8 Choroby powodujące ekstremalne zmęczenie i znużenie (i co robić)

Ekstremalne zmęczenie może wskazywać, oprócz braku czasu na odpoczynek, niektóre choroby, takie jak niedokrwistość, cukrzyca, zmiany w tarczycy, a nawet depresja. Zwykle w przypadku choroby osoba może czuć się zmęczona i zmęczona, mimo że dobrze wypoczęła w nocy.

Dlatego w celu zidentyfikowania częstego zmęczenia należy obserwować, czy występują inne powiązane objawy, w takim przypadku należy pomóc lekarzowi w przeprowadzeniu oceny i wskazać najbardziej odpowiednie leczenie. Mientras czeka na konsultację, co może zrobić, aby zwalczyć zmęczenie i spożyć ośmiornicę guaraną, która jest naturalnym stymulantem organizmu.

8 chorób, które mogą powodować skrajne zmęczenie to: 

1. Cukrzyca

Cukrzyca powoduje częste zmęczenie, ponieważ poziom glukozy we krwi nie jest wystarczający dla wszystkich komórek oraz z powodu braku energii w organizmie do wykonywania codziennych zadań. Poza tym nadmiar cukru we krwi spowodował, że jednostka traci więcej mięśni i masy mięśniowej, dlatego też diabetycy chcą zmęczenia mięśni.  

Do jakiego lekarza, aby pomóc: Endokrynolog i dietetyk, który wskaże wykonanie testów poziomu glukozy we krwi na osobie oraz krzywą tolerancji glukozy, pomagając ustalić plan żywieniowy dopasowany do wyników testów i poddać się kontroli lekarskiej..

Co zrobić, aby walczyć z cukrzycą: Jeśli musisz zażywać leki otrzymane przez lekarza i uważać na swoją dietę, unikając pokarmów bogatych w cukier, oprócz regularnego wykonywania aktywności fizycznej. Powinieneś być na diecie cukrzycowej.

2. Niedokrwistość

Brak hierarchii we krwi może powodować zmęczenie, senność i zniechęcenie. U kobiet to zmęczenie jest większe w okresie menstruacji, w którym hierarchia rezerwuje się w organizmie w sposób ciągły.

Do jakiego lekarza, aby pomóc: Lekarz ogólny w przypadku kobiet, ginekolog, aby ocenić, czy przepływ menstruacyjny jest prawidłowy i czy nie ma zmian, takich jak na przykład krwotok miesiączkowy. Aby zidentyfikować niedokrwistość, pełna morfologia krwi.

Co zrobić, aby walczyć z anemią: Należy spożywać codzienną żywność bogatą w produkty pochodzenia zwierzęcego i roślinnego, taką jak czerwone mięso, kiełbaski i puszki. W niektórych przypadkach może być konieczne zastosowanie uzupełnienia hierarchii, które musi być przepisane przez lekarza lub dietetyka. Poznaj bogate pożywienie w hierarchii i kilka domowych środków na anemię.

3. Apnea del sueño

Bezdech del Sueño charakteryzuje się brakiem powietrza w płucach w ciągu dnia, co może wystąpić na krótki czas, kilka razy w nocy, uszkadzając dzień i resztę osobnika. Podczas złego snu normalne jest budzenie się, zmęczenie mięśni i odczuwanie tłuszczu w ciągu dnia.

Do jakiego lekarza, aby pomóc: Specjalista od chorób skóry, który może poprosić o badanie polisomnograficzne w celu oceny procesu pacjenta.. 

Co zrobić, aby zwalczyć bezdech: Ważne jest zdiagnozowanie przyczyny, aby lekarz mógł wskazać najlepszą alternatywę dla poprawy sueño danej osoby. W ten sposób, jeśli bezdech jest spowodowany nadwagą lub otyłością, możesz zalecić dietę i stosowanie CPAP do spania. W przypadku palenia zaleca się unikanie go podczas spożywania alkoholu oraz leków uspokajających lub uspokajających. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu dostosowania dawki lub zmiany leku..

4. Depresja

Jednym z typowych symptomów depresji jest zwykłe znużenie fizyczne i psychiczne, w którym dana osoba wpada w minimum wykonywania codziennych zadań, a nawet pracy. Mimo, że jest to choroba, która wpływa na umysłową część osoby, ostatecznie wpływa również na ciało.

Do jakiego lekarza, aby pomóc: Lekarz, ale psychiatra zidentyfikuje objawy charakterystyczne dla depresji i rozpocznie właściwe leczenie, w tym leki.

