Co to jest Tripophobia i skąd mam wiedzieć, czy mam

Trypofobia charakteryzuje się zaburzeniem psychicznym, w którym osoba ma irracjonalny lęk przed obrazami lub przedmiotami, które mają dziury lub nieregularne wzory, takie jak na przykład plastry miodu, grupowanie dziur w skórze, drewnie, roślinach lub gąbkach, na przykład.

Ludzie cierpiący z powodu tego strachu czują się źle, a objawy takie jak swędzenie, drżenie, mrowienie i obrzydzenie mają kontakt z tymi wzorami. W cięższych przypadkach trypofobia może powodować nudności, przyspieszenie akcji serca, a nawet atak paniki..

Leczenie może obejmować stopniową ekspozycję, stosowanie leków przeciwlękowych i przeciwdepresyjnych lub psychoterapię.

Jak się dowiedzieć, czy to tripofobia

Osoby z trypofobią po wystawieniu na działanie wzorów, takich jak nasiona lotosu, plastry miodu, bąbelki, truskawki lub skorupiaki, mogą doświadczyć takich objawów jak:

• Choroba lokomocyjna;
• Drżenie;
• Poty;
• Obrzydzenie;
• Płacz;
• Dreszcze;
• Dyskomfort;
• Zwiększone tętno;
• Uogólnione swędzenie i mrowienie.

W cięższych przypadkach osoba może również doświadczyć ataków paniki z powodu skrajnego poziomu lęku. Wiedz, co robić podczas ataku paniki.

Co powoduje trypofobię

Według badań osoby z tripofobią nieświadomie kojarzą dziury lub przedmioty z nieregularnymi wzorami, zwykle związanymi z wzorami tworzonymi przez naturę, z możliwymi sytuacjami zagrożenia. To niebezpieczeństwo powstaje głównie z powodu podobieństwa między wyglądem dziur a skórą trujących zwierząt, takich jak na przykład węże, lub robakami wywołującymi choroby skóry, takie jak pięta marakui..

Jeśli jesteś ciekawy, zobacz, co to jest pięta marakui, jednak jeśli uważasz, że cierpisz na tripofobię, zaleca się unikanie oglądania tego problemu.

Zasadniczo ludzie cierpiący na tę fobię nie mogą rozróżnić sytuacji, w których istnieje niebezpieczeństwo, lub nie, ponieważ jest to odruch nieświadomy, który powoduje reakcje, których nie można kontrolować..

Jak odbywa się leczenie

Istnieje kilka sposobów leczenia tego zaburzenia psychicznego, przy czym terapia ekspozycyjna jest najskuteczniejszym sposobem. Ten rodzaj terapii pomaga osobie kontrolować strach, zmieniając jego reakcję w stosunku do obiektu, który go powoduje, i musi być wykonywany z wielką ostrożnością, aby nie spowodować urazu.

Terapia ta powinna być wykonywana z pomocą psychologa poprzez ekspozycję na bodziec, który powoduje stopniowo fobię. Poprzez dialog terapeuta stosuje techniki relaksacyjne, dzięki czemu osoba staje w obliczu strachu, dopóki dyskomfort nie ustąpi..

Terapię tę można połączyć z innymi technikami, które pomagają zmniejszyć lęk i leczyć ten strach:

• Weź leki, które pomogą zmniejszyć objawy lękowe i paniczne, takie jak beta-blokery i środki uspokajające;
• Ćwicz techniki relaksacyjne, takie jak na przykład joga;
• Ćwicz, aby zmniejszyć lęk - zobacz kilka wskazówek, aby kontrolować lęk.

Trypofobia nie została jeszcze rozpoznana w Podręczniku diagnostycznym i statystycznym zaburzeń psychicznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, ale niektóre badania dowodzą, że istnieje fobia i powoduje objawy warunkujące życie ludzi..