Dieta i odżywianie - Strona 12

Imprezy wakacyjne mają tradycję pełnego zgromadzeń z nadmiarem przekąsek, słodyczy i kalorii, niszcząc dietę i sprzyjając przybieraniu na wadze.Aby zachować kontrolę nad równowagą, należy używać zdrowych składników i starać się...

Spożywanie soków z detoksu to świetny sposób na utrzymanie ciała w zdrowiu i wolne od toksyn, szczególnie w okresach przejadania się, a także przygotowanie się na diety odchudzające, aby były...

Tutaj wskazujemy 5 świetnych przepisów na baton proteinowy, które można spożywać w przekąskach przed lunchem, w posiłku, który nazywamy colação lub po południu. Ponadto spożywanie batoników zbożowych może być bardzo...

Rapadura jest słodkim produktem ze skoncentrowanego soku z trzciny cukrowej i, w przeciwieństwie do cukru białego, jest bogaty w składniki odżywcze, takie jak wapń, magnez, żelazo i potas.Mały kawałek rapadury...

Żywność dla ludzi to nazwa popularnie nadawana produktowi z mieszanki pełnego ziarna, mąki, otrębów i innych składników. Jest bogaty w przeciwutleniacze, białko, błonnik, witaminy i minerały, które zwykle nie występują...

Aby zmniejszyć metaliczny lub gorzki smak w jamie ustnej spowodowany chemioterapią lub radioterapią, możesz użyć takich wskazówek, jak używanie tylko plastikowych i szklanych naczyń do przygotowywania posiłków, marynowanie mięsa w...

Okra to niskokaloryczne, bogate w błonnik warzywo, dzięki czemu stanowi świetną opcję włączenia do diety odchudzającej. Ponadto okra jest również szeroko stosowana w kontrolowaniu cukrzycy, ponieważ pomaga regulować poziom cukru...

Ser z szynką może być niebezpiecznym połączeniem, szczególnie w przypadkach niedokrwistości i osteoporozy, ponieważ połączenie tych pokarmów utrudnia wchłanianie żelaza i wapnia.Żelazo obecne w szynce utrudni wchłanianie wapnia z sera...