Jakiego rodzaju diety przestrzegać podczas leczenia H.pylori

Pokarmów, które stymulują wydzielanie soku żołądkowego, takich jak kawa, czarna herbata i napoje cola, należy unikać podczas leczenia H. pylori , a także produkty drażniące żołądek, takie jak pieprz, a także przetworzone i tłuste mięso, takie jak bekon i kiełbasa.

The H. pylori jest bakterią, która osadza się w żołądku i zwykle powoduje zapalenie błony śluzowej żołądka, ale w niektórych przypadkach ta infekcja może również prowadzić do innych problemów, takich jak rak żołądka, wrzody, niedobór witaminy B12, niedokrwistość, cukrzyca i stłuszczenie wątroby. Więc uczta

Najlepsze jedzenie podczas leczenia

Żywność, która pomaga w leczeniu to:

1. Probiotyki

Probiotyki są obecne w produktach spożywczych, takich jak jogurt i kefir, i mogą być również przyjmowane jako suplementy, w postaci proszku lub kapsułek. Probiotyki tworzą dobre bakterie, które żyją w jelicie i stymulują produkcję substancji, które zwalczają tę bakterię i zmniejszają skutki uboczne pojawiające się podczas leczenia choroby, takie jak biegunka, zaparcia i słabe trawienie.

2. Omega-3 i omega-6

Omega-3 i omega-6 pomagają zmniejszyć stan zapalny żołądka i zapobiegają wzrostowi H. pylori, pomagając w leczeniu choroby. Te dobre tłuszcze można znaleźć w produktach takich jak olej rybny, oliwa z oliwek, nasiona marchwi i olej z pestek grejpfruta.

3. Owoce i warzywa

Niekwaśne owoce i gotowane warzywa powinny być spożywane podczas leczenia H. pylori ponieważ są łatwo przyswajalne i pomagają poprawić czynność jelit. Z drugiej strony niektóre owoce, takie jak maliny, truskawki, jeżyny i jagody, pomagają zwalczać rozwój tej bakterii i dlatego można je jeść umiarkowanie.

4. Brokuły, kalafior i kapusta

Te 3 warzywa, zwłaszcza brokuły, zawierają substancje zwane izotiocyjanianami, które mogą pomóc w zapobieganiu rakowi i walce H. pylori, zmniejszając rozprzestrzenianie się tej bakterii w jelicie. Te warzywa są lekkostrawne i pomagają zmniejszyć ból żołądka spowodowany podczas leczenia, a dla uzyskania najlepszych rezultatów zaleca się 70 g brokułów dziennie.

5. Białe mięso i ryby

Białe mięso i ryby zawierają niższe stężenie tłuszczu, co pomaga w trawieniu i zapobiega zbyt długiemu pozostaniu pokarmu w żołądku, powodując ból i uczucie sytości podczas leczenia. Najlepszym sposobem spożywania tych mięs jest gotowanie ich z solą i liściem laurowym, aby dodać smaku bez powodowania kwasowości żołądka. Do grillowania mięsa lub ryb użyj oliwy z oliwek lub 1 łyżki stołowej wody. Możliwe jest także pieczenie mięsa bez oleju w piekarniku, ale smażony kurczak i ryby nie są wskazane.

Jak złagodzić nieprzyjemne objawy leczenia

Leczenie do walki H. pylori zwykle trwa 7 dni i odbywa się przy użyciu leków hamujących pompę protonową, takich jak Omeprazol i Pantoprazol, a także antybiotyków, takich jak amoksycylina i klarytromycyna. Są one przyjmowane dwa razy dziennie, a częstymi działaniami niepożądanymi są: 

1. Metaliczny smak w ustach

Może się to zdarzyć na początku leczenia, z czasem może się pogorszyć. Aby pomóc w rozwiązaniu tego problemu, przed umyciem zębów przypraw sałatki octem i posyp je pastą do pieczenia i solą. Pomoże to zarówno zneutralizować kwasy w jamie ustnej, jak i wytworzyć więcej śliny, która może pozbyć się metalicznego smaku.

2. Nudności i ból brzucha

Nudności i bóle brzucha zwykle pojawiają się od drugiego dnia leczenia, dlatego aby ich uniknąć, ważne jest, aby pić dużo wody, odpoczywać i jeść łatwo przyswajalne pokarmy, takie jak jogurt, białe sery i krakersy.

Picie herbaty imbirowej krótko po przebudzeniu i zjedzenie 1 kromki tostów lub 3 krakersów śmietankowych, a także nie picie ogromnych ilości płynów za jednym razem, są dobrym sposobem na złagodzenie porannego mdłości.

3. biegunka

Biegunka zwykle pojawia się po trzecim dniu leczenia, ponieważ oprócz eliminacji antybiotyki H. pylori, w końcu uszkadzają florę jelitową i powodują biegunkę.

Codzienne spożywanie 1 zwykłego jogurtu i łatwo przyswajalnych produktów spożywczych, takich jak zupy, przeciery, biały ryż, ryby i białe mięso, to dobry sposób na powstrzymanie biegunki i przywrócenie flory jelitowej.

Czego nie jeść podczas leczenia

Podczas leczenia ważne jest, aby unikać jedzenia pokarmów, które mogą podrażniać żołądek lub mogą stymulować wydzielanie soku żołądkowego, a także pokarmów, które pogarszają działania niepożądane, takie jak uczucie „wypchania” i słabe trawienie. Dlatego ważne jest, aby unikać jedzenia następujących rzeczy:

• Kawa, czekolada i czarna herbata, ponieważ zawierają kofeinę, substancję, która stymuluje ruchy żołądka i wydzielanie soku żołądkowego, powodując więcej podrażnień;
• Napoje bezalkoholowe i gazowane, ponieważ rozszerzają żołądek i mogą powodować ból i refluks;
• Napoje alkoholowe, ponieważ zwiększają zapalenie żołądka;
• Kwaśne owoce, takie jak cytryna, pomarańcza i ananas, ponieważ mogą powodować ból brzucha i zgagę;
• Papryka i pikantne potrawy, takie jak czosnek, musztarda, keczup, majonez, sos Worcester, sos sojowy, sos czosnkowy i kostki rosołowe;
• Tłuste mięso, smażone potrawy i żółte sery, ponieważ są bogate w tłuszcz, co utrudnia trawienie i wydłuża czas pozostawania pokarmu w żołądku;
• Przetworzone mięso i konserwy, ponieważ zawierają wiele konserwantów i dodatków chemicznych, które mogą podrażniać żołądek i jelita, zwiększając stan zapalny.

Dlatego zaleca się picie większej ilości wody i spożywanie białych serów i świeżych owoców, które mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego żołądka i regulacji tranzytu jelitowego.

Menu dietetyczne podczas leczenia H. pylori

Poniższa tabela zawiera przykład 3-dniowego menu, którego należy przestrzegać podczas leczenia:

Po zabiegu należy pamiętać, aby zawsze dokładnie wyczyścić owoce i warzywa przed jedzeniem, ponieważ H. pylormogę być obecny w surowych warzywach i zarazić żołądek ponownie.