Syndrom odżywiania nocnego, znany również jako zespół odżywiania nocnego, charakteryzuje się 3 głównymi punktami:1. Poranna anoreksja: jednostka unika jedzenia w ciągu dnia, zwłaszcza rano;2). Hiperfagia wieczorowa i nocna: po nieobecności...
Dieta i odżywianie - Strona 59
Kaloria to ilość energii, jaką pokarm zapewnia organizmowi do wykonywania jego funkcji życiowych.Aby poznać całkowitą ilość kalorii w żywności, należy przeczytać etykietę i wziąć pod uwagę ilość białek, węglowodanów i...
Aby osiągnąć idealny procent tłuszczu i mieć określone ciało, oprócz zmniejszenia ilości spożywanych pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu, wskazane jest ćwiczenie ćwiczeń o wysokiej intensywności przez co najmniej 90 minut...
Aby usunąć laktozę z mleka i innych produktów spożywczych, konieczne jest dodanie do mleka określonego produktu kupionego w aptece o nazwie laktazy.Nietolerancja laktozy występuje wtedy, gdy organizm nie jest w...
Aby obniżyć poziom cholesterolu bez uciekania się do leków, wskazane jest, aby jeść owoce ze skórką, takie jak jabłko lub gruszka, na koniec wszystkich posiłków, w tym śniadania i przekąsek....
Pierwszym krokiem w przygotowaniu wodorostów, które zwykle są sprzedawane w stanie odwodnionym, jest umieszczenie ich w pojemniku z wodą. Po kilku minutach wodorosty można wykorzystać na surowo w sałatce lub...
Aby poprawić apetyt dziecka poddawanego leczeniu przeciwnowotworowemu, należy oferować pokarmy bogate w kalorie i smaczne, takie jak na przykład desery wzbogacone owocami i skondensowanym mlekiem. Ponadto ważne jest, aby posiłki...
Aby poprawić pamięć za pomocą Ginkgo Biloba, dobrym naturalnym rozwiązaniem jest przyjmowanie od 120 do 140 mg ekstraktu roślinnego 2-3 razy dziennie przez 12 tygodni, aby doświadczyć mniejszego zmęczenia psychicznego...
