Domowe leczenie cellulitu

Ten przykład leczenia cellulitu w domu powinien być wykonywany 3 razy w tygodniu i może być przydatny w celu wyeliminowania cellulitu w klasach 1 i 2, ale pomaga także zwalczać cellulit w klasach 3 i 4, które są bardziej widoczne i głębsze.

Jednak, aby poprawić wynik, zaleca się picie zielonej herbaty i zdrową dietę, unikanie wszystkich uprzemysłowionych, preferowanie surowej żywności, detoksykację organizmu i zmniejszenie zatrzymywania płynów.

Ten domowy zabieg na cellulit składa się z 3 prostych kroków, które można wykonać podczas kąpieli:

Pierwszy krok: złuszczają skórę

Złuszczanie skóry to pierwszy krok w leczeniu cellulitu, ponieważ usuwa martwe komórki skóry i odnawia ją, przygotowując się do kolejnych kroków.

Aby wykonać eksfoliację, po prostu nałóż krem ​​złuszczający lub wykonaj eksfoliację domową, wykonując ruchy okrężne, a następnie umyj skórę. Zobacz domowy przepis złuszczający.

Drugi etap: użyj kremu antycellulitowego

Drugi etap obejmuje nałożenie kremu antycellulitowego. Po usunięciu martwych komórek skóry złuszczających krem ​​antycellulitowy będzie lepiej wchłaniany przez skórę.

Dobrym przykładem kremu na cellulit jest krem ​​antycellulitowy Clarins Hight Definition Body Lift Cellulite Control, który można znaleźć w sklepach kosmetycznych, takich jak na przykład Sephora, a także w Cellulite Goodee firmy Nivea. Zobacz więcej przykładów na: Kremy na cellulit.

Trzeci krok: masaż

Masaż jest trzecim i ostatnim krokiem tego domowego zabiegu na cellulit i może być wykonywany na przykład za pomocą masażera cellulitu Beurer. Wystarczy nałożyć masażer na ciało z cellulitem, zmieniając go, aby całkowicie pokrył obszar.

Masaż pobudzi krążenie krwi w regionie, promując wchłanianie kremu i eliminację cellulitu, ale nie powinien on być dłuższy niż 15 minut. Więcej szczegółów w: Masaż cellulitem.

Jak zakończyć cellulit

Aby skończyć z cellulitem, oprócz tego domowego leczenia, ważne jest przestrzeganie kilku zaleceń, takich jak:

• Tomar herbaty o działaniu moczopędnym aby pomóc wyeliminować nadmiar płynów, które mogą powodować cellulit;
• Weź herbata z kasztanowca, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne i wazoaktywne, wkładając 1 łyżeczkę suszonych liści kasztanowca do 1 szklanki wrzącej wody, pozostawiając na około 10 minut, a następnie odcedzając;
• Zamiast herbaty z kasztanowca, weź 250 do 300 mg suchy ekstrakt z kasztanowca, 1 lub 2 razy dziennie, z posiłkami, ponieważ zawiera wyższe stężenie escyny, substancji skutecznie zwalczającej cellulit;
• Zainwestuj w zdrowe odżywianie, unikanie spożywania uprzemysłowionej żywności, słodyczy, soli, smażonych potraw lub zawierających w swoim składzie tłuszcz lub cukier;
• Pij dużo wody, około 2 do 3 litrów dziennie;
• Ćwicz ćwiczenia fizyczne takie jak bieganie, step, skok, bieżnia, gimnastyka rytmiczna, piłka nożna i hydroterapia, na przykład co najmniej 3 razy w tygodniu i trwające około 1 godziny.

Ten zdrowy styl życia powinien zostać przyjęty na całe życie, aby pomóc w walce z cellulitem i zapobiec jego odrodzeniu.

Zobacz te i inne wskazówki w następującym filmie: 

CELLULITE: dowiedz się, co naprawdę działa

Zobacz także najlepsze opcje leczenia estetycznego w: Zabiegi estetyczne na cellulit.