Olej oregano za to, co to jest i jak używać

Olejek eteryczny z oregano pozyskiwany jest z dzikiej rośliny Origanum compactum, posiadający dwa główne składniki ważne dla zdrowia: karwakrol i timor. Substancje te mają działanie przeciwgrzybicze i przeciwbakteryjne, a także pomagają utrzymać równowagę flory jelitowej i promować dobre trawienie.

Oprócz tych substancji olej oregano jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak flawonoidy, magnez, wapń, cynk, żelazo, potas, miedź, bor, mangan, witaminy A, C, E i niacyna, posiadając następujące właściwości dla zdrowia:

• Zwalcz infekcje wirusowy, bakteryjny, grzybowy i pasożytniczy;
• Zmniejszyć ból i stany zapalne, pomoc w problemach takich jak kolka, reumatyzm i ból mięśni;
• Walcz z kaszlem oraz problemy z oddychaniem, grypa i przeziębienia i powinny być stosowane w aromaterapii z wrzącą wodą;
• Popraw trawienie, redukcja gazu i kolki;
• Zwalczaj grzybice na skórze, należy nakładać na miejscu razem z odrobiną oleju kokosowego; 

Olejek z oregano można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i aptekach, a jego cena waha się od 30 do 80 reali. 

Jak korzystać

• Olej oregano w kroplach:

Olejek z oregano nie powinien być spożywany, ponieważ może powodować oparzenia przełyku i żołądka. W ten sposób najlepszym sposobem na stosowanie olejku eterycznego z oregano jest głębokie wdychanie. W tym celu trzeba wąchać bezpośrednio z butelki oleju, biorąc głęboki oddech, trzymając powietrze i wypuszczając powietrze przez usta. Najpierw należy wykonać od 3 do 5 inhalacji 10 razy dziennie, a następnie zwiększyć do 10 inhalacji.

• Olej oregano w kapsułkach:

Olejek oregano można znaleźć w kapsułkach i należy go przyjmować zgodnie z instrukcjami producenta, czyli zwykle 1 do 2 kapsułek dziennie.

Główne zalety oregano

Sprawdź w tym filmie najlepsze powody, aby spożywać więcej oregano w codziennej pracy:

Korzyści z ORÉGANO

Skutki uboczne

Zasadniczo stosowanie oleju z oregano jest bezpieczne i nie powoduje skutków ubocznych, ale u niektórych osób wrażliwych lub uczulonych na oregano rośliny mogą wystąpić problemy, takie jak podrażnienie skóry, biegunka i wymioty. Na przykład przed użyciem miejscowym na skórze należy nałożyć niewielką ilość oleju na skórę i obserwować działania niepożądane.

Kiedy nie spożywać

Olej z oregano jest przeciwwskazany u osób uczulonych na tymianek, bazylię, miętę lub szałwię, ponieważ mogą być wrażliwe na olej z oregano, ponieważ rodzina roślin jest taka sama. 

Ponadto nie powinien go stosować kobiety w ciąży, ponieważ olej może stymulować miesiączkę i zwiększać ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu..