Jak naturalnie eliminować metale ciężkie z organizmu
Aby naturalnie wyeliminować metale ciężkie z organizmu, zaleca się zwiększenie spożycia kolendry, ponieważ ta roślina lecznicza działa detoksykująco w organizmie, usuwając metale takie jak rtęć, aluminium i ołów z dotkniętych komórek i pomagając zmniejszyć jego szkodę w ciele..
Ale dla lepszego efektu w usuwaniu metali ciężkich, zwłaszcza rtęci, idealnym rozwiązaniem jest spożywanie kolendry razem z chlorellą, algami, które można codziennie stosować jako suplement. Chlorella pomaga eliminować toksyczne substancje przez jelita, zapobiegając gromadzeniu się rtęci w innych częściach ciała.
Jak używać kolendry do detoksykacji
Aby detoksykować organizm i wyeliminować rtęć, kolendra i chlorella muszą być obecne codziennie w diecie. Nie ma zalecanej dawki kolendry do spożycia w celu wyeliminowania rtęci, a spożycie należy zwiększyć podczas przygotowywania posiłków i produkcji sałatek, sosów i pasztetów. Inną opcją jest dodanie kolendry do soków i zup. Poznaj wszystkie zalety kolendry.
Jak używać Chlorelli do detoksykacji
Chlorella można znaleźć w postaci kapsułek lub proszku, ale dzieci i kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed rozpoczęciem spożywania. Aby odtruć, wodorosty należy pobrać na 1 godzinę przed głównymi posiłkami, wykonując następujące czynności:
- Faza 1: trwa 3 dni i powinieneś przyjmować 500-1000 mg chlorelli dziennie.
- Faza 2: zwiększać dawkę o 500 mg dziennie, aż do osiągnięcia dawki 3 g dziennie lub zgodnie z zaleceniami medycznymi;
- Faza 3: trwa 2 tygodnie i należy zażywać 3 g chlorelli dziennie podzielonej na 1 g przed lunchem + 1 g przed kolacją + 1 g przed snem.
Zgodnie z tymi wytycznymi kolendra usunie rtęć z komórek, głównie z mózgu, a chlorella wyeliminuje rtęć z jelita, usuwając ten metal z organizmu. Oprócz tego naturalnego leczenia zatrucie rtęcią można również leczyć lekami lub płukaniem żołądka..
Opieka podczas detoksykacji
Aby detoksykacja była skuteczna i nie powodowała problemów zdrowotnych, ważne jest, aby podjąć następujące środki ostrożności:
- Nie spożywaj pokarmów bogatych w witaminę C podczas głównych posiłków, takich jak pomarańcza, acerola i ananas, ponieważ zmniejszają one działanie chlorelli;
- Posiadanie diety bogatej w owoce i warzywa, ponieważ detoksykacja eliminuje również minerały niezbędne do funkcjonowania organizmu, które muszą być zastąpione pożywieniem;
- Pij co najmniej 2 litry wody dziennie, aby wyeliminować toksyny.
Jeśli spożycie chlorelli powoduje dyskomfort w jelitach, należy ją przyjmować z posiłkiem zamiast 1 godziny wcześniej. Poprawi to tolerancję jelita, jednocześnie zmniejszając ilość rtęci, która zostanie wydalona z organizmu..
Inne pokarmy, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i pomagają w detoksykacji organizmu, to czosnek, ocet jabłkowy i pektyna, która jest obecna w owocach i warzywach.
