Jak rzucić trądzik (3 niezawodne strategie)

Aby wyeliminować spinache, niezbędna jest dobra czystość skóry i bogate odżywianie w kwasy omega 3, cynk i przeciwutleniacze, które są ważnymi substancjami pomagającymi zmniejszyć stan zapalny skóry, niektóre pokarmy, które mogą być zawarte w diecie. łosoś, nasiona słonecznika, owoce i warzywa. 

Poza tym, aby kontrolować wygląd szpinaku, ważne jest, aby unikać stosowania makijażu, zwłaszcza że jest on „bezolejowy”, nasłonecznienia i stresu, konieczne jest również stosowanie kremów przeciwsłonecznych dostosowanych do rodzaju skóry i nie powinno się odciągaj kręgosłupy, aby skóra nie uległa zabrudzeniu i tkance bliznowatej. 

W przypadkach, gdy skóra jest bardzo gruba i ma czarne plamy, lepiej jest wykonać profesjonalne czyszczenie skóry z kosmetyczką w klinice estetycznej.

Strategie usuwania i zapobiegania zaskórnikom i powstawaniu trądziku są: 

1. Wyczyść ścianę prawidłowo

W leczeniu cierni i czarnych kropek na twarzy zawsze należy zacząć od dobrej czystości skóry, ponieważ nagromadzony nadmiar tłuszczu spowoduje pojawienie się złego samopoczucia. Aby konieczne było dobre czyszczenie podłogi: 

• Codziennie myj twarz odpowiednim mydłem do skóry ze skórą;
• Zastosuj ściągający tonik do twarzy, który pomaga zamknąć pory;
• Zastosuj balsam do wysuszenia spinache, które są w stanie zapalnym;
• Wykonuj głębokie czyszczenie skóry, 1 lub 2 razy w miesiącu;
• Wykonuj złuszczanie skóry 1-2 razy w tygodniu. Zobacz, jak należy to zrobić;
• Zastosuj maskę oczyszczającą, co najmniej raz w tygodniu, na bazie gliny, która pochłania nadmiar sebum;
• Nałóż maskę, aby usunąć czarne kropki z nosa, przodu i tyłu, na przykład za pomocą bezbarwnej żelatyny.

Myjnie, toniki, płyny i maski można kupić w aptece lub w supermarketach. można je jednak również stosować w domu, na przykład przy użyciu wodorowęglanu sodu. Zobacz, jak przygotować ten domowy lek na szpinak.

2. Umieść odpowiednie produkty na twarzy

Bardzo ważne jest nawilżenie skóry po oczyszczeniu, ze specjalnym kremem do gęstej skóry, który ogranicza nadmierne wydzielanie sebum, powodując nowe niedoskonałości.

Możesz również zastosować krem, który zawiera składniki, które promują złuszczanie chemiczne w ciągu dnia, aby zmiękczyć skórę i zmniejszyć pory, w tym przeciwzapalne, aby zmniejszyć wygląd szpinaku..

Można go również stosować miejscowo na produkt, który wysycha i zaburza szpinak, który może być bogaty w środki keratolityczne, przeciw łoju i przeciwbakteryjne..

3. Wykonaj dietę przeciwzapalną

Dieta zapobiegająca powstawaniu trądziku musi być bogata w żywność przeciwzapalną i przeciwutleniającą, w tym bogatą w:

• Omega-3, podobnie jak łosoś, nasiona chia i niuanse, te produkty pomagają zmniejszyć i zapobiegać stanom zapalnym pęcherzyków łojowych;
• Cynk, jak ostrygi i nasiona słonecznika. Jest to ważny minerał dla zmniejszenia stanu zapalnego, poprawy gojenia i zmniejszenia wydzielania tłuszczu przez gruczoły łojowe;
• Przeciwutleniacze, na przykład pokarmy bogate w witaminę C, które wzmacniają organizm i pomagają zwalczać stany zapalne skóry.

Ponadto należy zwiększyć zużycie wody, aby skóra była nawilżona, i powinna spożywać co najmniej 1,5 do 2 litrów dziennie. Ważne są również produkty mleczne i ich pochodne, ponieważ sprzyjają wytwarzaniu sebum przez gruczoły łojowe, sprzyjając powstawaniu trądziku.

Zobacz więcej szczegółów na temat diety w filmie w następujący sposób:

ACNÉ: Co jeść, aby zakończyć szpinakiem

Kiedy musisz iść do dermatologa

Gdy metody te nie eliminują kręgosłupa, należy przeprowadzić specjalne leczenie pod nadzorem dermatologa, stosując produkty, które można nakładać na skórę, w tym przyjmowanie leków, w celu opanowania trądziku, poprawy samooceny i jakości życia..

Niektóre przykłady produktów, które dermatolog może polecić na trądzik:

• Lokalizacja czystości, aby całkowicie wyeliminować sukces skóry;
• Żel do suszenia, który może być w postaci maści lub kremu do zwalczania bakterii powodujących trądzik, takich jak Adapalen;
• Żel do złuszczania skóry jako nadtlenek benzoilu, jednym z przykładów tego leku jest Benzac Bpollen 5%;
• Utwórz miejsce, aby usunąć plamy ze skóry spowodowane przez trądzik i czynność odciągania szpinaku;
• Krem przeciwsłoneczny w formie kremu bez przyjmowania żelu w celu ochrony skóry przed słońcem i zapobiegania pojawianiu się ciemnych plam na skórze.

Oprócz tych produktów, które należy codziennie nakładać na skórę, aby ujednolicić koloryt, usunąć tłuszcz i wyeliminować kolce, istnieją jednak leki w postaci tabletek, takich jak izotretynoina, wiele nazw handlowych dla Roacután, Neotrex i Trevissage, które są do tego przeznaczone ciężki trądzik, gdy żadne leczenie nie było skuteczne. Więcej informacji o tym leku.

Ponieważ rak jest również spowodowany zmianami hormonalnymi, czasami stosowanie środków antykoncepcyjnych, takich jak Diane 35, w leczeniu problemów zdrowotnych, takich jak policystyczne jajniki lub mięśniaki macicy, jest ważne w eliminacji czarnych kropek i kolców. Zobacz leczenie hormonalnego trądziku za pomocą tabletek antykoncepcyjnych.