10 Niezbędna pielęgnacja po cięciu cesarskim w celu szybszego powrotu do zdrowia

Aby przyspieszyć powrót do zdrowia cesarskiego, kobieta musi użyć podłogi poporodowej, aby zapobiec gromadzeniu się płynu w okolicy blizny, zwanej surowiczą, i spożywać około 2 do 3 litrów wody lub płynu dziennie. Ponadto ważne jest również spożywanie pokarmów bogatych w białko, aby uzdrawianie było szybsze i pozwalało uniknąć stresu fizycznego..

Całkowity czas powrotu do zdrowia po cesarskim cięciu jest różny u różnych kobiet, chociaż niektóre z nich mogą nadążyć przez kilka godzin po zabiegu, inne potrzebują więcej czasu na powrót do zdrowia, zwłaszcza jeśli podczas porodu występuje pewien rodzaj komplikacji. Powrót do zdrowia po cięciu cesarskim nie jest łatwy, ale jest to poważna operacja, w której organizm potrzebuje co najmniej 6 miesięcy na powrót do zdrowia.

Prawdopodobnie kobieta będzie potrzebować pomocy zarówno pielęgniarki, jak i towarzysza, aby przyzwyczaić się do wstawania z łóżka, gdy dziecko je posiłek, kiedy chce jeść.

Czas w szpitalu

Czas hospitalizacji na poród wynosi zwykle 3 dni, a po tym okresie, jeśli kobieta i dziecko czują się dobrze, mogą wrócić do domu. W niektórych przypadkach jeden z podranów może mieć złe dni w szpitalu, aby wyzdrowieć z określonej sytuacji.

Czas poczekać na bliski kontakt

Po porodzie należy odczekać 30–40 dni, aby powrócić do stosunków seksualnych, aby upewnić się, że uszkodzone tkanki goją się prawidłowo przed bliskim kontaktem. Ponadto zaleca się, aby stosunek płciowy nie odbywał się przed konsultacją lekarską, ponieważ możliwe jest, że lekarz oceni proces gojenia i wskaże sposoby zmniejszenia ryzyka infekcji pochwy i innych powikłań..

10 niezbędna opieka dla powrotu do zdrowia po porodzie

Po otrzymaniu wypisu ze szpitala kobieta musi wyzdrowieć w domu z dowolnego powodu:

1. Uzyskaj dodatkową pomoc

W pierwszych dniach w domu kobiety powinny unikać zmagań, poświęcając się wyłącznie swojemu dobru, karmieniu piersią i opiece nad dziećmi. Zadania domowe nie powinny być priorytetem, dlatego wszelka pomoc jest mile widziana. Dowiedz się przewodnik dla początkujących na temat amamantaru.

2. Użyj faja

Jeśli wskazane jest zastosowanie faja poporodowej, aby mieć większy komfort, aby zmniejszyć uczucie, że narządy znajdują się pod brzuchem i aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia surowiczego blizny. Konieczne jest również użycie nocnego ręcznika higienicznego, który spowoduje krwawienie podobne do ciężkiej miesiączki, które może trwać do 45 dni..

3. Przyłóż rękę, aby zmniejszyć ból i śmiech

Przydatne może być umieszczenie lodów na blacie cesarskiego cięcia, nawet jeśli się nie poruszasz. Powinieneś owinąć folię ręcznikiem lub plastikową torbą i umyć ją ręcznie przez około 15 minut, co 4 godziny, aby złagodzić ból i dyskomfort.

4. Hacer ejercicios

Co najmniej 20 dni po cięciu cesarskim możliwa jest lekka aktywność fizyczna, taka jak chodzenie po delikatnym kłusie. Ćwiczenia płytki brzusznej i niedowładliwość mogą pomóc w szybszym wzmocnieniu mięśni brzucha. Zobacz, jak wykonywać ćwiczenia Kegla w leczeniu nietrzymania moczu i jak wykonywać ćwiczenia obniżające ciśnienie w jamie brzusznej, aby obniżyć koszty porodu w poniższym filmie:

Hipopresywne mięśnie brzucha w celu zmniejszenia brzucha | Jak włamać się?

5. Unikaj ładowania ciężaru i prowadzenia pojazdu

Zaleca się unikanie przenoszenia ciężaru i wysiłku fizycznego, przynajmniej przez 20 dni po cięciu cesarskim. Kiedy kobieta ma kolejne dziecko i musi obciążyć plecy, powinna usiąść pierwsza. Zaleca się również prowadzić przez pierwsze 3 miesiące po cięciu cesarskim, aby mieć więcej uwagi i nie martwić się bólem.

