Jak korzystać z kubka menstruacyjnego

Kubek menstruacyjny, znany również jako kubek menstruacyjny, to świetna strategia zastępowania tamponu podczas menstruacji, będąc bardziej wygodną, ​​ekonomiczną i ekologiczną opcją. Jest łatwy w użyciu, nie pozostawia w powietrzu zapachu menstruacyjnego i należy go zmienić po 8 godzinach.

Aby umieścić kubek menstruacyjny, po prostu włóż go nadal w kształcie litery „C” na dole pochwy i obróć, aby upewnić się, że jest prawidłowo osadzony. Zobacz krok po kroku, jak umieścić, zabrać i utrzymać kolektor w czystości:

1. Jak umieścić kubek menstruacyjny?

Podobnie jak tampon, kielich menstruacyjny jest wskazany tylko podczas menstruacji. Aby umieścić:

1. Usiądź w toalecie z szeroko otwartymi nogami;
2. Złóż kolektor, jak pokazano na opakowaniu i na poniższym rysunku;
3. Włóż złożony kolektor do pochwy, ale nie musi on znajdować się na dole pochwy, ponieważ jej końcówka może wystawać;
4. Obróć kolektor, aby upewnić się, że jest idealnie osadzony, bez fałd. Ale możesz również przesunąć ścianę od pochwy jednym palcem i przesunąć palcem wskazującym wokół niej.

Aby sprawdzić, czy kolektor prawidłowo się otworzył i wytwarza próżnię, możesz przytrzymać końcówkę lub trzon kolektora menstruacyjnego i obracać się powoli. Prawidłowa pozycja miseczek menstruacyjnych jest bliżej wejścia do kanału pochwy, a nie na dole, jak w przypadku tamponów. Poniższe obrazy pokazują dokładnie, co musisz zrobić:

2. Gdzie kupić i cena?

Cena kolektora menstruacyjnego różni się w zależności od wybranej marki, ale średnia cena to około 90 reali za pakiet z 2 kolektorami, który można kupić w aptekach, niektórych supermarketach i sklepach internetowych.

Niektóre z najczęściej używanych marek kolekcjonerskich to na przykład Fleurity, Prudence, Inciclo i Korui.

3. Jak usunąć kubek menstruacyjny?

Co 8 lub 12 godzin kubek menstruacyjny należy usunąć w następujący sposób:

• Usiądź w toalecie, siusiu, wysusz srom, a następnie szeroko rozstaw nogi;
• Wsuń palec wskazujący przez bok, między kolektorem a ścianą pochwy, aby usunąć próżnię, ułatwiając jej usunięcie;
• Wyciągnij końcową część lub trzon kolektora, aż opuści pochwę;
• Wlej krew do naczynia i umyj kolektor dużą ilością wody z mydłem odpowiednim do obszaru intymnego o neutralnym pH, susząc na końcu papierem toaletowym. Jeśli jesteś w publicznej toalecie, możesz użyć tylko małej butelki wody i wysuszyć ją papierem toaletowym.

Jeśli masz trudności z usunięciem szyby, możesz przykucnąć na podłodze w łazience, ponieważ ta pozycja może ułatwić dostęp do kubka menstruacyjnego. Po wyczyszczeniu i wysuszeniu kolektor jest gotowy do ponownego włożenia.

4. Jak czyścić kubek menstruacyjny?

Przy pierwszym użyciu, przed każdym cyklem, a także pod koniec, kolektor menstruacyjny musi zostać wysterylizowany, aby zapewnić głębsze czyszczenie i eliminację mikroorganizmów. Sterylizację można przeprowadzić na patelni lub w kuchence mikrofalowej, zgodnie z zaleceniami:

Na patelni:

• Na patelni do emaliowanego agatu, szkła lub kolektora ze stali nierdzewnej umieść kolektor i dodaj wodę, aż będzie całkowicie pokryta;
• Włącz ogień i poczekaj, aż woda się zagotuje;
• Po zagotowaniu pozostaw na kolejne 4–5 minut i zdejmij z ognia;
• Pod koniec tego czasu należy usunąć kubek menstruacyjny i umyć garnek mydłem i wodą.

Stosowanie aluminiowych lub teflonowych patelni nie jest zalecane, ponieważ uwalniają substancje metaliczne, które mogą uszkodzić silikon kolektora. Aby nie ryzykować, możesz kupić małą doniczkę sprzedawaną przez marki kolekcjonerów, taką jak doniczka agatowa sprzedawana przez Inciclo, która kosztuje około 42 R $.

W kuchence mikrofalowej:

• W pojemniku bezpiecznym dla kuchenki mikrofalowej lub w szklanym garnku lub kubku ceramicznym (tylko dla kolektora) należy umieścić kolektor, dodać wodę, aż się przykryje i umieścić w kuchence mikrofalowej;
• Włącz kuchenkę mikrofalową i poczekaj, aż woda się zagotuje. Po zagotowaniu wody należy ją pozostawić na kolejne 3–4 minuty.
• Po upływie tego czasu należy wyjąć kolektor mikrofalowy i umyć pojemnik normalnie mydłem i wodą.

Są to najbardziej praktyczne i najbardziej ekonomiczne sposoby sterylizacji kolektorów menstruacyjnych, ale dla tych, którzy nie mogą podgrzewać wody, istnieją inne opcje, takie jak nadtlenek wodoru do 12%, woda chlorowa do 3%, tabletki czyszczące marki Chlor-in lub Milton, a nawet podchloryn sodu powszechnie stosowany do dezynfekcji warzyw. Jeśli jednak skorzystasz z którejkolwiek z tych opcji, ważne jest, aby dobrze przepłukać pojemnik na wodę pod bieżącą wodą przed wprowadzeniem go do organizmu, aby uniknąć reakcji alergicznych, oparzeń lub wysypki pieluszkowej.

5. Jak usunąć plamy z kolektora?

Kolektory często mają małe plamy po kilku cyklach miesiączkowych i aby temu zapobiec, możesz dodać łyżeczkę sody oczyszczonej do wody, w której kolektor menstruacyjny się zagotuje.

Jeśli kolektor ma już jakieś plamy i wygląda na brudną, można go umieścić w nadtlenku wodoru w 10 czystych objętościach na 6 do 8 godzin, zawsze dobrze spłukując pod bieżącą wodą.

6. Jak wyczyścić kolektor, który wpadł do wazonu?

Jeśli kolektor wpadł do toalety, można go bezpiecznie zdezynfekować, wykonując następujące czynności:

1. Zanurz kolektor w 1 litrze wody z łyżką wybielacza na 15 do 20 minut;
2. Następnie przenieś kolektor do innych pojemników i dodaj czysty nadtlenek wodoru o objętości 10 w aptece. Należy dodać wystarczającą ilość nadtlenku wodoru, aby przykryć kolektor, pozostawiając do namoczenia przez 5 do 7 godzin.
3. Na koniec należy wysterylizować kolektor, pozostawiając go do wrzenia przez 5 minut. Jeśli to możliwe, dodaj 1 łyżeczkę sody oczyszczonej do wody.

7. Który kolektor kupić?

Wybór najlepszego kolektora nie zawsze jest łatwy, ponieważ istnieją różne rozmiary, średnice i różna ciągliwość, co sprawia, że ​​różnie pasują do kanału pochwy. Zobacz, jak wybrać najlepszy kolekcjoner menstruacyjny dla Ciebie w Menstruacyjnych kolekcjonerach.