Co zrobić, aby dziecko przeżuło jedzenie

Czasami dzieci w wieku powyżej 1 lub 2 lat, mimo że mogą jeść prawie każdy rodzaj jedzenia, wydają się zbyt leniwe, aby żuć i odmawiają jedzenia ryżu, fasoli, mięsa, chleba lub ziemniaków. Aby rozwiązać ten problem, musisz zastosować strategie, takie jak pozostawienie małych kawałków stałych w jedzeniu dla niemowląt lub ugniatanie tylko połowy jedzenia dla niemowląt, a także dużo cierpliwości w czasie posiłku.

Tego rodzaju problem z dziećmi nie jest rzadkością i zwykle dzieci, które odmawiają spożywania stałych pokarmów, mogły mieć trudne okresy we wczesnym dzieciństwie, takie jak częste zadławienie lub choroby, które utrudniały karmienie, powodując rodzice bardzo często używali mleka lub owsianki, nie pozwalając na odpowiednią stymulację żucia.

Oto 5 dobrych sposobów, aby zachęcić dziecko do spożywania stałych pokarmów, wkładając je do buzi i żując wszystko samodzielnie:

1. Zacznij od pokarmów, które Twoje dziecko lubi

Począwszy od pokarmów, które Twoje dziecko lubi, jest ważną strategią ułatwiającą przyjmowanie stałego posiłku. Na przykład, jeśli twoje dziecko uwielbia zacier bananowy, postaraj się ofiarować połowę całego banana i pozwól mu samodzielnie trzymać jedzenie, aby poczuł jego konsystencję i zapach. W niektórych przypadkach wystarczy powtórzyć tę strategię przez kilka dni, aby dziecko zaczęło spontanicznie wkładać jedzenie do ust.

2. Pozostaw małe kawałki w żywności dla niemowląt

Pozostawienie małych kawałków w pokarmie dla niemowląt jest sposobem, aby dziecko stopniowo odczuwało stały pokarm, bez zmuszania go do zjedzenia całego stałego pokarmu na raz.

Możesz także zastosować strategię ugniatania tylko połowy pokarmu dla niemowląt, pozostawiając drugą połowę złożoną z całych pokarmów i próbować naprzemiennie zmieniać rodzaj jedzenia z każdą łyżką..

3. Utwórz nagrody, aby zachęcić

Tworzenie drobnych nagród zachęca dziecko do postępów w karmieniu i możliwe jest stosowanie zachęt, takich jak klaskanie i uśmiechanie się przy każdej wypijanej łyżce, lub pozwalanie dziecku wstać z krzesła, aby usiąść przy stole z innymi członkami rodziny, co zrobi ma poczucie ważności i dojrzałości.

4. Pozwól dziecku odebrać jedzenie

Pozwalanie dziecku podnieść jedzenie i dać mu łyżkę do trzymania, nawet jeśli robi to bałagan w kuchni, jest sposobem na zachęcenie go do samodzielnego karmienia się i poczucia władzy nad jedzeniem. Jest to dobra strategia, zwłaszcza gdy obok niej znajduje się inna osoba dorosła, ponieważ dziecko naśladuje działania członków rodziny, w tym gesty przynoszenia jedzenia do ust i żucia siebie..

Ponadto pozwolenie dziecku na udział w przygotowaniu posiłku zwiększa jego intymność z jedzeniem i zwiększa prawdopodobieństwo, że spróbuje jedzenia, które pomógł wyprodukować..

5. Rozpocznij ponownie proces wprowadzania żywności

Nawet jeśli Twoje dziecko ma ponad dwa lata, ponowne rozpoczęcie całego procesu wprowadzania żywności może być najskuteczniejszym sposobem na nakłonienie go do jedzenia pokarmów stałych. Na początek należy zacząć od owsianki owocowej lub ogolonych owoców w przekąskach, pozostawiając mleko, owsiankę i tłuczoną zupę w dalszym ciągu jako główne posiłki malucha.

Ponieważ dziecko akceptuje spożywanie owsianki owocowej, spróbuj wprowadzić owoce na małe kawałki i pikantną owsiankę, używając na przykład przecierów, tłuczonych jajek i mielonego mięsa, zawsze pamiętając, aby nigdy nie zmuszać dziecka ani nie grozić mu podczas posiłku.

Sprawdź te i inne wskazówki w następującym filmie:

5 WSKAZÓWEK DLA TWOJEGO DZIECKA, ABY JEŚĆ LEPIEJ

Konsekwencje dla zdrowia i rozwoju

Dzieci, które nie żują, karmią je substancjami stałymi i jedzą wyłącznie przeciery, owsiankę, owsianki i płynne lub kremowe zupy, mogą wystąpić problemy, takie jak opóźniona mowa i trudności z prawidłowym odtwarzaniem dźwięków, z powodu braku żucia i stymulacji mięśni dziecka. twarz. W wyniku mówienia słabo lub źle, dziecko może czuć się gorsze lub wykluczone, kiedy na przykład zaczyna mieszkać z innymi dziećmi w szkole.

Dzieci te potrzebują wsparcia pediatry i dietetyka, aby brak składników odżywczych w pokarmach stałych był odpowiednio kompensowany w alternatywnych preparatach, takich jak zupy z warzywami, zielenią i mięsem, w kawałkach, witaminy owocowe z mlekiem lub jogurtem i zbożami, na przykład soki wzbogacone kawałkami owoców i warzyw, ponieważ w każdym przypadku ważne jest, aby dziecko było codziennie pobudzane do żucia. 

Stopniowo przyzwyczaja się do tego iw ciągu kilku miesięcy można zauważyć znaczną różnicę w jej diecie, a także w jej wzroście i rozwoju.