Konsekwencje braku witaminy E.

Brak witaminy E jest rzadki, ale może się zdarzyć z powodu problemów związanych z wchłanianiem jelitowym, co może na przykład powodować zmiany w koordynacji, osłabienie mięśni, niepłodność i trudności w zajściu w ciążę, na przykład.

Witamina E jest doskonałym przeciwutleniaczem, zapobiegającym na przykład starzeniu się, chorobom sercowo-naczyniowym i rakowi, oprócz wzmacniania układu odpornościowego i uczestniczenia w tworzeniu kilku hormonów, pełniąc również ważną rolę w odniesieniu do układu rozrodczego. Dowiedz się, do czego służy witamina E..

Konsekwencje braku witaminy E.

Brak witaminy E jest rzadki i zwykle wynika z problemów związanych z wchłanianiem witaminy, co może być spowodowane niewydolnością trzustki lub atrezją żółciową, co odpowiada zwłóknieniu i niedrożności dróg żółciowych, a jej wchłanianie w jelicie nie jest możliwe.

Witamina ta jest ważna w tworzeniu hormonów i usuwaniu wolnych rodników, dlatego objawy niedoboru witaminy E są związane z układem naczyniowym, rozrodczym i nerwowo-mięśniowym, co może powodować osłabienie odruchów, trudności w chodzeniu i koordynacji, osłabienie mięśni i ból głowy Ponadto może zwiększać ryzyko miażdżycy, a także zakłócać płodność.

Brak witaminy E u dziecka

Noworodki mają niskie stężenie witaminy E, ponieważ przejście przez łożysko jest niewielkie, jednak nie jest to główny powód do niepokoju, ponieważ mleko matki wystarcza, aby zaspokoić zapotrzebowanie dziecka na witaminę E..

Tylko wtedy, gdy dziecko rodzi się przedwcześnie, istnieje większy problem z ilością tej witaminy w organizmie, dlatego lekarz może zlecić badanie krwi, aby dowiedzieć się, czy dziecko nie ma witaminy E, chociaż nie zawsze jest to konieczne.

Głównymi objawami związanymi z niedoborem witaminy E u niemowląt są osłabienie mięśni i niedokrwistość hemolityczna między szóstym a dziesiątym tygodniem życia, a także problem oka zwany retinopatią wcześniaków. Gdy nawet z mlekiem matki dziecko nie ma dostępu do odpowiedniej ilości witaminy E, pediatra może zalecić suplementację witaminy E. W przypadku przedwczesnej retinopatii i krwawienia śródmózgowego codziennie podaje się około 10 do 50 mg witaminy E. pod nadzorem lekarza.

Gdzie znaleźć witaminę E.

Można uniknąć braku witaminy E poprzez spożywanie produktów bogatych w tę witaminę, takich jak na przykład masło, żółtko jaja, olej słonecznikowy, migdały, orzechy laskowe i orzechy brazylijskie. W razie potrzeby dietetyk może również zalecić stosowanie suplementów tej witaminy. Odkryj pokarmy bogate w witaminę E..

Brak witaminy E można leczyć spożywając pokarmy bogate w witaminę E, takie jak olej słonecznikowy, migdały, orzechy laskowe lub orzechy brazylijskie, ale można również stosować suplementy diety na bazie witaminy E, o czym lekarz powinien zalecić lub dietetyk.