Dieta i odżywianie - Strona 10

Spożycie cukru, zwłaszcza cukru białego, wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia problemów, takich jak cukrzyca, otyłość, wysoki poziom cholesterolu, zapalenie żołądka i zaparcia.Oprócz cukru białego nadmierne spożywanie słodkich produktów bogatych...

Główną funkcją witaminy D w organizmie jest ułatwienie wchłaniania wapnia przez organizm, co jest niezbędne dla zdrowego rozwoju kości i zębów. Oprócz poprawy zdrowia kości witamina D zapobiega chorobom, takim...

Najczęstsze błędy w dietach dla dzieci obejmują codzienne spożywanie ciastek, ciast i napojów gazowanych, które są bogate w cukier i tłuszcz, oraz spożywanie zbyt małej ilości warzyw, owoców i warzyw.Błędy...

Dieta stosowana w walce z depresją powinna być bogata w pokarmy, które uczestniczą w produkcji serotoniny i dopaminy, ponieważ hormony te są odpowiedzialne za dawanie poczucia przyjemności i dobrego samopoczucia...

Aby dobrze i zdrowo się odżywiać poza domem, należy preferować proste preparaty bez sosów i zawsze zawierać sałatki i owoce w głównych posiłkach. Unikanie restauracji z pieczonym mięsem i samoobsługą...

Chorobliwa otyłość jest formą nadmiernego gromadzenia tłuszczu w ciele, charakteryzującą się BMI większym lub równym 40 kg / m². Ta forma otyłości jest sklasyfikowana jako stopień 3, co jest poważniejsze,...

Brak witamin lub awitaminoza to brak witamin w organizmie, spowodowany złym wchłanianiem organizmu lub brakiem przyjmowania witamin w postaci pokarmu lub suplementu. Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego...

Arrowroot, znany również jako Arrowroot, Maranta lub Arrowroot, jest rośliną leczniczą pochodzącą z Ameryki Południowej, która jest szeroko stosowana w postaci skrobi i może zastąpić stosowanie skrobi manioku.. Jest to roślina...