Zaleca się przyjmować 1 tabletkę kwasu foliowego codziennie, co najmniej 3 miesiące przed zajściem w ciążę i przez pierwsze 3 miesiące ciąży, aby zapobiec poważnym zmianom genetycznym u dziecka i...
Dieta i odżywianie - Strona 16
Cukrzyca nie powinna pić napojów alkoholowych, ponieważ alkohol może zaburzyć idealny poziom cukru we krwi, zmieniając działanie insuliny i doustnych leków przeciwcukrzycowych, co może powodować hiperglikemię lub hiperglikemię.Gdy cukrzyca spożywa...
Wielkim celem diety detoksykacyjnej jest zmniejszenie lub wyeliminowanie nadmiaru toksyn, które gromadzą się w organizmie i które przyspieszają proces starzenia, a ponadto mogą powodować obrzęk, utrudniać proces odchudzania, a nawet...
Większość herbat można spożywać codziennie w niewielkich ilościach bez szkody dla zdrowia, jednak niektóre herbaty, takie jak zielona herbata, nie powinny być przyjmowane przez więcej niż 3 kolejne tygodnie, ponieważ...
Polivitamínico to suplement diety składający się z kilku witamin, który ma na celu uniknięcie braku witamin, których nie można uzyskać poprzez żywność. Niektóre opcje suplementów, które dietetyk może wskazać, to...
Papryka ma bardzo intensywny smak, może być spożywana na surowo, gotowana lub pieczona, jest bardzo wszechstronna i jest naukowo nazywana Capsicum annuum. Są żółte, zielone, czerwone, pomarańczowe lub fioletowe papryki, a...
Dieta kwaśna to taka, w której regularnie spożywa się żywność, takie jak kawa, napoje gazowane, ocet i jajka, co w naturalny sposób zwiększa kwasowość krwi. Ten rodzaj jedzenia sprzyja utracie...
Pektyna jest rodzajem rozpuszczalnego błonnika występującego naturalnie w owocach i warzywach, takich jak jabłka, buraki i owoce cytrusowe, i który przynosi korzyści, takie jak poprawa flory jelitowej i zwiększenie ciasta...