6. Użyj maści leczniczej

Po usunięciu bandaża i lekarza lekarz może wskazać zastosowanie kremu, żelu lub maści leczniczej, aby pomóc blizny cesarskiej, która jest bardziej mała i bardziej dyskretna. Krem należy nałożyć na dziennik, a blizną należy wykonać masaż okrężnymi ruchami.

7. Dobre odżywianie

Powinieneś preferować lecznicze pokarmy, takie jak ludzie, pollo i świeże ryby, ryż z warzywami, warzywa i owoce, które wspierają jelito, takie jak papaja, aby zachować zdrowie i produkcję wysokiej jakości mleka matki. Ale dziecko przyjmuje matczyną opiekę, diety nie wolno prowadzić w celu zmniejszenia masy ciała, ponieważ mogą zaszkodzić jego produkcji. Znamy pokarmy, które ułatwiają gojenie.

8. Spanie na boku lub usta do góry

Wskazana pozycja znajduje się w górnej części ust, z poduszką pod kołami, aby pomieścić szerszy rozrzut, jeśli wolisz spać na boku, powinieneś umieścić poduszkę między nogami. Jeśli kiedykolwiek wstaniesz z łóżka, powinieneś sobie wyobrazić próbę wyssania czegoś z pochwy, a następnie po prostu musisz zwolnić ten nacisk, gdy stoisz..

9. Metoda antykoncepcyjna

Jeśli ponownie zaleca się stosowanie metod antykoncepcyjnych, najlepiej skonsultować się z ginekologiem, aby dowiedzieć się, która opcja najlepiej jest uniknąć nowej procedury, ponieważ gdy nowa procedura występuje w pierwszym okresie poporodowym, istnieje większe ryzyko powikłań, na przykład. że nastąpi pęknięcie macicy.

10. Wykonaj testy moczopędne, aby zmniejszyć obrzęk

Po cięciu cesarskim normalne jest zatrzymywanie płynów i zmniejszenie tego wstrząsu, niektóre zalecenia podaje się dziecku manzanilla, które pomaga uspokoić matkę i dziecko, oraz ostropest, który również pomaga w produkcji dziecka. macierzyński. Imbirowa herbata bardzo stymuluje i może sprawić, że dziecko będzie bardziej rozgniewane. Jeśli potrzebujesz wziąć od 2 do 3 litrów płynów, nawet jeśli nie masz cukru w ​​dzień.

To normalne, że wokół blizny po cięciu cesarskim występuje wrażliwość, ogólnie jeśli odczuwasz siniaki, pieczenie i drętwienie. To niezwykłe doznanie może potrwać od 6 miesięcy do 1 roku, aby zmniejszyć intensywność, ale normalne jest, że niektóre kobiety nie do końca wracają do zdrowia..

Po porodzie należy odczekać około 30 do 40 dni, aby powrócić do stosunków seksualnych. Ten czas oczekiwania jest ważny, aby uszkodzone tkanki macicy mogły się dobrze zagoić przed intymnym kontaktem i nie powinny występować przed badaniem lekarskim, aby uniknąć infekcji pochwy i innych powikłań..

Jak dbać o bliznę cesarską

Podczas gdy blizna jest pokryta bliznami, zwykle zajmuje to 8 dni po cięciu cesarskim i możesz normalnie myć podczas kąpieli. Jeśli kobieta odczuwa zbyt duży ból, możesz wziąć lek przeciwbólowy przepisany przez lekarza, aby złagodzić złe samopoczucie.

Podczas kąpieli zaleca się, aby nie nawilżać leku, w przypadku, gdy lekarz nałoży nieprzepuszczalne lekarstwo na kobietę, może ona wziąć kąpiel jak zwykle, bez ryzyka przeniesienia. Jest to ostrożne, ponieważ utrzymywanie wilgoci na skórze jest powolne i istnieje ryzyko, że skóra się otworzy.

Ważne jest, aby pamiętać, że lekarstwo jest zawsze czyste i jeśli nie występuje w tajemnicy, ponieważ w przypadku podejrzenia może to być infekcja, dlatego w takich przypadkach należy pomóc lekarzowi w jego oczyszczeniu dezynfekować, oprócz nakładania nowego leku.

Oprócz tego, że powrót do zdrowia jest wolniejszy, należy również pamiętać, że poród przez cesarskie cięcie wiąże się z największym ryzykiem powikłań podczas operacji. Zobacz, jak usunąć bliznę z cesarskiego cięcia.