Jak przygotować bez mleka

Podczas embarga w naturalny sposób przygotowują się do karmienia piersią, w następstwie rozwoju przewodów piersiowych i komórek rodzących dzieci, a także znacznego dopływu krwi w okolicy, ponieważ rosną one poza ciążą..

Mimo, że jest to naturalny proces, ważne jest, aby przesyłka przygotowała również sinus do przebudzenia, przyjmując pewne środki ostrożności podczas całej przesyłki, które pomogą uniknąć problemów, takich jak pęknięcia lub pęknięcia w stopie. Przygotuj skórki, rozdaj również te najbardziej wybitne dla mleka.

Tak więc, aby przygotować sinus na laktancję, kobieta w ciąży musi:

1. Myć tylko wodą

Mężczyźni i kobiety powinni myć tylko wodą, bez mydła i kremów. Peelingi mają naturalne nawodnienie, które należy utrzymać podczas embarga, jednak podczas stosowania mydła lub kremów to nawodnienie jest eliminowane, zwiększając ryzyko pęknięć w skórkach.

Sposób na utrzymanie nawilżonej skóry i uniknięcie pęknięć oraz stosowanie tego samego płynu jako kremu nawilżającego po dziecku.

2. Użyj odpowiedniego sosten

Podczas embarga kobieta w ciąży musi nosić wygodną bawełnianą skarpetę z wysokimi paskami i dobrą skarpetą. Ważne jest również, abyś nie miał kijów, aby nie żałować swoich grzechów, że musisz dostosować rozmiar i sinusy, które są całkowicie w sosten. Krem do piersi można stosować od trzeciego kwartału, dzięki czemu można go stosować i rozdzielać, tak jak przed pierwszym użyciem.

3. Codziennie wystawiaj skórki na słońce

Zaleca się, aby kobieta w ciąży spożywała 15 minut słońca każdego dnia w skórkach, ale tylko do 10 rano lub po 4 po południu, ponieważ pomagają zapobiegać pęknięciom i pęknięciom w skórkach, które są dostępne bardziej odporny. Przed opalaniem należy nałożyć na skarpety krem ​​przeciwsłoneczny, z wyjątkiem otoczek i pezonów.

Dla tych, którzy nie mogą opalać się, mogą zastosować lampę 40 W w odległości 30 cm od skórki jako alternatywę dla słońca.

4. Masaż sinusów

Bez masażu 1 lub 2 razy dziennie, od 4. miesiąca ciąży, aby mieć najbardziej widoczną skórę oraz ułatwić przyjmowanie i ssanie dziecka.

Aby wykonać masaż, musi to być jeden z sinusów obiema rękami, po jednej z każdej strony, a nacisk jest na stopę, około 5 razy, i powtarzam, ale z ręką w górę i w dół.

5. Odpowietrz strefę

Ważne jest, aby wentylować skórę kilka razy dziennie, ponieważ pozwala ona skórze oddychać, zapobiegając pojawianiu się pęknięć lub naparów grzybiczych. Wiedz, jak zadbać o siebie podczas wsiadania.

6. Stymuluj odwróconą skórę

Być może mieli odwrócone skórki, zostali oszukani, odwrócili się w środku, od urodzenia dziecko mogło urodzić się wraz z ciążą i wzrostem sinusów.

W ten sposób odwrócone skórki należy stymulować podczas embarga, aby nie wypadały z włosów, ułatwiając laktancję. Aby je pobudzić, kobieta w ciąży może użyć strzykawki, a następnie wykonać masaż w kółko na stopach.

Inne opcje korektorów skóry, takie jak płaska skóra Sacapezon for Avent, sztywne podstawki do przygotowywania skóry, które można kupić w aptekach lub supermarketach.

Inna opieka nad sinusami

Inne środki ostrożności, które kobieta w ciąży musi mieć przy swoich sinusach, to:

• Nie używaj maści, kremów nawilżających ani innych produktów na skórze i skórze;
• Nie spłukiwać skóry gąbką w ręczniku;
• Nie wyciągaj dziecka ręką ani pompką, które mogą wyskoczyć przed porodem.

Tę opiekę należy zachować przez cały okres embarga, ponieważ zapobiega to możliwym obrażeniom skóry. Dowiedz się więcej o tym, jak rozwiązać najczęstsze problemy podczas laktacji.