Ananas do końca cellulit
Ananas to pyszny sposób na zakończenie cellulitu, ponieważ oprócz tego, że jest owocem bogatym w wiele witamin, które pomagają w detoksykacji i odprowadzaniu nadmiaru płynu z organizmu, zawiera bromelainę, która ułatwia trawienie tłuszczów i zmniejsza stany zapalne tkanek.
Dlatego należy jeść 1/2 szklanki z kawałkami ananasa 3 razy dziennie lub używać ananasa do posiłków, na deser, na przykład w sokach lub witaminach. Dla tych, którzy nie lubią ananasa, świetną alternatywą są kapsułki ananasa lub bromelainy i powinieneś wziąć 1 kapsułkę 500 mg dziennie.
Sok ananasowy, aby zatrzymać cellulit
Składniki
- 2 szklanki kawałków ananasa
- 2 cytryny
- 1 cm imbiru
- 3 szklanki wody
Metoda przygotowania
Zetrzyj imbir, wyciśnij cytryny i dodaj je do blendera wraz z ananasem. Następnie dodaj 1 szklankę wody i dobrze ubij. Następnie usuń zawartość blendera, dodaj pozostałe 2 szklanki wody i wszystko bardzo dobrze wymieszaj.
Witamina ananasa, aby zakończyć cellulit
Składniki
- 1 szklanka kawałków ananasa
- 1 średni banan
- 3/4 szklanki mleka kokosowego
- 1/2 szklanki naturalnego soku pomarańczowego
Metoda przygotowania
Umieść wszystkie składniki w blenderze i ubijaj, aż będą gładkie.
Ananas z cynamonem, aby zatrzymać cellulit
Składniki
- Ananas
- 1 łyżeczka cynamonu
Metoda przygotowania
Pokroić ananasa na plasterki, umieścić na talerzu i przykryć folią aluminiową. Następnie umieść pod grillem na około 5 minut i umieść cynamon na wierzchu.
Ananasy nie powinny być spożywane w nadmiarze przez osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe w celu rozrzedzenia krwi, takie jak na przykład aspiryna lub warfaryna, ponieważ bromelaina działa również jako fluidyzator krwi.
