Jak zatrzymać noc?

Pobranie wody pomaga uspokoić oczy, ale unikać suchego powietrza i utrzymywać mieszkania w domu zawsze czyste i dobre strategie, aby je uspokoić. Noc jest obroną organizmu, której główną funkcją jest eliminacja dodatkowych pierwiastków i wydzielin z dróg oddechowych. Są to dość niewygodne, a zmęczenie można rozwiązać za pomocą prostych środków.

Jednak ważne jest, aby udać się do lekarza, gdy ludzie nie pozwalają ci spać, gdy jest to bardzo częste przez więcej niż 5 dni w tygodniu, gdy towarzyszy Ci flegma, w zależności od innych objawów, które mogą wskazywać na coś poważniejszego, takiego jak obecność wszystko z krwią.

4 strategie kończące nocne oferty

Co można zrobić, aby zakończyć wieczór z dorosłymi i dziećmi: 

1. Nawilż gardło

Podczas picia możesz pić sorbet wodny w temperaturze pokojowej. Został również zahartowany przez mój wybór, co może pomóc mi szybciej wrócić do jego skafandra, ponieważ walczy z bezsennością. Zobacz, jak skończyć z suchymi włosami tutaj.

2. Utrzymuj czyste drogi oddechowe 

Oprócz uniknięcia kataru poprzez podjęcie wszelkich niezbędnych środków, ważne jest, aby unikać gromadzenia się stałych wydzielin wewnątrz nosa, czyszcząc je wilgotną wacikiem. Możesz także wykonać nebulizację lub użyć gorącej pary z wanny, aby sondować nos siłą, aby można go było odkryć. Jeśli masz zatkany nos, znajdź tutaj doskonałe rozwiązanie.  

3. Unikaj suchego powietrza w domu

Aby w domu było mniej suchego powietrza, możesz zostawić wiadro wody wokół wentylatora lub klimatyzacji. Inne możliwości to umycie ręcznika wodą z piszczeli i pozostawienie go nad parapetem. 

Przydatny może być również nawilżacz powietrza, który może być również użyty do aromaterapii, która pomaga się uspokoić i zapewnia przyjemny aromat w domu. Prostym sposobem na osiągnięcie tej skutecznej mieszanki jest umieszczenie 2–4 kropli niezbędnej akceptacji preferencji w garnku, użycie gorącej wody i umożliwienie rozprzestrzeniania się pary w pokojach w domu.. 

4. Utrzymuj dom w czystości

Suche i drażniące włosy są związane z pewną alergią oddechową, więc utrzymanie domu i miejsca pracy w czystości i porządku może mieć znaczenie, uspokajając je.

Kilka porad, które mogą pomóc: 

• Utrzymywanie domu zawsze otwartym przez otwieranie okien, gdy tylko jest to możliwe;
• Usuń pluszowe zwierzęta, zasłony i pościel z domu;
• Codziennie sprzątaj dom bez używania bezwonnych produktów;
• Usuń nadmiar przedmiotów i dokumentów, głównie układając łóżka, sofy i na szafkach;
• Przechowuj poduszki i materace z zawiesiami antyalergicznymi;
• Kiedy to możliwe, umieść materace i poduszkę na słońcu;
• Co jakiś czas zmieniaj ręczniki i cojiny, ponieważ gromadzą one roztocza, które są szkodliwe dla zdrowia.

Środki te muszą zostać przyjęte jako nowy styl życia i muszą pozostać do końca życia.

Co sprawia, że ​​ludzie w nocy 

Włosy na noc mogą być spowodowane przeziębieniem, przeziębieniem lub alergią, są irytujące i nadmierne, co utrudnia ci życie. Ludzie w nocy, kiedy dana osoba dochodzi do drenażu wydzielin z dróg oddechowych, są trudniejsi, sprzyjając ich akumulacji i stymulując je. 

Głównymi przyczynami włosów w nocy, które dotykają głównie dzieci, są: 

• Alergia oddechowa, taka jak astma lub nieżyt nosa;
• Niedawne zakażenie wirusowe dróg oddechowych, takie jak grypa, zimno zapalenie płuc;
• Obecność bardzo małych ciał wewnątrz nosa, takich jak frijoles, duże lub małe juguetes;
• Zassanie wilgoci lub par, które mogą spowodować zapalenie tkanin nosa i gardła;
• Napięcie emocjonalne, strach przed ciemnością, strach przed snem;
• Refluks żołądkowo-przełykowy, który występuje, gdy jarzma żołądka przechodzą przez żołądek, powodując przełyk powodujący podrażnienie gardła.

Inną możliwą przyczyną nocnych włosów jest wzrost gruczolaka, struktury ochronnej między nosem a gardłem, co sprzyja gromadzeniu się wydzielin.

Zobacz wideo poniżej, aby przygotować dla nich domowe środki zaradcze:

Remedios Caseros para la Tos