Leczenie zespołu cieśni nadgarstka

Leczenie zespołu cieśni nadgarstka można wykonywać za pomocą leków, firm, fizjoterapii, kortykosteroidów i operacji, i zwykle jest to wskazane, gdy pojawiają się pierwsze objawy, ponieważ hormony w rękach utrudniają trzymanie przedmiotów z powodu poczucia osłabienia u mężczyzn. . Jako główne objawy zespołu cieśni nadgarstka.

Zasadniczo łagodne objawy mogą złagodzić odpoczynek, unikając czynności obciążających ludzi i nasilających objawy. może być jednak konieczne przeprowadzenie leczenia za pomocą:

• Firmy zamrożone o muñeca w celu zmniejszenia hinchazón i złagodzenia uczucia pikiet i stresu w rękach.
• Sztywny szablon unieruchomić muñeca, szczególnie w środku, zmniejszając złe samopoczucie wywołane przez zespół;
• Fizjoterapia, w których można wykonywać ćwiczenia, masaże i unieruchomienia w celu wyleczenia zespołu;
• Leki przeciwzapalne, jako ibuprofen lub naproksen w celu zmniejszenia stanu zapalnego u kobiety i złagodzenia objawów;
• Zastrzyk kortykosteroidowy w cieśni nadgarstka, aby zmniejszyć obrzęk okolicy i złagodzić ból i dyskomfort w ciągu miesiąca.

Jednak w najpoważniejszych przypadkach, w których nie można kontrolować objawów za pomocą tego rodzaju leczenia, może być konieczne wykonanie operacji w celu przecięcia więzadła nadgarstka i zmniejszenia nacisku na dotknięte nerwy. Więcej informacji na temat operacji w tunelu nadgarstka.

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne w celu złagodzenia objawów

Dopóki nie można ich wykonywać w domu, ćwiczenia te muszą zawsze być prowadzone przez fizjoterapeutę, aby dostosować je do prezentowanych objawów..

Trening 1

Rozciągnij rękę, a następnie przejdź dalej, po prostu dotknij palcami dłoni. Następnie podwój palce w kształcie pazura i wyciągnij go, jakby poruszał się na obrazie. Wykonaj 10 powtórzeń, 2 do 3 razy dziennie. 

Trening 2

Dwukrotnie dłoń, twarzą do niego i rozciągnij palce, nawet po tym, jak dłoń jest za, i zamknij dłoń, jakby zmieniając obraz. Powtarzaj 10 razy, 2 do 3 razy dziennie. 

Trening 3

Rozciągnij ramię i podwójną rękę do tyłu, unosząc palce drugą ręką, jakby zmieniając obraz. Powtórz to ćwiczenie 10 razy, 2 do 3 razy dziennie.

Zobacz inne porady na temat następnego filmu na temat łagodzenia bólu u kobiety:

TUNEL CARPIANO SYNDROME: Jak złagodzić ból

Znaki mejoría

Objawy poprawy w zespole cieśni nadgarstka objawiły się około 2 tygodnie po rozpoczęciu leczenia i obejmowały zmniejszenie epizodów stresu w dłoniach i ulgę w trudnościach z przedmiotami.

Znaki empiracyjne

Oznaki pustki zespołu cieśni nadgarstka, w tym ogólnie trudności w poddawaniu małych przedmiotów, takich jak żarówki, ruchome ręce. Ponadto może również utrudniać zasypianie, ponieważ objawy utrzymują się w nocy.