Jak walczyć z migreną menstruacyjną

Migrena menstruacyjna jest silnym bólem głowy, zwykle silnym i pulsującym, któremu mogą towarzyszyć nudności, wymioty, wrażliwość na światło lub dźwięk, widzenie z jasnymi plamami lub niewyraźne widzenie i nastąpi to 2 dni przed upływem 3 dni. po miesiączce.

Aby zakończyć migrenę miesiączkową, można zastosować leki wskazane przez lekarza jako środki przeciwbólowe, przeciwzapalne lub tryptany, a także podjąć pewne środki, takie jak unikanie miejsc o zbyt dużej ilości światła i dużo hałasu oraz bogata dieta z owoców i warzyw. W poważniejszych przypadkach zaleca się udanie się do neurologa, który może wskazać leczenie zapobiegawcze amitryptyliną, lekami przeciwzapalnymi lub hormonami.

Ten rodzaj migracji jest spowodowany spadkiem stężeń hormonu estrogenu, które występują przed miesiączką, co powoduje nierównowagę chemiczną w mózgu i powoduje ból. Oprócz migracji ta zmiana hormonalna powoduje również inne objawy, takie jak zatrzymanie płynów, drażliwość, ból w środku okresu i typowe zmiany w okresie SPM..

Jak leczyć

Kilka dobrych rad w walce z migreną menstruacyjną to:

1. Weź trochę leków przeciwbólowych jako środek przeciwbólowy, przeciwzapalny lub tryptany;
2. Reposar;
3. Unikaj miejsc o dobrej jasności;
4. Zmniejszyć tempo pracy;
5. Oddychaj powoli;
6. Karm prawidłowo, preferując owoce i warzywa.

Ponadto zaleca się łagodzenie stresu i lęku poprzez wykonywanie czynności takich jak spacery, medytacja lub praktyka czasu paschalnego, ponieważ jest to jedna z przyczyn migracji kobiet. Rozumiem, że motywy mają najwięcej kobiet niż mężczyzn.

Środki na migrenę

Główne opcje leczenia migreny obejmują środki przeciwbólowe lub przeciwzapalne, takie jak Paracetamol, AAS, Diklofenak lub Ketoprofen, szczególnie w najłagodniejszych przypadkach.

W najpoważniejszych przypadkach zaleca się stosowanie określonych leków przeciw migrenie, które działają na mózgowe naczynia krwionośne tak szybko i skutecznie, jak na przykład izometepten, ergotamina, sumatryptan, naratryptan lub zolmitryptan, które mogą występować w postaci ale są też opcje do wstrzykiwania lub nasale dla szybszego efektu.

Poza tym, gdy migracja powtarza się i utrudnia w ciągu dnia kobiety, możliwe jest leczenie profilaktyczne prowadzone przez neurologa, co oznacza stosowanie leków takich jak leki przeciwzapalne, spróbuj zastąpienia estrogenu dzień wcześniej miesiączka wskazuje na przykład ciągłe stosowanie amitryptyliny. Zobacz więcej na temat głównych opcji leków na migrenę.

Naturalne leczenie

Naturalne leczenie migreny polega na stosowaniu naturalnych substancji o właściwościach kojących i ochronnych układu nerwowego, takich jak: nasiona słonecznika, dong quai, herbata manzanilla z firmami pomarańczowymi lub lawendowymi..

Ponadto zaleca się utrzymywanie bogatej diety omega-3 i przeciwutleniaczy, takich jak ryby, imbir i maracuyá, które pomagają zapobiegać bólom głowy i usuwają stymulujące pokarmy, takie jak kawa, czekolada, napoje bezalkoholowe i czarna herbata.

Imbir jest dobrą opcją do walki z migreną, ponieważ ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, które pomaga zmniejszyć ból:

Składniki

• 1 cm korzenia imbiru;
• 1/2 zbiornika wody.

Metoda przygotowania

Włóż składniki do miski i odstaw na 10 minut. Poczekaj, aż ostygnie, wklej i wypij kontynuację.