Brzuch powoduje główne przyczyny i co robić

Brzuch brzucha nazywany jest także meteorizmem lub wzdęciem brzucha, jest to stosunkowo częsty objaw, że towarzyszy mu nadmierna obecność gazów jelitowych, głównie u osób cierpiących na stres..

Jeśli jednak objaw ten jest związany z innymi objawami, takimi jak krwawienie analne lub pojawienie się hemoroidów, ważne jest, aby skonsultować się z gastroenterologiem w celu oceny sytuacji i rozpoczęcia najwłaściwszego leczenia..

Inną częstą przyczyną obrzęku brzucha jest worek trawienny, który może powstać podczas jedzenia pokarmów bogatych w tłuszcze i białka, ze względu na fakt, że ten rodzaj jedzenia pozostaje dłużej w żołądku do strawienia..

Głównymi przyczynami obrzęku w brzuchu są:

1. Gazy

Gazy, znane również jako wzdęcia, są najczęstszą przyczyną wzdęć brzucha ze względu na duże spożycie pokarmów bogatych w tłuszcze, które ze względu na swój skład beztłuszczowy. Ponadto spożywanie bardzo pikantnych potraw, przyprawionych lub przyprawionych w nadmiarze, może również powodować wiele gazów jelitowych, które mają tendencję do rozszerzania dolnej części brzucha. Jak zakończyć z wzdęciem brzucha.

Co robić: Jedz szybko, nie połykaj powietrza podczas jedzenia i weź anis syn gran ayuda, który ma właściwości, które pomagają uspokoić produkcję gazów, szybko łagodząc objawy. Podobnie należy unikać produktów wytwarzających gazy, takich jak: fasola, kukurydza, gulasz, soczewki, garbanzos, brokuły, col, cebula, coliflor, ogórek, coliflor, rzepa, leche y queso, mięso, owoce morza, huevos, napoje i inne napoje z gazem.

Zobacz inne naturalne sposoby walki z gazami jelitowymi.

2. Menstruación

Bardzo często kobiety chcą rozciągać brzuch podczas menstruacji. Wynika to z gromadzenia się płynów w okolicy brzucha w tych dniach. Hinchazón zwykle zanika naturalnie wraz z końcem miesiączki.

Co robić: Aby zmniejszyć wzdęcie brzucha podczas menstruacji, możesz pić środek moczopędny taki jak zielony lub jeść owoce lub środki moczopędne takie jak melon, na przykład.

Według pokarmów moczopędnych.

3. Embarazo

Kiedy brzuch zaczyna rosnąć szczególnie na poziomie cyklu miesiączkowego, opóźnia się o kilka dni, może to być oznaką embarga. Brzuch jest bardziej widoczny z powodu ombligo w pierwszej ćwiartce embarga, z upływem czasu, równomiernie rośnie, z powodu debaty o sinusach.

Jeśli uważasz, że możesz się wstydzić, możesz podważyć poniższe pytania:

Dowiedz się, czy jesteś zawstydzony

Uruchom prueba

W zeszłym miesiącu utrzymywałeś relacje seksualne bez stosowania metody antykoncepcyjnej, takiej jak wkładka domaciczna, wszczep tabletki?

Czy ostatnio zauważyłeś różowe płyny dopochwowe??

Czujesz mdłości i musisz wymiotować rano?

Jesteś bardziej wrażliwy na zapach i czujesz się nieswojo z powodu zapachu papierosa, jedzenia lub perfum?

Twój brzuch wygląda gorzej niż wcześniej, ale trudniej jest utrzymać spodnie w ciągu dnia?

Wyglądasz gorzej i zwykle masz trądzik?

Czy czujesz się bardziej zmęczony normalnością i złem??

Twój okres został opóźniony o ponad 5 dni?

Jeśli masz jakieś pytania dotyczące apteki, sprawdź badanie krwi w ostatnim miesiącu, z wynikiem pozytywnym?

Niedawno zadbałeś o następny dzień?

Podczas transportu kobiety gromadzą dużo płynów, zwłaszcza w rurkach, rękach i nosie. Będąc tutaj, możesz ograniczyć zużycie soli i sodu oraz pić dużo wody. Nie zaleca się przyjmowania nikogo bez wiedzy lekarza, ponieważ niektóre naturalne rośliny nie powinny być spożywane podczas embarga.

4. Estreñimiento

Obciążenie to może być związane z niskim zużyciem błonnika, niską aktywnością fizyczną i niskim poborem wody i może wpływać na osoby w każdym wieku, nawet najczęstsze u osób siedzących w pozycji siedzącej i leżących w łóżku..

Co robić: Jeśli musisz spożywać pokarmy bogate w błonnik, ponieważ sprzyjają one tworzeniu potrzeb, zmniejszając obciążenie i gazy z tym związane. Niektóre przykłady aweny, muesli, szałwii pszenicy, całych potraw, surowych owoców i warzyw gotowanych w wodzie i soli.

Codziennie spożywaj naturalny garnek jogurtowy z licencją ½ papai i słodzony moją pomocą w walce z tym szczepem. Poprzednie przykłady przeciwwskazań mogą być stosowane przez osoby w każdym wieku, w tym dzieci.

Zobacz inne naturalne sposoby walki ze szczepem.

5. Nadwaga

W niektórych przypadkach brzuch nie jest izolowany, ale w tym regionie znajduje się również nagromadzony tłuszcz, w tym przypadku konieczne jest prowadzenie zdrowej diety i aktywności fizycznej w celu promowania odchudzania i wyeliminowania tego smaru..

Co robić: Wykonuj aktywność fizyczną co najmniej 3 razy w tygodniu przez 30 minut, oprócz pewnych zmian w diecie, aby zmniejszyć spożycie bogatej żywności w tłuszcz i cukier..

Zobacz, jak stracić chleb w 1 miesiąc.