeniu miażdżycy.