Co zrobić, aby walczyć z depresją: Wskazane jest, aby psycholog towarzyszył psychiatrze, który może przepisać stosowanie leków, w zależności od ciężkości stanu. Ważne jest również wykonywanie czynności, które wcześniej powodowały powstawanie łożyska, co w ten sposób może zmienić reakcję mózgu i poprawić nastrój osoby. 

5. Fibromialgia

W fibromialgii często występuje zmęczenie, które utrzymuje się przez lata, a także wzrost wrażliwości na ból. Ciągłe bóle mogą utrudniać koncentrację, a ponieważ wpływa to również na osobę, osoba ta nosi się, jakby w centrum nic nie odpoczywała w nocy. Zobacz więcej na temat objawów fibromialgii.

Do jakiego lekarza, aby pomóc: Reumatolog, który może poprosić o serię badań w celu wykluczenia innych przyczyn, jednak diagnoza tej choroby jest opóźniona i może zająć kilka lat..

Co zrobić, aby walczyć z fibromialgią: Zaleca się przyjmowanie leków otrzymywanych przez lekarza w celu wykonywania ćwiczeń takich jak pilates, joga lub pływanie w celu przyspieszenia rozciągania mięśni i utrzymania ich siły, aby były bardziej odporne na ból..

6. Choroba serca

Arytmia i niedrożność tętnic mogą powodować zmęczenie i częste nowotwory. W tym przypadku serce nie ma wystarczającej siły, aby wykonać dobry skurcz, aby wysłać krew do każdego ciała i ponieważ jednostka jest zawsze zmęczona.

Do jakiego lekarza, aby pomóc: Kardiolog, który może zlecić badania krwi na elektrokardiogramie .

Co zrobić, aby walczyć z chorobami serca: Skonsultuj się z kardiologiem i weź leki na receptę. Oprócz dbania o jedzenie, unikania tłuszczu i cukru oraz ćwiczenia pod nadzorem. Zobacz także: 12 znaków, które mogą wskazywać na problemy w sercu.

7. Zakażenia

Zakażenia, takie jak przeziębienie i grypa, mogą powodować duże zmęczenie, ponieważ organizm stara się wykorzystać całą energię do walki z zaangażowanymi mikroorganizmami. Oprócz zmęczenia można zaobserwować inne objawy, takie jak ból mięśni i ból, które powinien zbadać lekarz..

Do jakiego lekarza, aby pomóc: Lekarz rodzinny, który może zlecić badania krwi lub inne bardziej szczegółowe w zależności od rozwiniętych objawów i zgodnie z wynikami badań, lekarz może skierować do osoby ze specjalistą, takim jak specjalista chorób zakaźnych.. 

Co zrobić, aby walczyć z infekcjami: Po odkryciu infekcji lekarz może przepisać lek w celu wyleczenia choroby. Po wszystkich zaleceniach medycznych pacjent zostanie wyleczony, a zmęczenie i inne objawy znikną..

8. Zmiany w tarczycy

Ponieważ hormony tarczycy są odpowiedzialne za utrzymanie przyspieszonego metabolizmu, w przypadku ich wpływu pojawia się zmęczenie. Zobacz, jak możesz zmienić tarczycę.

Do jakiego lekarza, aby pomóc: Endokrynolog, który może poprosić o profil tarczycy TSH, T3 i T4.

Co zrobić, aby zwalczyć zmiany tarczycy: Ważne jest, aby przyjmować leki otrzymywane przez lekarza, aby utrzymać poziom hormonów pod kontrolą, ponieważ wtedy metabolizm powróci do normy, a zmęczenie zniknie. Obejrzyj wideo na temat regulacji tarczycy:

Karmienie na problemy z tarczycą

Jednym z najlepszych sposobów walki ze zmęczeniem jest wystarczająco dużo czasu na odpoczynek i spanie spokojnego mężczyzny. Harmonogram wakacji może być dobrym rozwiązaniem, aby zmniejszyć stres i tempo pracy, ale jeśli nie są one wystarczające, należy rozważyć możliwość umówienia się na wizytę u lekarza w celu zbadania, co może powodować nadmierne zmęczenie. Ponadto, jeśli zalecamy obniżenie masy ciała, w razie potrzeby, należy zastosować leczenie medyczne w przypadku chorób takich jak cukrzyca, infekcje i zaburzenia tarczycy.