Dowiedz się, co to jest i jak walczyć z chorobliwą otyłością
Chorobliwa otyłość jest formą nadmiernego gromadzenia tłuszczu w ciele, charakteryzującą się BMI większym lub równym 40 kg / m². Ta forma otyłości jest sklasyfikowana jako stopień 3, co jest poważniejsze, ponieważ na tym poziomie nadwaga stwarza zagrożenie dla zdrowia i skraca długość życia danej osoby.
Pierwszym krokiem do ustalenia, czy dana osoba ma chorobliwą otyłość, jest obliczenie jej BMI. Aby to zrobić, musisz wprowadzić dane do kalkulatora, jak poniżej:
Niemowlę chorobliwa otyłość
Dorosły z chorobliwą otyłością
Jak leczyć
Aby schudnąć i przestać być otyłym, konieczne jest przyjęcie reedukacji dietetycznej, spożywanie zdrowej żywności, bogatej w warzywa i chude mięso oraz eliminowanie przysmaków, tłuszczów, smażonych potraw i sosów.
Ważne jest, aby zrozumieć, że smak przyzwyczaił się do tego rodzaju kalorycznej żywności, będąc rodzajem uzależnienia, ale że można się dostosować, a nawet zacząć cieszyć się zdrowszą żywnością, jednak konieczne jest dążenie.
Dieta musi być wykonywana przy akompaniamencie dietetyka, aby można było dostosować się do rutyny i chorób, jakie ma dana osoba, takich jak cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i nadciśnienie, które są częstymi problemami w chorobliwej otyłości. Ponadto nie należy stosować ścisłej diety, ponieważ są one bardzo trudne do przestrzegania. Zobacz, jak krok po kroku schudnąć dzięki reedukacji jedzenia.
Kiedy potrzebna jest operacja
Zabiegi bariatryczne lub zmniejszające żołądek są ważnymi alternatywami leczenia chorobliwej otyłości, ale ogólnie zaleca się je tylko w przypadkach, gdy po 2 latach leczenia medycznego i żywieniowego nie następuje znaczna utrata masy ciała lub gdy istnieje ryzyko życia z powodu nadwagi. Dowiedz się więcej o operacjach dotyczących operacji odchudzania.
Oprócz zdrowej diety, sukces leczenia obejmuje również ćwiczenie aktywności fizycznej i monitorowanie psychologiczne w celu utrzymania motywacji w obliczu trudności z utratą wagi..
Niemowlę chorobliwa otyłość
Otyłość dziecięca charakteryzuje się nadwagą wśród niemowląt i dzieci w wieku do 12 lat, kiedy ich masa ciała przekracza średnią wagę o 15%, co odpowiada ich wiekowi. Ta nadwaga zwiększa ryzyko wystąpienia przez dziecko poważnych problemów zdrowotnych, takich jak na przykład cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi, trudności w oddychaniu, zaburzenia snu, wysoki poziom cholesterolu lub problemy z wątrobą.
Dowiedz się, jak obliczyć BMI Twojego dziecka:
Leczenie otyłości u dzieci obejmuje również zmianę nawyków żywieniowych i zachęcanie do ćwiczeń fizycznych, z zaleceniem dietetyka, tak aby dostosowanie żywności było obliczane zgodnie z ilością wagi, którą należy schudnąć oraz potrzeby każdego dziecka. Sprawdź, jakie są sposoby, aby pomóc dzieciom z nadwagą schudnąć.
