Jak obliczyć okres płodny w przypadku nieregularnej miesiączki

Chociaż bardzo trudno jest dokładnie ustalić, jaki jest okres płodności u kobiet z nieregularną miesiączką, możliwe jest wyobrażenie sobie, jakie mogą być najbardziej płodne dni miesiąca, biorąc pod uwagę ostatnie 3 cykle miesiączkowe..

W tym celu ważne jest, aby kobieta zapisała kalendarz i dzień każdego cyklu, w którym występuje miesiączka, aby wiedzieć, ile dni ma każdy cykl, aby móc obliczyć dni najbardziej płodne..

Jak obliczyć okres płodny

Aby obliczyć okres płodny, kobieta musi wziąć pod uwagę ostatnie 3 cykle i zapisać dni, w których wystąpił pierwszy okres menstruacyjny, określić odstęp między tymi dniami i obliczyć średnią między nimi. 

Na przykład, jeśli przedział czasu między 3 okresami wynosił 33 dni, 37 dni i 35 dni, pochodzą one z okresu 35 dni, który będzie okresem trwania cyklu miesiączkowego (w tym celu wystarczy dodać liczbę dni 3 cykli i podziel na 3).

Następnie pozostawia się 35 dni na 35 dni, co jest równe 21, co oznacza, że ​​po 21 dniach nastąpi owulacja. W takich przypadkach między miesiączką a innym złym, płodnym dniem minie 3 dni przed owulacją i 3 dni po owulacji, jeśli zdecydujesz, między 18 a 24 dniem po pierwszym dniu miesiączki..

Potwierdź swoje obliczenia na kalkulatorze poniżej:

Co jeśli chcesz zasnąć

Jeśli metoda kalendarza nie działa i chcesz zostać wysłany, w aptekach można kupić owulację, która może pomóc w określeniu najbardziej płodnych dni, z którymi trzeba mieć bliski kontakt, aby zwiększyć szanse na embargo. . Zobacz, jak działa test owulacji.

W przeciwnym razie możesz utrzymywać relacje seksualne przez co najmniej 3 do 3 dni w ciągu miesiąca, szczególnie w dniach, w których możesz zidentyfikować oznaki okresu płodnego, takie jak zmiany temperatury ciała, obecność dziecka w pochwie i wzrost na przykład la libido. Bardziej docenia te znaki, które pojawiły się w tym okresie.

Obejrzyj wideo, aby uzyskać więcej informacji o okresie płodnym:

Jak obliczyć dni płodne

Jak chronić i unikać embarga

Dla tych, którzy mają nieregularny cykl, najlepszym sposobem na uniknięcie embarga na pustyni jest przyjęcie tabletek antykoncepcyjnych, ponieważ pomagają one regulować dni cyklu miesiączkowego, poprzez stosowanie prezerwatyw, które dodatkowo chronią przed embargiem , chroni przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową.

Metoda stosunku przerwana u kobiet z nieregularnym cyklem miesiączkowym może zwiększyć ryzyko embarga, ponieważ aby skorzystać z tej metody, należy wiedzieć, jak dobrze działa cykl menstruacyjny. Zobacz więcej o tej metodzie.