Główna » Dieta i odżywianie » Korzyści z Carambola

    Korzyści z Carambola

    Korzyści z owoców gwiaździstych to przede wszystkim pomoc w odchudzaniu, ponieważ jest to owoc o bardzo małej ilości kalorii i ochrona komórek organizmu, zwalczająca starzenie się, ponieważ jest bogata w przeciwutleniacze.

    Carambola ma jednak również inne zalety, takie jak:

    • Walka cholesterol, ponieważ ma włókna, które uniemożliwiają organizmowi wchłanianie cholesterolu, dlatego wystarczy zjeść miskę owoców gwiezdnych jako deser na lunch;
    • Zmniejsz obrzęk ponieważ ma działanie moczopędne, możesz pić filiżankę herbaty karambolowej raz dziennie;
    • Pomagać w walce gorączka i biegunka, na przykład szklankę soku z owocami gwiezdnymi jako przekąskę.

    Pomimo wszystkich korzyści, gwiezdny owoc jest zły dla pacjentów z niewydolnością nerek ponieważ istnieje toksyna, której ci pacjenci nie mogą wydalić z organizmu. Ponieważ toksyna nie jest eliminowana przez tych pacjentów, zwiększa się ona we krwi, powodując objawy takie jak wymioty, splątanie psychiczne, aw ciężkich przypadkach nawet drgawki..

    Korzyści z owoców gwiaździstych w cukrzycy

    Korzyści z karamboli w cukrzycy są pomocne w obniżeniu poziomu cukru we krwi, ponieważ w cukrzycy cukier znacznie wzrasta we krwi. Oprócz właściwości hipoglikemicznych, owoce gwiaździste mają włókna, które również hamują nagły wzrost poziomu cukru we krwi.

    Pomimo korzyści z owoców gwiaździstych w cukrzycy, gdy pacjent z cukrzycą ma niewydolność nerek, owoce gwiaździste są przeciwwskazane. Dowiedz się więcej o owocach na cukrzycę: Owoce polecane na cukrzycę.

    Informacje o wartościach odżywczych Carambola

    KomponentyIlość na 100 g
    Energia29 kalorii
    Białka0,5 g
    Tłuszcze0,1 g
    Węglowodany7,5 g
    Witamina C.23,6 mg
    Witamina B145 mcg
    Wapń30 mg
    Fosfor11 mg
    Potas172,4 mg

    Carambola to egzotyczny owoc bogaty w witaminy i minerały, który można spożywać w czasie ciąży.